المعاناة من الحموضة خلال رمضان..8 خطوات للوقاية من هذه الحالة
تاريخ النشر: 2nd, April 2024 GMT
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- هل ترافقك الحموضة بشكلٍ دائم خلال شهر رمضان؟
وتحدث الحموضة المعوية عندما ينتقل حمض المعدة إلى المريء.
وإذا كنت تعاني من الحموضة أثناء شهر الصيام، فقد تكون وجبات الطعام المقلية بالزيت التي تتخذ شعبية على الموائد الرمضانية، من الأطعمة المُسبّبة لذلك.
ويعني ذلك ضرورة الابتعاد عن مأكولات محدّدة لتجنب هذه الحالة غير المريحة.
ولكن الوقاية من خطر الحموضة لا تنطوي على الطعام الذي نأكله فقط، بل تتضمن القيام بتغييرات في نمط حياتنا، مثل الامتناع عن التدخين، والحرص لطهي الطعام بطرق أكثر صحة، وتجنّب الخلود إلى النوم بعد تناول الطعام مباشرةً، وغيرها من الخطوات.
ويُذكر أنه يجب عدم تناول مضادات الحموضة كعلاج لأكثر من أسبوعين من دون تقييم طبي لمعرفة السبب وعلاجه، وفقًا لما ذكره الموقع الإلكتروني الرسمي لوزارة الصحة السعودية.
ولتخفيف الشعور بالحموضة خلال رمضان، إليك بعض النصائح في الانفوجراف أعلاه.
الصومرمضاننشر الثلاثاء، 02 ابريل / نيسان 2024تابعونا عبرسياسة الخصوصيةشروط الخدمةملفات تعريف الارتباطخيارات الإعلاناتCNN الاقتصاديةمن نحنالأرشيف© 2024 Cable News Network. A Warner Bros. Discovery Company. All Rights Reserved.المصدر: CNN Arabic
إقرأ أيضاً:
بعد زيزو.. الأهلي يحسم صفقة جديدة
أكد تقرير صحفي، أن النادي الأهلي أنهى اتفاقه مع التونسي محمد بن رمضان لاعب فرينكفاروزي المجري، لتدعيم صفوفه خلال بطولة كأس العالم للأندية 2025.
وستكلف قيمة الصفقة خزينة الأهلي 2 مليون دولار لصالح نادي فرينكفاروزي، وففًا لموفع “tunisie-foot”.
وأضاف أن بن رمضان سيوقع مع الأهلي عقدا لأربعة مواسم، وسيحصل1.1 مليون دولار للموسم الأول، ويزيد بمقدار 100 ألف دولار كل عام حتى يصل إلى 1.4 مليون دولار في الموسم الرابع.
كانت تقارير صحفية أكدت في وقت سابق أن النادي الأهلي حسم التعاقد مع أحمد سيد زيزو نجم نادي الزمالك، في صفقة مجانية.
الأهلي يكرم كولرفي سياق آخر، حرص محمود الخطيب، رئيس مجلس إدارة النادي الأهلي، على تكريم مارسيل كولر وجهازه المعاون هارالد جامبرلي وكارلوس برينجر وياسين ميكاري وتيزيان ندوي ورضا الحنفي، بعد انتهاء مشوارهم مع الفريق الأول لكرة القدم.
وجاء التكريم خلال لقاء ودي جمع رئيس النادي بالمدير الفني وجهازه المعاون في مقر الأهلي بالجزيرة، أمس الإثنين، وسط أجواء سادتها مشاعر التقدير والامتنان لما قدموه من جهود كبيرة وإنجازات مميزة خلال فترة توليهم المسئولية.
وقام الخطيب بإهداء المدرب السويسري والجهاز المعاون درع وعلم النادي، متمنيًا لهم التوفيق في محطتهم القادمة.
الاشتباك في أجواء اليمن “الأشد إحراجاً لواشنطن”