بعدما اكتشف أدهم "شريف منير" في نهاية حلقة أمس، أن ابنه مروان لا يلعب كرة قدم ولكنه يلعب "كيك بوكس"، وانتهت الحلقة بمشهد ضرب مروان القاضية في نهائي البطولة، بعدما كشف وجهه وفوجئ بوجود والده أدهم متواجدا في المدرجات.

بدأت الحلقة السابعة من مسلسل بقينا اتنين، بحديث بين أدهم "شريف منير" و الطبيب النفسي، اعترف خلالها أدهم أنه أخطأ ولم يكن مقتنع بالعلاج النفسي، ولكنه قرر الاستسلام للعلاج النفسي بعد هزيمة ابنه بالضربه القاضية.

بدأ أدهم يستعيد بعض المشاهد من ذاكرته، ليكتشف أن كل من حوله كانوا يخدعوه، في حين تجلس ياسمين "رانيا يوسف" مع الطبيب وتبرر أخطائها وتعترف ببعض الأخطاء، وتكشف له أنها كانت تحاول منذ فترة أن تذهب لشخص متخصص ولكنها كانت تقلق من الناس.

تحدث مواجهة بين ياسمين وأدهم، ويقوم بتوبيخها بسبب خداعها له أمام الجميع، يحدث صدام كبير بينهما ويشعر أدهم أنه شخص مغفل وأناني، وتبلغه ياسمين أنها تحاول طول الوقت الحفاظ على البيت، ويتفقا على الطلاق بشكل حقيقي، وتخرج ياسمين غاضبة ويقوم أدهم بجمع مستلزماته ليغادر المنزل، ويخلع الدبلة من يده ويتركها على السرير.

عندما يذهب أدهم للخروج يجد ابنه مروان يطلب منه البقاء ويبلغه أنه يحتاج لوجوده بجانبه، ويبكي مروان أمام والده، ويبلغه أنه حصل على مجموعة بطولات، ولكن يرد أدهم بأنه(بطل كداب) فيعتذر مروان باكيا ولكن يصر أدهم على مغادرة المنزل.

يعود أدهم للطبيب النفسي ويبلغه أنه بحاول تخطي 25 سنة من عمره، ويجاوزهم وينساهم تماما، فيسأله الطبيب عن أقرب أصدقائه، فيبلغه أنه لم يعد له أصدقاء وكل اهتماماته كانت شركته وبيته وعائلته فقط، في حين يدور حوار بين أدهم وابنته ريم ويعاتبها لإنها لم تبلغه بحقيقة الأمر من البداية.

تجتمع ياسمين "رانيا يوسف" مع الطبيب وتبلغه بمشكلاتها المحيطة بعد رحيل أدهم "شريف منير" عن المنزل والشركة، وجلوسه في غرفة باحدى الفنادق.

تذهب ياسمين "رانيا يوسف" إلى النادي لمقابلة صديقتها ريكو "مروه عبد المنعم"، ويتحدثوا معا عن الأزمة والخلافات، في حين تكشف ريكو لياسمين أنها تشك في زوجها عاصم "ياسر الطوبجي" وتعتقد أنه يخونها، ثم يدور الحديث عن والد عاصم "عزت زين" وعلاقاته النسائية المتعددة.

يذهب زين "ابن خالة ياسمين" إلى الشركة، ويسأل السكرتيرة عن تواجد أدهم فتبلغه أنه لا يأتي للشركة وترك البيت ويجلس في فندق، فيفرح ويدخل لمقابلة ياسمين، ويحاول أن يتقرب منها، ولكنها تطالبه بأن يتوقف عن معاكستها ويركز في الشغل.

يدخل عزت زين إلى غرفة نوم ريكو "مروه عبد المنعم" ويبلغها أنه يريد زجاجة البرفان التي أهداها لها منذ عام، لأنها لا تستخدمها، فتتركها له، في حيت يجلس أدهم في غرفته بالفندق لا يجد ما يفعله من الزهق والوحده، فيصل بصديق عمره شريف "طارق عبدالعزيز" ويطلب لقائه، ويذهب له في لوكيشن إحدى المطاعم، فيقابل إدوارد الذي يجسد شخصية "ياسر" وهو صديق عمره منذ الطفولة، ويبلغه أدهم أنه يسعى لتغيير حياته بالكامل.

يتصل سيف "يوسف عثمان" بريم ويجدها حزينة لترك والدها للمنزل وعدم رده عليها، فيحاول تهدئتها.

يراهن أحد الحاضرين أدهم و على أن يتعرفوا على أي فتاه في المطعم مقابل 10 آلاف جنية، ويحاول شريف منير وإدوارد التعرف على فتيات يجلسن بمفردهم فيكتشف أن أحدهما صديقة ابنته.

