يطيل العمر.. تقرير يوضح تأثير الضحك على صحة القلب والأوعية الدموية
تاريخ النشر: 1st, April 2024 GMT
تأثير الضحك على صحة القلب.. يظن البعض أن الضحك له تأثير سلبي على صحة القلب، إلا أن هناك بعض الدراسات التي أثبتت عكس هذا الاعتقاد، وهذا ما سوف نستعرضه خلال السطور التالية.
تأثير الضحك على صحة القلب والأوعية الدمويةكشفت أخصائية أمراض الشيخوخة مديرة المركز الروسي لبحوث الشيخوخة البروفيسورة أولغا تكاتشوفا، أن الضحك يؤثر إيجابيا في صحة القلب والأوعية الدموية وأعضاء وأجهزة الجسم ويساعد على تذكر المعلومات ويطيل العمر.
وشرحت تكاتشوفا «لذلك تقلل مشاهدة الأفلام الكوميدية من شدة الألم. ويرجع ذلك إلى إنتاج نواقل عصبية معينة، وهي:
- السيروتونين.
- الإندورفين.
- الدوبامين.
- الأوكسيتوسين، أثناء الضحك ما يقلل من شدة الألم، ويخلق شعورا بالرفاهية والبهجة. كما أن الضحك يحفز نمو خلايا منظومة المناعة التي تنتج الأجسام المضادة، ما يقلل من التعرض للأمراض المعدية».
الضحك يساعد على تذكر المعلوماتوتؤكد البروفيسورة «أن الضحك يساعد على تذكر المعلومات بشكل أفضل، ويفسر ذلك بأن الجهاز الحوفي، المسؤول عن رد الفعل العاطفي على شكل ضحك، على اتصال وثيق بالحصين «جزء الدماغ الذي تتشكل فيه الذاكرة»، لذلك يتم تذكر المعلومات المشحونة عاطفيا بشكل أفضل».
وخلصت تكاتشوفا الى القول «الضحك ينشط التنفس ويحسن الدورة الدموية في جميع أعضاء الجسم، وبالتالي، يمكن استخدام الضحك كجزء من تمارين التقوية العامة، مثلا مع المرضى الذين يجدون صعوبة في القيام بنشاط بدني منتظم».
اقرأ أيضاًحسام موافي: عمليات القلب المفتوح سهلة وأطباء مصر شاطرين
حسام موافي: عضلة القلب يتم علاجها دوائيا.. والعامل النفسي قد يؤثر على سلامتها
مكملات غذائية لصحة القلب والأوعية الدموية
المصدر: الأسبوع
كلمات دلالية: صحة القلب الضحك تأثير الضحك صحة القلب والأوعیة الدمویة على صحة القلب
إقرأ أيضاً:
إعلان عدد الأسرى الذين سيتم تحريرهم اليوم من سجون الاحتلال
القدس- الوكالات
أعلنت مؤسسات الأسرى الفلسطينية، أسماء 36 معتقلا من المحكومين بالمؤبدات، والذين ستفرج عنهم سلطات الاحتلال الإسرائيلي اليوم السبت، ضمن الدفعة السادسة من اتفاق وقف إطلاق النار.
ووفقا لقائمة الأسماء، سيتم إبعاد 24 معتقلا من المفرج عنهم إلى الخارج، بينما سيتم الإفراج عن الباقي إلى الضفة الغربية، بما فيها القدس المحتلة.
كما سيتم الإفراج عن 333 معتقلا من قطاع غزة، اعتقلتهم قوات الاحتلال الإسرائيلي خلال عدوانها على القطاع بعد السابع من أكتوبر/تشرين الأول 2023.