استعدى للعيد.. وصفات طبيعية للتخلص من جلد الوزة بخطوات بسيطة
تاريخ النشر: 2nd, April 2024 GMT
لم يتبقَ على العيد سوى أيام قليلة، وتود كل فتاة وسيدة الظهور بأفضل إطلالة وشكل جميل وأنيق، لذلك نقدم بعض الوصفات الطبيعية البسيطة التي يمكن استخدامها للتخلص من جلد الوزة والحصول على بشرة ناعمة ومشرقة قبل العيد، بحسب ما نشره موقع “هيلثي”:
. سعرها نزل 200 ألف جنيه "سوزوكي فرونكس" وصفات طبيعية للتخلص من جلد الوزة بخطوات بسيطة
قناع العسل واللبن: قومي بمزج ملعقتين من العسل الطبيعي مع ملعقة من اللبن الطبيعي، ضعي القناع على وجهك واتركيه لمدة 15-20 دقيقة ثم اشطفيه بالماء الفاتر.
يحتوي العسل على خصائص مرطبة ومضادة للبكتيريا، في حين يساعد اللبن على تفتيح البشرة وتنعيمها.
قناع الشوفان وزيت اللوز: امزجي ملعقتين من الشوفان المطحون مع ملعقة صغيرة من زيت اللوز الطبيعي حتى تحصلي على عجينة، ضعي العجينة على بشرتك ودلكيها بلطف لبضع دقائق ثم اشطفيها بالماء الفاتر.
يعمل الشوفان على تقشير البشرة وإزالة الخلايا الميتة، بينما يساعد زيت اللوز على ترطيب البشرة وتغذيتها.
قناع الأفوكادو وزيت جوز الهند: قومي بمزج لحم نصف أفوكادو ناضج مع ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند، ضعي القناع على وجهك واتركيه لمدة 15-20 دقيقة ثم اشطفيه بالماء الفاتر.
الأفوكادو يحتوي على الدهون الصحية والفيتامينات التي تغذي البشرة وتجعلها ناعمة ومشرقة، في حين يعمل زيت جوز الهند على ترطيب البشرة وتهدئتها.
تقشير السكر وزيت الزيتون: اخلطي ملعقتين من السكر البني مع ملعقة صغيرة من زيت الزيتون للحصول على خليط، قومي بتدليك الخليط بلطف على بشرتك بحركات دائرية لمدة دقيقة أو اثنتين، ثم اشطفيه بالماء الفاتر.
يساعد تقشير السكر على إزالة الجلد الميت وتحفيز التجدد الخلوي، في حين يغذي زيت الزيتون ويرطب البشرة.
تذكري أن تقومي بتجربة أي وصفة على جزء صغير من الجلد قبل تطبيقها على وجهك للتأكد من عدم حدوث أي تفاعلات جلدية سلبية، كما ينصح بتكرار هذه الوصفات بشكل منتظم قبل العيد للحصول على أفضل النتائج، كما يجب عليك الاهتمام بتنظيف وترطيب بشرتك يوميًا وحمايتها من أشعة الشمس باستخدام واقي الشمس.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: جلد الوزة العيد قبل العيد وصفات طبيعية العسل الطبيعي بالماء الفاتر مع ملعقة
إقرأ أيضاً:
النتيجة من أول أسبوع.. حيل سهلة للتخلص من الكرش ودهون البطن
يعانى عدد كبير من الأشخاص من الكرش أو دهون البطن، خاصة أن التخلص منه صعب حتى في ظل ممارسة التمارين الرياضية.
ووفقا لما جاء في موقعtuasaude نكشف لكم نصائح غذائية فعالة للتخلص من الكرش ودهون البطن في أسبوع واحد.
تفقد دهون البطن، من الضروري إجراء بعض التغييرات على نظامك الغذائي، والتي تشمل:
تناول 3 إلى 6 وجبات يوميًا ، مما قد يساعدك على الشعور بالشبع لفترة أطول.
زيادة استهلاك الأطعمة الغنية بالبروتين، مثل الحليب خالي الدسم، والجبن الأبيض قليل الدسم، والبيض، والأسماك، والدجاج والديك الرومي منزوع الجلد.
شرب 2 لتر من السوائل يومياً ، ويفضل الماء أو ماء الليمون أو شاي الكركديه أو الشاي الأخضر، لأن ذلك يساعد على التخلص من السوائل الزائدة في الجسم عن طريق البول.
تجنب تناول الكحول، لأنه يوفر الكثير من السعرات الحرارية التي تساعد على تراكم الدهون في الجسم.
تجنب الأطعمة الغنية بالسكر، مثل المربى، والسكر الأبيض أو البني، والعسل، والبسكويت والكعك.
تجنب الأطعمة الغنية بالدهون، مثل النقانق والزبدة والسمن والصلصات والأطعمة المقلية والأطعمة المجمدة، مثل اللازانيا والبيتزا.
تناول ما بين 2 إلى 3 حصص من الخضروات يوميًا.
تناول 2 إلى 3 حصص من الفاكهة يوميًا، ويفضل تلك التي تحتوي على كمية أقل من السكر، مثل التفاح والكمثرى والأسيرولا على سبيل المثال؛
تناول 1 أو 2 من الزبادي مع البروبيوتيك يوميًا، مما يسهل العبور المعوي، ويحافظ على صحة ميكروبات الأمعاء ويمنع الإمساك، ويقلل من إنتاج الغازات المعوية.
- تقليل تناول الملح وزيادة استخدام الأعشاب العطرية لتتبيل الطعام، للمساعدة في تقليل احتباس السوائل.
شرب كوب لمشروب عشبي لانقاص الوزن قبل الغداء والعشاء بنصف ساعة يُساعد على طرد الغازات وتخفيف انتفاخ البطن.
ومن أنواع المشروبات الأخرى التي يُمكن تناولها: اليانسون النجمي، والنعناع، والزنجبيل، والبلسم الليموني.
رئيس الوزراء يوجه بتكثيف الجولات الميدانية للوزراء بمختلف المشروعات