المصدر: بوابة الوفد

كلمات دلالية: مسلسل بقينا اتنين شريف منير رانيا يوسف طارق عبدالعزيز يوسف عثمان شریف منیر

إقرأ أيضاً:

أهمها فقدان الشغف..علامات تدل على دخولك مرحلة الإرهاق النفسي

حسب ما جاء في تقرير نشره موقع Your Tango، يمكن الخلط، في بعض الأحيان، بين الشعور بالإنهاك وبين الكسل ولكن يستطيع الشخص الاستدلال من خلال العلامات العشر التالية على ما إذا كان منهكًا أم كسولًا:

1. فقد الشغف بمسببات السعادة

قد يكون الأمر مؤلمًا للغاية عندما يفقد الشخص الاهتمام بهواياته، وخاصة عندما يمتد الأمر إلى الأسرة أو الأصدقاء أو شركاء الحياة. ولكن يمكن أن يكون فقدان القدرة على الاهتمام هو مجرد جزء من الإرهاق، وليس الكسل.

كشف استطلاع للرأي أجري عام 2021، أن 79% من الموظفين يعانون من الإرهاق، وذكر 26% منهم أنهم يفتقرون إلى الاهتمام بالعمل. وخلصت دراسة منفصلة إلى أن "أسباب التخلي عن الهوايات نتيجة لنقص الوقت وفقدان الاهتمام هي أكثر الأسباب شيوعًا".

2. شعور بالتعب بلا سبب

إن الشعور بالتعب بلا سبب على الإطلاق هو علامة على الإرهاق. وفقًا لبحث علمي، من المحتمل أن يكون هناك إرهاق ناتجًا عن التوتر، مما يؤدي إلى شعور بالتعب بغض النظر عن مقدار النوم الذي يحصل المرء عليه. لتجنب ذلك، يجب البحث عن طرق للاسترخاء قبل النوم. توصي مؤسسة النوم بممارسة التأمل الذهني أو تمارين التنفس العميق أو الاستحمام بماء دافئ أو كتابة مذكرات للوصول إلى استرخاء الجسم.

3. مشاكل صحية مفاجئة

يمكن أن يكون الأمر مثيرًا للقلق عندما يعاني الشخص من مشاكل صحية تبدو وكأنها حدثت فجأة. ربما كان قلبه يؤلمه مؤخرًا أو ربما كان يشعر بدغدغة غير معروفة في اليدين. لكن ربما لا تحدث المشاكل الصحية دائمًا بسبب "الكسل" المحض؛ بل ربما ترجع إلى الإرهاق الشديد والتوتر.

تقول دكتورة شيري بورغ كارتر، عالمة النفس، يمكن أن يؤدي الإرهاق إلى مشاكل صحية مثل أمراض القلب وارتفاع نسبة الكوليسترول ومرض السكري من النوع 2 والأرق والاكتئاب. كما أنه من المفهوم أنه نظرًا للتوتر الشديد، يمكن أن يؤدي الإرهاق أيضًا إلى شعور بالقلق مما يمكن أن يفسر سبب شعور بعض الأشخاص بوخز دون سبب عضوي على الإطلاق.

4. انعدام الشعور بالتحفيز

يحتاج المرء إلى الشعور بالإلهام والتحفيز لتجاوز اليوم. أما أولئك الذين يعانون من الإرهاق الشديد لا يتمتعون دائمًا بهذه الرفاهية. نظرًا لأن مستويات طاقتهم عند الصفر، فإنهم لا يستطيعون حتى البدء في التفكير بشكل إيجابي، ناهيك عن تشجيع أنفسهم.

وفقًا لإحدى الدراسات، إن الدافع هو القوة التي تدعم إكمال المهمة. تزعم الدراسة، "يمكن للأشخاص الحفاظ على أدائهم في مهمة معينة ما دام أنهم ما زالوا متحمسين للقيام بالمهمة". ولكن إذا لم يكن لدى الشخص أي دافع، فربما يصبح هذا الأمر صعبًا، مما يؤدي إلى استنزافه عقليًا.

5. الانفصال عن البيئة المحيطة

يمكن أن يتعرض الشخص لحالة انفصال عن البيئة المحيطة به، إذ يتجاهل المعارف والجيران لشهور متواصلة، دون أن يدرك من حوله أو ما يحدث في بيئته. في الحقيقة، إنه يتعامل مع أنشطته اليومية بشكل آلي، بسبب أنه منهك للغاية وليس لأنه كسول أو غير مراعٍ؛ إن مجرد التواجد حول الآخرين يجعله متوترًا.

