زيادة فيتامين (ب21) يؤدي لتلف العصب البصري
تاريخ النشر: 1st, April 2024 GMT
حذر طبيب الروماتيزم وهشاشة العظام الدكتور ضياء حسين ، أفراد المجتمع من تناول مكمل فيتامين B12 دون وصفة طبية بدافع مواجهة أعراض التعب الشديد والخمول والشعور بالضيق واصفرار الجلد ووخز في اليدين والقدمين ، والنسيان المتكرر وصعوبة تذكر الأشياء وصعوبة المشي والشعور بالاكتئاب.
قدم “حسين” تحذيرًا بعد مشاهدته ارتفاع ملحوظ وتجاوز معدلات الفيتامين ب12 في بعض المرضى الذين استشاروه.
وأوضح “حسين” أن الجسم لا يمكنه إنتاج فيتامين B12 بشكل طبيعي، ولذلك يجب الحصول عليه من خلال تناول الأطعمة والمشروبات التي تحتوي عليه، مثل المنتجات الحيوانية والبيض ومنتجات الألبان. كما يمكن الحصول عليه من الأطعمة المدعمة بالفيتامينات، مثل بعض الحبوب والخبز والخميرة الغذائية. ويتراوح الاحتياج اليومي للبالغين إلى حوالي 2.4 ميكروغرام، وقد يحتاج النساء الحوامل أو المرضعات إلى كميات أكبر، بينما يختلف احتياج الأطفال تبعًا لعمرهم.
وختم “حسين” حديثه بالتأكيد على أن نقص فيتامين B12 قد يؤدي إلى ظهور أعراض جسدية وعصبية ونفسية، وأن بعض الأشخاص قد يكونون عرضة لهذه الأعراض دون أن يلاحظوا، حتى وإن كانت مستويات الفيتامين ب12 في دمهم منخفضة.
جريدة المدينة
المصدر: موقع النيلين
إقرأ أيضاً:
حسام موافي: الرحمة من أعظم القيم الإنسانية وغيابها يؤدي لتفكك المجتمع
أكد الدكتور حسام موافي، أن الرحمة من أعظم القيم الإنسانية، وهي صفة من صفات الله عز وجل، حيث اختارها لتكون جزءًا من البسملة التي نرددها في كل شيء نقوم به.
أوضح الدكتور حسام موافي خلال تقديم برنامجه «ربي زدني علمًا» المذاع على قناة «صدى البلد»، أن الله تعالى له 99 اسمًا، لكننا نبدأ كل شيء بقول "بسم الله الرحمن الرحيم"، وهذا ليس مصادفة، بل دعوة لنا للعمل بالرحمة في حياتنا.
أشار إلى أن كلمة "الرحمة" وردت في القرآن الكريم 315 مرة، مما يعكس أهميتها العظيمة في الدين الإسلامي، لافتًا إلى أنها ليست مجرد قيمة أخلاقية، بل مفتاح للفوز بالجنة.
غياب الرحمة يؤدي لتفكك المجتمعوحذر موافي من أن غياب الرحمة بين الناس يؤدي إلى تفكك المجتمع وانتشار الكراهية، داعيًا الجميع إلى الاستغفار عما مضى، والتحلي بالرحمة في كل تعاملاتهم، لأن بدونها تنهار العلاقات ويضعف الترابط بين الناس.
غضب يمني عارم إزاء استهداف الأعيان المدنية