أصبح الميكروويف من أهم الأجهزة الكهربائية التي لا غنى عنها إطلاقًا، حيث يتم تسخين فيه جميع أنواع الطعام، ولكن ربما يقع بقايا الطعام عليها وتتراكم البقع والأوساخ نظرًا لأن ربة المنزل لا تقوم بتنظيفه باستمرار، لدرجة أن عملية تنظيفه أصبحت صعبة للغاية، ولكن معنا لا يوجد شيء مستحيل لأننا لدينا أقوى الوصفات في التخلص من هذه البقع بسهولة دون اللجوء إلى شراء منظفات غالية الثمن، وطريقة تنظيفة سهلة للغاية ولا تستغرق وقت نهائي ولا مجهود.

تنظيف الميكروويف من الاوساخ والبقع الصعبة وجعله كالجديد

يجب تنظيف جميع الأجهزة الموجودة في المطبخ بصفة مستمرة، لأنها هي أساس عملية التنظيف، مع العلم أن التغافل عن تنظيف الميكروويف بسبب تراكم البكتيريا والجراثيم التي لا ترى بالعين المجردة وبالتالي تسبب مشاكل صحية لا حصر لها ونحن بغنى عنها إذا قمت بتنظيف باستمرار، لأنه من أكثر الأجهزة استعمالا ولذلك يجب أن يكون هو أولى اهتمام ربة المنزل، ومكونات تنظيف سهلة للغاية ومتوفرة في كل بيت.

مكونات وصفة تنظيف الميكروويف من البقع

من الطبيعي أن يتم وقوع بعض بقع الزيت والأوساخ داخل الميكروويف، ولكن لا تقلقي لأننا سوف نقدم لكم سوف نقدم لكم مكونات رائعة تساعد في عملية التنظيف وتتمثل المكونات في:

طبق عميق. شرائح ليمون. ماء. فوطة قطنية. سائل صابون المواعين. قطعة إسفنجية. خطوات تنظيف الميكروويف من الأوساخ والبقع

يمكنك ارتداء قفازين عند تنظيف الميكروويف لكي لا تتأثر اليدين بالحرارة، لأن عملية التنظيف تبدأ ومازال الميكروويف ساخن، وتتلخص خطوات التحضير في:

يتم وضع كمية مناسبة من الماء في طبق عميق. يجب تقطيع شرائح الليمون بداخله. يجب تشغيل الميكروويف لمدة عشرة دقائق. سوف يملأ البخار الميكروويف من الداخل. يجب إغلاقه والانتظار لبضع ثواني لكي يهدأ قليلاً. يجب غمس الأسفنجية في سائل المواعين ونقوم بدعك الفرن من الداخل. يجب دعك الميكروويف كله من جميع الجوانب. بعد ذلك يتم مسحها بقطعة قماش نظيفة. يجب أن تتم عملية التنظيف مرة كل عشرة أيام على الأقل. تابعنا الآن:

185.208.78.254

المصدر: صحافة العرب

كلمات دلالية: ايجي بست موعد عاجل الدولار الامريكي اليوم اسعار الذهب اسعار النفط مباريات اليوم جدول ترتيب حالة الطقس

إقرأ أيضاً:

وصفة لنسف دهون البطن

أكثر ما يزعج المرأة في جسمها هو تراكم دهون البطن مما تفقد المرأة جمالها وأناقتها وتجعها غير قادرة على ارتداء ملابس ضيقة كما تريد، ومع ذلك هناك وصفات معينة يمكن أن تساعد في تسريع التخلص من دهون البطن وظهور النتائج، وسنتناول في هذا المقال أسرع وصفة لنسف دهون البطن:

وصفة لنسف دهون البطنلبن زبادي

لبن زبادي من أفضل الوصفات لنسف دهون البطن، لأنها تحتوي على كمية عالية من البروتينات مما تخفف الشهية، وتمنح الشعور بالشبع وتحافظ على الوزن، وايضاً يحتوي على فيتامين د المهم في تحفيز خسارة الوزن.

كمون

الكمون من أفضل الوصفات السريعة للتخلص من دهون البطن، ومن فوائدها تحفيز فقدان الوزن الزائد من خلال مقاومة القلق والتوتر والإجهاد التأكسدي الذي يمكن أن يتسبب في زيادة الوزن أو السمنة.

الليمون

الليمون يزيد من معدل الأيض بنسبة 30% - 40%، مما يعزز التخلص من دهون البطن بسرعة وفقدان الوزن.

