CNN Arabic:
2025-01-30@15:41:12 GMT

المعاناة من الحموضة خلال رمضان..8 خطوات للوقاية من هذه الحالة

تاريخ النشر: 2nd, April 2024 GMT

دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- هل ترافقك الحموضة بشكلٍ دائم خلال شهر رمضان؟

وتحدث الحموضة المعوية عندما ينتقل حمض المعدة إلى المريء.

وإذا كنت تعاني من الحموضة أثناء شهر الصيام، فقد تكون وجبات الطعام المقلية بالزيت التي تتخذ شعبية على الموائد الرمضانية، من الأطعمة المُسبّبة لذلك. 

ويعني ذلك ضرورة الابتعاد عن مأكولات محدّدة لتجنب هذه الحالة غير المريحة.

ولكن الوقاية من خطر الحموضة لا تنطوي على الطعام الذي نأكله فقط، بل تتضمن القيام بتغييرات في نمط حياتنا، مثل الامتناع عن التدخين، والحرص لطهي الطعام بطرق أكثر صحة، وتجنّب الخلود إلى النوم بعد تناول الطعام مباشرةً، وغيرها من الخطوات.

ويُذكر أنه يجب عدم تناول مضادات الحموضة كعلاج لأكثر من أسبوعين من دون تقييم طبي لمعرفة السبب وعلاجه، وفقًا لما ذكره الموقع الإلكتروني الرسمي لوزارة الصحة السعودية.

ولتخفيف الشعور بالحموضة خلال رمضان، إليك بعض النصائح في الانفوجراف أعلاه.

الصومرمضاننشر الثلاثاء، 02 ابريل / نيسان 2024تابعونا عبرسياسة الخصوصيةشروط الخدمةملفات تعريف الارتباطخيارات الإعلاناتCNN الاقتصاديةمن نحنالأرشيف© 2024 Cable News Network. A Warner Bros. Discovery Company. All Rights Reserved.

المصدر: CNN Arabic

كلمات دلالية: الصوم رمضان

إقرأ أيضاً:

القصيم.. إنقاذ قدم مريض خمسيني من البتر بعد 10 سنوات من المعاناة

تمكّن مركز فهد العويضة للقدم السكري، أحد مكونات تجمع القصيم الصحي، من إنقاذ قدم مريض خمسيني كان قد تقرر له إجراء عملية بتر بسبب جروح مزمنة استمرت معه لأكثر من 10 سنوات، مما أعاق قدرته على المشي وألزمه استخدام الكرسي المتحرك.

حالة المريض وسرعة التعامل

وأوضح تجمع القصيم الصحي أن المريض، عند حضوره إلى المركز، كان يشكو من تقرحات في باطن القدم حدّت من قدرته على المشي وتسببت في تسوس عظام القدم، مما زاد حالته سوءًا. وقد نصحه الفريق الطبي المعالج في مركز آخر بضرورة بتر القدم.

أخبار متعلقة "الثروة السمكية" لـ "اليوم": ننتج أكثر من 5 أنواع بالإضافة إلى الروبيانإشعار 861 مبنى مخالفًا.. حملة موسعة في حي طيبة بجدة

وبعد خضوعه لحزمة من الفحوصات الطبية، قرر الفريق الطبي بمركز فهد العويضة للقدم السكري إجراء عملية جراحية لإزالة العظام المتسوسة وتثبيتها باستخدام جهاز تثبيت خارجي، مع إغلاق الجرح في نفس العملية، مما ساهم في الحفاظ على القدم واستعادة وظيفتها الطبيعية.
.article-img-ratio{ display:block;padding-bottom: 67%;position:relative; overflow: hidden;height:0px; } .article-img-ratio img{ object-fit: contain; object-position: center; position: absolute; height: 100% !important;padding:0px; margin: auto; width: 100%; } تجمع القصيم الصحي - واس

متابعة المريض بعد نجاح العملية

ونوّه التجمع بأن العملية تكللت بالنجاح -بفضل الله-، وتمت متابعة حالة المريض لمدة 6 أشهر، حيث أُزيل جهاز التثبيت الخارجي ووُضعت له جبيرة، مع خضوعه لجلسات العلاج الطبيعي، مما مكّنه من إعادة تأهيله ليعود إلى ممارسة حياته الطبيعية والمشي دون الحاجة إلى الكرسي المتحرك.

أجرى العملية الفريق الطبي المكوّن من الدكتور هاني بادحدح، استشاري جراحة القدم والكاحل، الدكتور عبدالرحمن الصقعبي، استشاري الجراحة العامة، الدكتور بدر العمري، الدكتور وائل السعران.

