3 حالات صحية تتطلب المزيد من الاهتمام بصحة الأسنان
تاريخ النشر: 2nd, April 2024 GMT
شاركت وزارة الصحة القطرية عبر صفحتها على منصة إكس مجموعة نصائح لـ3 حالات صحية تتطلب منها الاهتمام بشكل أكبر بصحة أسنانها.
والحالات الـ3 التي ذكرتها الوزارة هي:
1- مريض السكريقد يصبح مريض السكري معرضا أكثر للإصابة بأمراض اللثة ومشاكل صحة الفم، ولذلك وجب عليه:
الحرص دائما على التحكم بنسبة السكر في الدم وذلك بتقليل تناول السكريات تنظيف الأسنان بالفرشاة مرتين يوميا واستخدام خيط الأسنان بانتظام القيام بزيارة طبيب الأسنان لإجراء فحوصات روتينية كل 6 أشهر3 حالات صحية إذا كنت مصاب بها قد يتطلب منك أن تهتم أكثر بصحة أسنانك#الأسبوع_الخليجي_لصحة_الفم_والأسنان pic.
— وزارة الصحة العامة (@MOPHQatar) March 30, 2024
2- من أجري له عملية زراعة أعضاءقد تكون هذه الفئة أكثر عرضة لمشاكل في صحة الفم بسبب الأدوية التي يتناولونها، وعليهم:
عدم القيام بأي تغييرات على الأسنان إلا بعد 3 أشهر على الأقل من عملية الزرع الحرص على إبلاغ طبيب الأسنان بتلقي عملية زرع الأعضاء ومشاركته الأدوية المتناولة 3- مرضى السرطانقد تتسبب العلاجات المستخدمة لمرضى السرطان بحالات جفاف الفم والعديد من المشاكل في صحة الأسنان، وبالتالي عليهم:
الحرص على شرب الماء للمحافظة على رطوبة الفم القيام بفحص الأسنان قبل شهر تقريبا من بدء علاج السرطانالمصدر: الجزيرة
كلمات دلالية: رمضان 1445 هـ ترجمات حريات
إقرأ أيضاً:
5 مشروبات صباحية فعالة للوقاية من السكري وضغط الدم المرتفع
في ظل تزايد معدلات الإصابة بمرض السكري وارتفاع ضغط الدم حول العالم، أصبحت الوقاية منهما وإدارتهما من أولويات الصحة العامة، لا سيما في الدول التي تشهد انتشارًا واسعًا لهذين المرضين.
مشروبات طبيعية تقي من مرض السكري وضغط الدم المرتفعوتشير الإحصاءات العالمية إلى أن أكثر من 830 مليون شخص يعانون من السكري، بينما تجاوز عدد المصابين بارتفاع ضغط الدم في الهند وحدها 220 مليون شخص.
وفي هذا الإطار، نشر موقع "تايمز أوف إنديا" قائمة بخمس مشروبات طبيعية يُنصح بتناولها صباحًا على معدة فارغة، لما لها من دور مهم في دعم توازن سكر الدم وتحسين ضغط الدم وتعزيز الصحة العامة، وتشمل ما يلي :
ـ ماء القرفة مع الفلفل الأسود:
يُعتبر هذا المشروب مزيجًا مثاليًا لخفض مستويات السكر في الدم، إذ تعمل القرفة على تعزيز حساسية الجسم للأنسولين.
بينما يحتوي الفلفل الأسود على مركب "البيبيرين" الذي يساعد على تحسين امتصاص المغذيات ومكافحة الالتهابات.
ـ منقوع بذور الحلبة:
تُعرف بذور الحلبة بقدرتها العالية على تنظيم مستويات الجلوكوز بفضل احتوائها على الألياف القابلة للذوبان.
ويساهم تناول منقوع الحلبة صباحًا في إبطاء امتصاص السكر، وتنظيم مستويات الأنسولين وخفض ضغط الدم.
ـ ماء الكركم مع عصير الليمون:
يمتاز هذا المزيج بخصائصه المطهرة والمضادة للالتهابات. فالكركمين، المركب النشط في الكركم، يساعد على تقليل مقاومة الأنسولين وتنظيم سكر الدم، بينما يعزز عصير الليمون صحة الجهاز الهضمي ويُسهم في تنظيف الكبد.
ـ بذور الكتان المطحونة مع الماء:
غنية بأحماض أوميغا-3 والألياف، تسهم بذور الكتان في تقليل امتصاص الكربوهيدرات وتحسين توازن السكر وضغط الدم.
ويُنصح بتناول ملعقة من الكتان المطحون مع كوب ماء صباحًا لتحسين صحة القلب والتمثيل الغذائي.
ـ عصير الطماطم مع الرمان:
يوفر هذا المشروب المضاعف جرعة عالية من مضادات الأكسدة.
ويحتوي الليكوبين في الطماطم على خصائص فعالة لخفض الكوليسترول وضغط الدم، بينما يدعم عصير الرمان صحة الأوعية الدموية ويقلل الالتهابات.
ينصح الخبراء باعتماد هذه المشروبات ضمن نمط حياة صحي، يشمل نظامًا غذائيًا متوازنًا ونشاطًا بدنيًا منتظمًا، لضمان الوقاية من الأمراض المزمنة وتحقيق توازن صحي مستدام.
عبد المسيح: فلتكن العدالة التربوية أولوية لا شعارًا