الموز الناضج أم غير الناضج..ما الأفضل لصحة الجسم؟
تاريخ النشر: 2nd, April 2024 GMT
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- هل تبحث عن الطعام المثالي لصحة جسمك؟ إذا كنت لا تُحبّذ تناول الموز عادة، فستُغير رأيك حتمًا عندما تتعرف إلى فوائده.
مصدر كبير للبوتاسيومأوضح الموقع الإلكتروني الرسمي لـ"Wisconsin Department of Public Information" أن الموز غني بفيتامينات (ب) و(سي).
ويشتهر تحديدًا بمحتواه من البوتاسيوم.
ويساعد البوتاسيوم على تنظيم وظيفة الأعصاب ونقل العناصر الغذائية إلى الخلايا، مع التخلص من نفايات الجسم، وفقًا لما ذكرته مكتبة الطب الوطنية بأمريكا.
ويعمل أيضاً على مكافحة ارتفاع ضغط الدم، بحسب ما أوضحته جمعية القلب الأمريكية.
المصدر: CNN Arabic
كلمات دلالية: نصائح
إقرأ أيضاً:
برج الحمل .. حظك اليوم الأحد 22 ديسمبر 2024 : وازن بين النفقات
برج الحمل (21 مارس - 20 أبريل)،من أبرز صفات برج الحمل التفاؤل، النشاط، الصدق، تعدد المواهب، المغامرة، الكرم، المرح، والفضول. يتميز مواليد هذا البرج بالطاقة والحماس في مختلف جوانب حياتهم.
توقعات برج الحمل وحظك اليوم الأحد 22 ديسمبر 2024اليوم، سيكون الوقت مناسبًا لتسوية أي مشكلات قد تظهر قبل أن تتفاقم. خصص وقتًا أطول مع شريكك، حيث ستظهر مشاعرك من خلال نظرات العين، وستكون الاستجابة إيجابية في الغالب. ورغم أن الأجواء الرومانسية ستكون مميزة، يُنصح بعدم اتخاذ قرارات كبيرة مثل طلب الزواج في هذا اليوم، بل الأفضل الانتظار لبضعة أيام لتحليل كل التفاصيل.
توقعات برج الحمل صحياًقد تواجه النساء بعض المشاكل الصحية مثل العدوى الجلدية، بينما قد يعاني الأطفال من أعراض مثل الحمى الفيروسية أو التهاب الحلق. تأكد من متابعة صحة والديك وتوفير أجواء هادئة لهم ليشعروا بالراحة.
توقعات برج الحمل مهنياًاليوم هو يوم مثالي للتفكير في تغيير الوظيفة. إذا كنت تفكر في تغيير مكان عملك، فمن الأفضل أن تركز على هذا في النصف الأول من اليوم. بالنسبة لرجال الأعمال، سيكون الوقت مناسبًا لاستكشاف أفكار جديدة والشروع في شراكات مهنية جديدة في الجزء الثاني من اليوم.
برج الحمل اليوم عاطفيًاقد تواجه النساء المتزوجات بعض التحديات الصغيرة داخل الأسرة، خاصة فيما يتعلق بالأنا. ,قد تشهد بعض العلاقات العاطفية البعيدة بعض الاهتزازات أو التوترات.
توقعات برج الحمل الفترة المقبلةمن الممكن أن تواجه بعض القلق بشأن الأمور المالية اليوم. من المهم الحفاظ على التوازن بين الدخل والنفقات. حاول تجنب الإنفاق الكبير على الأشياء الكمالية، ولكن قد يكون من الجيد شراء الأجهزة الإلكترونية اليوم. إذا كنت مهتمًا بالاستثمار في الأسهم أو الأعمال التجارية المضاربة، تأكد من اتباع النصائح والإرشادات الصحيحة لتجنب المخاطر.