أسباب تراكم دهون البطنالسعرات الحرارية التي تدخل الجسم يوميًاقلة الحركةالسعرات الحرارية التي يحرقها الجسم يوميًاالسنعدم شرب ماء كافيالإفراط في تناول السكريات مثل الحلويات والمشروبات السكريةالتغيرات الهرمونية خاصة خلال فترة الحمل، سن اليأس أو بعد الولادةالعوامل الوراثيةتناول الطعام في وقت متأخر من الليلنقص تناول الأطعمة الغنية بالبروتين والألياف مما يسبب إلى زيادة الشعور بالجوععدم ممارسة الرياضة وقلة الحركةالتوتر والقلق والضغوطات النفسية يمكن أن تؤدي إلى إفراز هرمون الكورتيزولمشروبات تقلل دهون البطن بشكل طبيعي

مشروب الليمون والماء الدافئ

مشروب الزنجبيل

مشروب القرفة والعسل

مشروب الماء مع الخل الأبيض

طرق التخلص من دهون البطنتناول طعام غني بالألياف مثل الخضار، الفواكه، والحبوب الكاملة.التقليل من شرب المشروبات الغازية، العصائر السكرية.عدم الإفراط من تناول الحلويات.تناول الدهون الصحية مثل زيت الزيتون، الأفوكادو، والمكسرات مما تساعد في تحسين مستويات الدهون الجيدة.التقليل من التوتر والقلق لأنه يزيد من مستويات هرمون الكورتيزول الذي يمكن أن يساهم في تراكم الدهون في منطقة البطن.شرب الماء بكميات كافية يمكن أن يساعد في تقليل الانتفاخ وتخفيف الشعور بالجوع، مما يمكن أن يساهم في خسارة الدهون.زيادة تناول البروتينات من مصادر مثل اللحوم الخالية من الدهون، الدواجن، الأسماك، والبقوليات.ممارسة التمارين الرياضية مثل المشي السريع، الجري، السباحة، أو ركوب الدراجة تساهم في حرق الدهون.الحصول على 7-8 ساعات من النوم الجيد كل ليلة يساعد في تنظيم الهرمونات المسؤولة عن الجوع والشبع وبالتالي يمكن أن يساعد في تقليل تراكم الدهون. كلمات دالة:وصفة لنسف دهون البطندهون البطن تابعونا على مواقع التواصل:InstagramFBTwitter

© 2000 - 2025 البوابة (www.albawaba.com)

نادين طاهر مُحررة قسم صحة وجمال

انضمّتْ إلى فريق "بوابة الشرق الأوسط" عام 2013 كمُحررة قي قسم صحة وجمال بعدَ أن عَملت مُسبقًا كمحُررة في "شركة مكتوب - ياهو". وكان لطاقتها الإيجابية الأثر الأكبر في إثراء الموقع بمحتوى هادف يخدم أسلوب الحياة المتطورة في كل المجالات التي تخص العائلة بشكلٍ عام، والمرأة بشكل خاص، وتعكس مقالاتها نمطاً صحياً من نوع آخر وحياة أكثر إيجابية.

الأحدثترند وصفة لنسف دهون البطن سوريا: الاحتلال الإسرائيلي يتوغل في القنيطرة ويفتش المارة ضربة مزدوجة لأتلتيكو مدريد..برشلونة يترقب استغلال الغيابات في موقعة الليغا هل بيرين سات حامل بطفلها الأول؟.. بعد 11 عامًا من الزواج تشكيلات الفرق: ليفربول - نيوكاسل يونايتد في نهائي كأس كاراباو 2025 Loading content ... الاشتراك اشترك في النشرة الإخبارية للحصول على تحديثات حصرية ومحتوى محسّن إشترك الآن Arabic Footer Menu عن البوابة أعلن معنا اشترك معنا حل مشكلة فنية الشكاوى والتصحيحات تواصل معنا شروط الاستخدام تلقيمات (RSS) Social media links FB Linkedin Twitter YouTube

اشترك في النشرة الإخبارية لدينا للحصول على تحديثات حصرية والمحتوى المحسن

اشترك الآن

© 2000 - 2025 البوابة (www.albawaba.com) Arabic social media links FB Linkedin Twitter

مقالات مشابهة

  • وصفة لنسف دهون البطن
  • خلى بالك.. ما هى الموافقة الخطية التى اشترطها القانون لسفر الأبناء؟
  • موعد أذان المغرب اليوم السبت 15 رمضان في جميع المحافظات
  • زاهي حواس يكشف طريقة تنظيف جدران البهو العظيم بالهرم
  • حيل لن تخطر على بالك للتغلب على العطش والصداع في رمضان
  • مجلس الأمن يشدد على حماية جميع السوريين ويدعو إلى تنفيذ عملية سياسية شاملة
  • «جميع المحافظات» مواعيد وأسعار قطار تالجو اليوم الجمعة 14 مارس 2025
  • علامات تدل على فقدان العضلات بدل الدهون في الريجيم
  • خلى بالك.. للمتزوجين المتناحرين.. تعرفوا على أبرز شروط فسخ عقد الزواج
  • إياد نصار: موضوع ظلم المصطبة معقد للغاية ومختلف عن جميع ما قدمته من قبل