المعاناة من الحموضة خلال رمضان..8 خطوات للوقاية من هذه الحالة
تاريخ النشر: 2nd, April 2024 GMT
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- هل ترافقك الحموضة بشكلٍ دائم خلال شهر رمضان؟
وتحدث الحموضة المعوية عندما ينتقل حمض المعدة إلى المريء.
وإذا كنت تعاني من الحموضة أثناء شهر الصيام، فقد تكون وجبات الطعام المقلية بالزيت التي تتخذ شعبية على الموائد الرمضانية، من الأطعمة المُسبّبة لذلك.
ويعني ذلك ضرورة الابتعاد عن مأكولات محدّدة لتجنب هذه الحالة غير المريحة.
ولكن الوقاية من خطر الحموضة لا تنطوي على الطعام الذي نأكله فقط، بل تتضمن القيام بتغييرات في نمط حياتنا، مثل الامتناع عن التدخين، والحرص لطهي الطعام بطرق أكثر صحة، وتجنّب الخلود إلى النوم بعد تناول الطعام مباشرةً، وغيرها من الخطوات.
ويُذكر أنه يجب عدم تناول مضادات الحموضة كعلاج لأكثر من أسبوعين من دون تقييم طبي لمعرفة السبب وعلاجه، وفقًا لما ذكره الموقع الإلكتروني الرسمي لوزارة الصحة السعودية.
ولتخفيف الشعور بالحموضة خلال رمضان، إليك بعض النصائح في الانفوجراف أعلاه.
الصومرمضاننشر الثلاثاء، 02 ابريل / نيسان 2024تابعونا عبرسياسة الخصوصيةشروط الخدمةملفات تعريف الارتباطخيارات الإعلاناتCNN الاقتصاديةمن نحنالأرشيف© 2024 Cable News Network. A Warner Bros. Discovery Company. All Rights Reserved.المصدر: CNN Arabic
إقرأ أيضاً:
خطوات الاستعلام عن فاتورة التليفون الأرضي لشهر أبريل 2025
فاتورة التليفون الأرضي.. تزامنا مع بداية شهر أبريل 2025، تزايد البحث من قبل الكثير عن خطوات الاستعلام عن دفع فاتورة التليفون الأرضي لـ شهر أبريل، ولذلك نعرض لكم في السطور التالية كافة التفاصيل الخاصة بالاستعلام عن فاتورة التليفون الأرضي.
وتوفر «الأسبوع» لمتابعيها كل ما يخص الاستعلام عن فاتورة التليفون الأرضي، وذلك من خلال خدمة متقدمة تتيحها لمتابعيها في جميع المجالات، ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنــــــــــــا.
تبدأ فترة دفع فاتورة التليفون الأرضي من أول الشهر وحتى يوم 20 أبريل 2025.
وأكدت الشركة المصرية للاتصالات أن الحد الأقصى لمدة تسديد فاتورة التليفون الأرضي هو 3 شهور، وفي حال عدم السداد تفرض الشركة غرامة مالية على المخالفين.
- تسجيل الدخول على موقع المصرية للاتصالات، من هنـــــا.
- كتابة البيانات المطلوبة كاملة.
- الضغط على اختيار إرسال رقم التأكيد على البريد الإلكتروني أو رقم الموبايل.
- الضغط على «أكمل».
- تحديد رقم سري وتأكيد الحساب.
- الضغط على استعلام عن فاتورة التليفون الأرضي.
- ستظهر قيمة الفاتورة.
فاتورة التليفون الأرضي فاتورة التليفون الأرضيويتم دفع فاتورة التليفون الأرضي بالآتي:
- الموقع الإلكتروني للشركة المصرية للاتصالات.
- أونلاين من خلال تطبيق mywe.
- سنترالات الشركة المصرية للاتصالات، أو زيارة أحد فروع الشركة.
- مكاتب البريد المصري.
ويمكن سداد فاتورة التليفون الأرضي من خلال الدخول على تطبيق انستا باي وفعل الآتي:
- اختر دفع الفواتير
-اختر فواتير التليفون - الإنترنت.
-اختيار شبكة وي.
- اختيار فاتورة التليفون الأرضي.
- كتابة رقم التليفون الأرضي.
- الضغط على «التالي».
- لتظهر قيمة الفواتير المستحقة.
- اختيار دفع الفاتورة.
- سحب قيمة الفاتورة من البطاقة المسجلة على التطبيق بعد إدخال الباسورد وتأكيد عملية الدفع.
اقرأ أيضاًقبل قطع الحرارة.. خطوات الاستعلام عن فاتورة التليفون الأرضي وطرق الدفع
تجنباً لقطع الحرارة.. خطوات الاستعلام عن فاتورة التليفون الأرضي وأماكن الدفع
ادفع قبل الغرامة.. طريقة الاستعلام عن فاتورة التليفون الأرضي 2025