مجموعة عصائر طبيعية تعزز الجهاز المناعي وتحميك من الأمراض
تاريخ النشر: 2nd, April 2024 GMT
كشف موقع “هيلث لاين”، عن مجموعة عصائر تعمل على تعزيز المناعة وتمثل دفعة مهمة لدفاعات الجسم الطبيعية والحماية من الأمراض منها:
عصير البرتقال والغريب فروت والحمضيات
يحتوي عصير الحمضيات هذا على حوالي 60 بالمئة من القيمة اليومية لفيتامين سي في كل كوب، ويحتوي فيتامين سي على خصائص مضادة للأكسدة، والتي تحمي خلاياك من المواد التي تضر الجسم.
عصير مزيج بين التفاح الأخضر والجزر والبرتقال
يعد الجزر والتفاح والبرتقال مزيجا ناجحا لمساعدة جسمك على حماية نفسه ومحاربة الالتهابات.
مزيج الشمندر والجزر والزنجبيل والتفاح
يحتوي هذا العصير المقوي على ثلاثة خضروات جذرية تساعد جهاز المناعة لديك وتوفر العناصر الغذائية المقاومة للالتهابات.
عصير الطماطم
الطماطم غنية بفيتامين ب9، المعروف باسم حمض الفوليك، والذي يساعد على دعم جهاز مناعتك. توفر الطماطم أيضا كميات متواضعة من المغنيسيوم، وهو مضاد للالتهابات.
عصير الفراولة والكيوي
تعتبر الفراولة والكيوي من الخيارات الصحية الأخرى التي يمكنك تضمينها، في مشروب غني بفيتامين سي.
المرصد
المصدر: موقع النيلين
إقرأ أيضاً:
القبض على المتهم بقتل مسن بسبب فرشة عصير فى أبوصوير بالإسماعيلية
نجحت الأجهزة الأمنية بمديرية أمن الإسماعيلية، بالاشتراك مع ضباط مباحث مركز أبوصوير فى ضبط المتهم بقتل رجل مسن، بسبب وقوفه لبيع العرق سوس والتمر الهندي أمام إحدى المحال بقرية المنايف التابعة لمركز ومدينة أبوصوير بمحافظة الإسماعيلية.
وكانت الأجهزة الأمنية بمديرية أمن الإسماعيلية تلقت بلاغا يفيد بمقتل مسن بطعنة فى القلب بسبب وقوفه لبيع العرق سوس والتمر الهندي أمام إحدى المحال بقرية المنايف التابعة لمركز ومدينة أبوصوير.
على الفور انتقلت الأجهزة الأمنية الى مكان البلاغ الذى أسفر عن أصابة المجنى بطعنة فى القلب تسببت فى وفاته وفر المتهم هاربا، وتم التحفظ على الجثة بمشرحة المستشفى تحت تصرف النيابة العامة.
وعقب ارتكاب المتهم للواقعة فر هاربا وتمكنت الأجهزة الأمنية بمديرية أمن الإسماعيلية، بالاشتراك مع ضباط مباحث مركز أبوصوير من ضبط المتهم ويدعى" عمر. أ. ف" 48 عاماً، وتم التحفظ على المتهم وتحرر المحضر اللازم بالواقعة وأخطرت النيابة العامة لتتولي التحقيقات .
مشاركة
العيداني يرد قرار مجلس البصرة ويؤكد مباشرته برئاسة الاستثمار