تشرح الأخصائية الاجتماعية السريرية لورين ليفرمان أن أعراض الإرهاق تشمل "الانسحاب من الأسرة أو الأصدقاء لأن الشخص لا يملك القدرة على المشاركة بطريقة ذات مغزى"، أو "القيام بالحركات دون الاستماع حقًا أو الانتباه لمحيطه".

6. الانزعاج بسهولة

إن عدم القدرة على التحكم في العواطف، وبالتالي الانفعال، من العلامات الكبيرة للإرهاق. كشفت نتائج إحدى الدراسات أن "الإرهاق السريري المستمر مرتبط بالإثارة الجسدية المبالغ فيها بما يشمل التوتر والانفعال وضعف النوم ومستويات الكورتيزول في الدم أعلى من المعدل الطبيعي".

إذا كان الشخص يغضب من الآخرين، فلا ينبغي أن يكون قاسيًا على نفسه، لأنه ربما يكون السبب أنه منهك تمامًا ويحتاج إلى مهلة وراحة واسترخاء حقيقي.

7. الشعور بالإنهاك

يعتبر الشعور بالإجهاد جزءًا من الإرهاق، وبغض النظر عما يفعله المرء، فإن هذا الشعور أمر لا مفر منه. يحدث الإرهاق بسبب الإجهاد، وعادةً في مكان العمل. وبسبب هذا، فليس من المستغرب أن يؤدي الإرهاق إلى الإنهاك.

من خلال الإنهاك، ربما يميل البعض إلى التسويف في أداء المهام بسبب مشاعر الخوف أو اليأس التي تأتي معه. وقد حددت إحدى الدراسات أن التسويف يمكن أن يرتبط أحيانًا بعدم الراحة، مما يؤدي إلى المزيد من التوتر إذا لم يكن الشخص واعيًا وحذرًا.

8. المعاناة لإنهاء العمل في الوقت المحدد

إذا كان الشخص يعاني لإتمام مهام العمل في المواعيد المحددة، فربما يتم تصنيفه كسولًا، لكن ربما يكون تشخيصًا خاطئًا. ويمكن أن يتعرض بعض الأشخاص للفصل من وظائفهم بسبب الفهم الخاطئ لطبيعة الحالة. يحب الحفاظ على الأمور إيجابية في مكان العمل، والتعامل مع الموظفين المتعثرين بعطف بدلًا من العدوانية السلبية أو الفصل المتعسف.

9. استخلاص الاستنتاجات بسرعة

يمكن أن يؤدي الإرهاق إلى مجموعة كبيرة من المشاكل، بعضها يشمل السلبية. وبسبب هذا، يتوصل الأشخاص المنهكون إلى أسوأ الاستنتاجات. وفقًا لإحدى الدراسات، تبين أن الإرهاق يؤثر بشدة على الاكتئاب، بينما يؤثر أيضًا بشكل معتدل على المواقف غير الطبيعية والاستجابات التأملية. لذا، من المؤكد أن موقف الشخص وعقليته ستكون سلبية عندما يشعر بالإرهاق ويصل لمرحلة الإنهاك.

10. إهمال رعاية الذات

عندما يشعر الشخص بالإرهاق، لا يملك الطاقة للتركيز على رعاية الذات. إنه مشغول للغاية ومُجهد، وربما يتخطى أيامًا في صالة الألعاب الرياضية أو وقت الاسترخاء للاهتمام بأمور أكثر أهمية، فيما يصفه علم النفس بأنها أسوأ قرارات يمكن اتخاذها. تتوسط رعاية الذات جزئيًا الإجهاد المتصور على الرفاهية. لذا، يجب أخذ وقت للنفس والاسترخاء أو البدء في قراءة كتاب شيق.

مقالات مشابهة

  • الغباري: الخداع الاستراتيجي قلص 59% من خسائرنا في حرب أكتوبر
  • خطة الخداع الاستراتيجي في حرب أكتوبر.. تدريب وإخلاء دون إثارة الشكوك
  • أمين صندوق الأطباء منتقدا قرارات التصالح في العيادات.. تزيد من أعباء المريض قبل الطبيب
  • 10 علامات تدل على دخولك مرحلة “الإرهاق النفسي”
  • أهمها فقدان الشغف..علامات تدل على دخولك مرحلة الإرهاق النفسي
  • عادل حمودة: أحمد زكي كان يندمج في التمثيل إلى درجة المرض النفسي
  • عاجل.. أول رد من بيراميدز على إيقاف مروان حمدي 6 أشهر بسبب الأهلي
  • قطاع النفط الأميركي يئنّ تحت ضغط صدمات الشرق الأوسط وسياسات بايدن
  • طلاق المشاهير.. تسويات مادية ضخمة وصراعات قضائية لا تنتهي
  • شهداء الحركة الرياضية .. الحلقة السابعة (طه كلاب)