لمنع الشك في العلاقات.. اتبع هذه النصائح
تاريخ النشر: 2nd, April 2024 GMT
ينشأ أحيانا بين العلاقات سوء كانت أزواج أو فى مراحل الارتباط بعض من الشك، وأحيانا يكون الشخص بطبعه يعاني من هذه الصفة لدرجة أن المحيطين يلقبونة بالشكاك، فإذا كنت طرفا فى علاقة بها جزء من الشك إليك بعض النصائح التي يمكن أن تساعدك في منع الشك في العلاقات، بحسب ما نشره موقع “هيلثي”,.
. سعرها نزل 200 ألف جنيه "سوزوكي فرونكس"
التواصل المفتوح: يعتبر التواصل المفتوح والصادق أساسًا في بناء الثقة بين الشريكين. حاول أن تكون صادقًا ومفتوحًا في التحدث عن مشاعرك ومخاوفك. قد يكون من المفيد أيضًا تحديد الحدود والتوقعات المتعلقة بالعلاقة.
بناء الثقة: لبناء الثقة في العلاقة، يجب أن يكون الشريكان ملتزمين بالوفاء بالتعهدات والوعود التي يقدمانها لبعضهما البعض، كما يهم أيضًا أن يظهر الشريكان الاحترام والاهتمام المتبادلين في العلاقة.
التحقق من الوقائع: قبل أن تتخذ أي قرارات أو تتوصل إلى استنتاجات، حاول أن تتحقق من الوقائع بدقة. اتجه إلى الشريك واستفسر بصراحة حول المخاوف أو الشكوك التي تعترض طريقك. قد يساعد الحوار الصريح في توضيح الأمور وحل أي سوء فهم.
التركيز على الثقة الذاتية: يمكن أن يكون لديك الشك في العلاقات نتيجة لانعدام الثقة الذاتية. حاول أن تعمل على تعزيز ثقتك بنفسك وتطوير صحة عقلية إيجابية. اعتني بنفسك واستثمر في نموك الشخصي من خلال القراءة وممارسة النشاطات التي تستمتع بها.
تجنب الشكوك اللا مبررة: قد يحدث الشك بصورة طبيعية في بعض الأحيان، ولكن يجب أن تتجنب الشكوك اللا مبررة والتخيلات السلبية التي لا أساس لها من الحقيقة. حاول أن تعتمد على الأدلة والحقائق قبل أن تستنتج أي شيء.
العمل على بناء الثقة المتبادلة: قد يتطلب بناء الثقة الحقيقية والمتبادلة الوقت والجهد، حاول أن تفهم احتياجات ومخاوف الشريك وكن داعمًا له، كما يهم أن تلتزم بالوعود التي تقدمها وتظهر الأمان والاحترام في العلاقة.
الاستشارة المهنية: في حالة استمرار الشك المستمر والمرهق في العلاقات، قد يكون من المفيد الاستعانة بمساعدة مستشار علاقات للتعامل مع هذه القضية.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: الشك بناء الثقة فی العلاقات بناء الثقة حاول أن
إقرأ أيضاً:
حاول ضربي بالقلم.. علاء زينهم يكشف سر القطيعة مع سيد زيان
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق
أكد الفنان علاء زينهم، حدوث خلاف بينه وبين الفنان الراحل سيد زيان أثناء العمل سويا في مسرحية "العسكري الأخضر".
وقال زينهم خلال لقائه مع الإعلامية إيمان ابو طالب في برنامجها بالخط العريض على شاشة الحياة، إن الفنان سيد زيان حاول ضربه على وجهه على سبيل المزاح، لكنه تصدى له ووبخه وهو الأمر الذي يرفضه تماما.
وأوضح أنه يشعر بأنه قريب الصوفية في حين أنه لا يعلم شيئا عن الصوفية فهو زاهد في الحياة وليس لديه أي أحلام أو تطلعات.
وأكد زينهم ، أنه لم يعتمد على الفن فقط كمصدر رزق حيث كان يعمل في الحسابات في احد شركات التأمين وخرج على المعاش اشتغل بعد ذلك سائق تاكسي لأنه يعلم جيدا أن الفن غدار وليس له رزق ثابت.
اتصال هاتفي بين وزير الخارجية والهجرة ووزير خارجية الكويت