مقالات مشابهة

  • البوابة نیوزقبل ۴۲ دقیقة
  • استشاري تغذية يكشف سبب الشعور بالجوع في الشتاء
  • تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق قال الدكتور عماد الدين فهمي، استشاري التغذية العلاجية، إن الشعور بالجوع في فصل الشتاء يرجع بصورة كبيرة إلى الثقافة العربية والعادات والتقاليد، مشيرًا إلى أن الروس موجودين  في أماكن قريبة من القطب الشمالي، ولا يتناولون الغذاء بصورة مُماثلة لما يحدث في بلادنا في الشتاء.وأضاف فهمي، خلال حواره ببرنامج حوار خاص، المذاع على الفضائية الثانية، أن البعض يعتقد أن تناول الطعام أو المشروبات بصورة كبيرة يؤدي إلى الشعور بالدفء وهذه أكذوبة، مشيرًا إلى أن الطعام يُعطي دفئًا مؤقتًا، وبعد فترة زمنية قصيرة يذهب هذا الدفء.ولفت إلى...
  • صحیفة الیومقبل ۵ ساعة
  • القصيم.. إنقاذ قدم مريض خمسيني من البتر بعد 10 سنوات من المعاناة
  • تمكّن مركز فهد العويضة للقدم السكري، أحد مكونات تجمع القصيم الصحي، من إنقاذ قدم مريض خمسيني كان قد تقرر له إجراء عملية بتر بسبب جروح مزمنة استمرت معه لأكثر من 10 سنوات، مما أعاق قدرته على المشي وألزمه استخدام الكرسي المتحرك. حالة المريض وسرعة التعاملوأوضح تجمع القصيم الصحي أن المريض، عند حضوره إلى المركز، كان يشكو من تقرحات في باطن القدم حدّت من قدرته على المشي وتسببت في تسوس عظام القدم، مما زاد حالته سوءًا. وقد نصحه الفريق الطبي المعالج في مركز آخر بضرورة بتر القدم.أخبار متعلقة الثروة السمكية لـ اليوم:...
  • جریدة الوطنقبل ۱۰ ساعة
  • مع “إيثان آلن”.. ارتقوا بجلساتكم الرمضانية إلى عالمٍ من الأناقة
  • خلال شهر رمضان المبارك لهذا العام، لا تفوّتوا ابتكار المساحة المخصصة لجلسات الإفطار والسحور، بطريقةٍ تجعلكم تعيشون لحظاتٍ لا مثيل لها. نحن في “إيثان آلن” ندرك أنّ طاولة الطعام هي القلب النابض بالفرح عند اجتماع أفراد العائلة والأصدقاء، حيث يروي كلٌّ مهم قصصاً مشوّقة، ويحتفون معاً بأجمل التقاليد، ويعزّزون الأواصر الأسرية والتواصل الإنسانيّ. من هذا المنطلق، جرى تصميم مجموعة طاولات الطعام الحصرية لدينا لجعلها قادرةً على تحويل جلسات الإفطار والسحور إلى أوقاتٍ تنبض بذكرياتٍ لا تُنسى. احتفلوا بأجواء الشهر الكريم ووفّروا الكثير مع العروض الحصرية احتفالاً بحلول الشهر الكريم، تقدّم...
  • صدى البلدقبل ۱ یوم
  • بوتين يؤكد نهاية الحرب الروسية الأوكرانية فى هذه الحالة.. تفاصيل
  • قال حسين مشيك، مراسل قناة «القاهرة الإخبارية» من موسكو، إنّ الرئيس الروسي فلاديمير بوتين رسم الخطوط العريضة أمس، الثلاثاء، لأي مفاوضات قد تحدث بالنسبة للأزمة الروسية الأوكرانية، موضحا أن بوتين أشار إلى أن بلاده مستعدة لهذه المفاوضات.وأضاف «مشيك»، خلال رسالة على الهواء، أنّ بوتين أكد أن الغرب بيده الأمر، بمعنى أنه في حالة رغبة الدول الغربية بإنهاء الصراع فيجب عليها إيقاف الدعم العسكري إلى أوكرانيا، وهذا سيؤدي خلال شهر أو شهرين بحد أقصى إلى وقف الأعمال القتالية، إذ إن أوكرانيا لا تملك القدرة على مواصلة الصراع، بحسب وجهة نظر بوتين.وتابع:...
  • CNN Arabicقبل ۱ یوم
  • أغرب معركة طعام.. تقليد غريب لرأس السنة القمرية يشمل رمي المأكولات بالهواء طلبًا للبركة
  • دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)--  رمي الطعام بالهواء عبارة عن تقليد طهوي محبوب يُمارس خلال رأس السنة القمرية الجديدة. ولكن إذا لم تسمع عنه من قبل، فقد تظن أنّك تشاهد أغرب معركة طعام في العالم على الإطلاق.يُشكل التقليد مشهدًا غير اعتيادي بالفعل، إذ أنه بعد تحضير المائدة، يقف الأشخاص حولها بالقرب من بعضهم البعض، ويمسكون بعيدان تناول الطعام بإحكام في أيديهم.ويردّد الأشخاص كلمات تجلب البركة مع إضافة كل مكون إلى الطبق. وتبدأ المكونات عادة بالخضار أولاً، ومن ثم شرائح السمك النيئة، تلي ذلك الصلصة، والإضافات.يتناول الجميع السلطة في آنٍ واحد،...
