الموز الناضج أم غير الناضج..ما الأفضل لصحة الجسم؟
تاريخ النشر: 2nd, April 2024 GMT
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- هل تبحث عن الطعام المثالي لصحة جسمك؟ إذا كنت لا تُحبّذ تناول الموز عادة، فستُغير رأيك حتمًا عندما تتعرف إلى فوائده.
مصدر كبير للبوتاسيومأوضح الموقع الإلكتروني الرسمي لـ"Wisconsin Department of Public Information" أن الموز غني بفيتامينات (ب) و(سي).
ويشتهر تحديدًا بمحتواه من البوتاسيوم.
ويساعد البوتاسيوم على تنظيم وظيفة الأعصاب ونقل العناصر الغذائية إلى الخلايا، مع التخلص من نفايات الجسم، وفقًا لما ذكرته مكتبة الطب الوطنية بأمريكا.
ويعمل أيضاً على مكافحة ارتفاع ضغط الدم، بحسب ما أوضحته جمعية القلب الأمريكية.
المصدر: CNN Arabic
كلمات دلالية: نصائح
إقرأ أيضاً:
ليفربول ليس الأفضل.. تعليق ناري من سلوت على تصريحات إنريكي
علق أرني سلوت المدير الفني لنادي ليفربول الإنجليزي، على تصريحات لويس إنريكي مدرب باريس سان جيرمان، بتعليق مثير، نشرته شبكة «ليفربول إيكو» الإنجليزية.
وكان إنريكي قال في تصريحاته السابقة، أن فريق ليفربول هو الأفضل في أوروبا حاليًا، وهذا ما رد عليه سلوت في حواره بالمؤتمر الصحفي اليوم قبل القمة المرتقبة بينهما.
وقال سلوت: “هذا تصريح لطيف من إنريكي، ولكن ليفربـول ليس هو الأفضل، لأن هذا اللقب لابد أن يقال عن الفريق المتوج بلقب دوري أبطال أوروبا، ومازال الريدز بعيدًا عن هذا الأمر”.
وأوضح: “الفريق الأفضل هو ريال مدريد، الذي حصل على لقب دوري الأبطال العام الماضي، وتوج به العديد من المرات في تاريخه”.
وتابع: “ فريق باريس سان جيرمان يستحق الثناء أيضًا، فهو من أفضل الفرق، كما أنه نجح في رفع تقييم الدوري الفرنسي كثيرًا، بجانب أن منتخب فرنسا ضمن المنتخبات الأفضل حاليًا«.
واختتم: «وقدم إنريكي العديد من الجهود مع فريقه، الذي أعتقد أنه سعيد به الآن، وخاصة المستوى الرائع الذي يقدمه لاعبه عثمان ديمبلي».
حالة الطقس ودرجات الحرارة المتوقعة اليوم الخميس 6 مارس 2025