  • صدى البلدقبل ۲ یوم
  • مفاجأة .. ماء الثوم يعالج مرضا خطيرا ويسبب الوفاة| وهذه خطوات التحضير
  • يعاني عدد كبير من الأشخاص من ارتفاع ضغط الدم مما يعرضهم للإصابة بمضاعفات عديدة قد تصل للموت المفاجئ لذا يلقب بالقاتل الصامت.ووفقا لما ذكره موقع “ tuasaude” يعد ماء الثوم وسيلة طبيعية لتنظيم ضغط الدم حيث يحفز إنتاج أكسيد النيتريك، وهو غاز له تأثير قوي في توسيع الأوعية الدموية، مما يساعد على تدفق الدم ويقلل الضغط على القلب.يعد الثوم مفيدًا  في الحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية، نظرًا لخصائصه المضادة للأكسدة التي تحمي الأوعية الدموية.إحدى طرق استهلاك الثوم هي نقعه في الماء وشربه طوال اليوم وإليكم الوصفة بالتفصيل وطريقة استعمالها.مكونات...
  • سکای نیوز عربیةقبل ۲ یوم
  • بوتين: حرب أوكرانيا تنتهي خلال شهرين في هذه الحالة
  • قال الرئيس الروسي فلاديمير بوتين، الثلاثاء، إن النزاع المستمر منذ نحو 3 سنوات في أوكرانيا يمكن أن ينتهي في شهرين أو أقل إذا أوقف الغرب دعم كييف. وقال بوتين للتلفزيون الروسي: لن يصمدوا شهرا إذا نفد المال أو الذخائر عموما، كل شيء سينتهي في شهر ونصف الشهر أو شهرين. وشد بوتين على أن بلاده مستعدة للتفاوض لإنهاء النزاع في أوكرانيا، لكنّه رفض إجراء أي محادثات مباشرة مع نظيره الأوكراني فولوديمير زيلينسكي. ولفت بوتين إلى أن روسيا منفتحة على المحادثات لكنها لا ترى أن لدى الجانب الأوكراني الإرادة لذلك. وأوضح أنه...
  • صدى البلدقبل ۲ یوم
  • حسام موافي يكشف أسبابا غامضة لإصابة الأطفال بالسمنة
  • كشف الدكتور حسام موافي، أستاذ الحالات الحرجة في كلية الطب بجامعة القاهرة، عن أسباب غير متوقعة وراء إصابة الأطفال بالسمنة.أسباب غامضة لإصابة الأطفال بالسمنةأكد الدكتور حسام موافي، أهمية التوعية المبكرة بخطر السمنة عند الأطفال؛ حيث أن التدخل السريع يمكن أن يساعد في تفادي المضاعفات الصحية المستقبلية، مثل: السكري وأمراض القلب.هل إستخدام شوكة الطعام يقلل من تساقط الشعر ؟رجيم البرتقال.. طريقة ومدة تطبيقه بنجاح وهل يناسب كل الناس ؟وأشار حسام موافي في برنامجه ربي زدني علما الذي يعرض على قناة صدى البلد، إلى أن السمنة عند الأطفال ليست دائمًا نتيجة الإفراط...
  • صدى البلدقبل ۲ یوم
  • احترس .. أخطاء شائعة في علاج فقر الدم
  • فقر الدم حالة شائعة تؤثر على ملايين الأشخاص حول العالم، خاصة النساء والأطفال، ومع ذلك، غالبًا ما يتعامل الناس مع هذه المشكلة الصحية بطرق خاطئة تزيد من تعقيد الحالة وتأخر الشفاء. 10 أطعمة مهمة لعلاج فقر الدمأخطاء شائعة في علاج فقر الدمأبرز الأخطاء الشائعة وكيفية تصحيحها لتحقيق العلاج الفعّال،بحسب ما نشره موقع هيلثي.1. عدم التشخيص الدقيقالاعتقاد بأن جميع حالات فقر الدم ناتجة عن نقص الحديد هو خطأ شائع ففقر الدم قد يكون ناتجًا عن نقص فيتامين ب12، حمض الفوليك، أو حتى مشكلات صحية مزمنة مثل اضطرابات الغدة الدرقية. لذا، من الضروري...
  • صدى البلدقبل ۳ یوم
  • أستاذ أمراض السكر بجامعة هارفارد يقدم نصائح للوقاية من مرض السكر
  • أكد الدكتور أسامة حمدي، أستاذ أمراض الباطنة والسكر بجامعة هارفارد، أن هناك حقن متخصصة لعلاج مرض السكر في مصر، مشيرا إلى أنه لا يمكن أن يتم الحصول على تلك الحقنة لغرض غير مرض السكر، وذلك وفقا لسلامة الدواء الأمريكية.وقال أسامة حمدي، خلال لقاء له لبرنامج “الحكاية”، عبر فضائية “أم بي سي مصر”، أن مريض السكر عليه أن يستمر في الحصول على العلاج، خاصة أنه إذا كان مريض السكر يعاني من المرض بسبب السمنة.وتابع  أستاذ أمراض الباطنة والسكر بجامعة هارفارد، أن تناول الطعام ببطئ شديد، إضافة إلى تناول الطعام مع الإحساس...

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار