أيها الصائم.. أزل الجلد من الدواجن والشحم من اللحوم
تاريخ النشر: 1st, April 2024 GMT
قدمت وزارة الصحة القطرية عبر صفحتها على منصة إكس بعض الممارسات الغذائية الصحية الواجب اتخاذها في شهر رمضان المبارك وذلك ضمن سلسلة نصائح صحية.
وتتضمن هذه الممارسات الغذائية الصحية ما يلي:
1- تجنب المشروبات عالية السكر مثل المشروبات الغازية، ومشروبات الطاقة والعصائر المصنعة، أو العصائر التي تحتوي على سكر مضاف.
2- ضرورة الحرص على إزالة الجلد من الدواجن والشحم من اللحوم عند تحضير وطبخ الطعام، وذلك لتقليل محتواها من الدهون التي تلعب دورا في السمنة وارتفاع الكوليسترول.
تعرف على الممارسات الغذائية الصحية، ونصائح توعية أخرى، من خلال سلسلة #نصائح_صحية_في_رمضان
Discover essential healthy food and lifestyle tips from our #RamadanHealthyTips videos#رمضان_في_قطر
(21) pic.twitter.com/KPgTh98ZRI
— وزارة الصحة العامة (@MOPHQatar) March 31, 2024
3- الحرص على تقليل استخدام الملح والسكر والدهون عند تحضير وطبخ الطعام.
4- – تجنب ترويج الشائعات الغذائية، وعدم التردد في التواصل مع وزارة الصحة للتحقق من أي معلومة بشأن سلامة الأغذية.
تعرف على الممارسات الغذائية الصحية، ونصائح توعية أخرى، من خلال سلسلة #نصائح_صحية_في_رمضان
Discover essential healthy food and lifestyle tips from our #RamadanHealthyTips videos#رمضان_في_قطر
(20) pic.twitter.com/BPkWPXtV7v
— وزارة الصحة العامة (@MOPHQatar) March 30, 2024
المصدر: الجزيرة
كلمات دلالية: رمضان 1445 هـ ترجمات حريات وزارة الصحة
إقرأ أيضاً:
هيئة الاعتماد والرقابة الصحية: حصول 13 منشأة صحية على الاعتماد في 10 محافظات
أعلن الدكتور أحمد طه، رئيس الهيئة العامة للاعتماد والرقابة الصحية، نجاح اعتماد 13 منشأة صحية، على رأسها مستشفى العلمين النموذجي، كأول منشأة صحية معتمدة بمطروح، بالتزامن مع استعداد المحافظة للانضمام إلى المرحلة الثانية من منظومة التأمين الصحي الشامل، ومستشفى هيفين بالجيزة، وذلك ضمن أحدث قرارات اللجنة العليا للاعتماد.
وأعرب رئيس الهيئة العامة للاعتماد والرقابة الصحية عن فخره بحرص المنشآت الصحية في مختلف محافظات الجمهورية على تطبيق معايير الجودة الصادرة عن الهيئة والحاصلة على الاعتماد الدولي من منظمة "الإسكوا" الدولية في تقييم المنشآت الطبية، لحجز مساحتها من التميز والاستعداد لمستقبل المنظومة الصحية بالجمهورية الجديدة.
وأوضح طه أن اللجنة العليا للاعتماد وافقت كذلك على منح الاعتماد النهائي لعدد (4) مراكز ووحدات طب أسرة بمحافظات الإسماعيلية، وجنوب سيناء، والسويس، وهي وحدة طب أسرة السلام 2 بالسويس، ووحدة طب أسرة وادي تال بجنوب سيناء، ومركز طب أسرة الرحمة بالإسماعيلية، ومركز طب أسرة رأس سدر بجنوب سيناء.
وأضاف أن قرارات اللجنة تضمنت أيضًا منح الاعتماد لمركز الفردوس للعيون بالشرقية، وعيادة الدكتور طارق عمر بالإسكندرية، وهما ضمن المنشآت التابعة للقطاع الخاص، والاعتماد المبدئي لوحدتي طب أسرة قرية عامر بالسويس، ووحدة طب أسرة أبيس الرابعة بالبحيرة، إلى جانب الموافقة على تجديد اعتماد كل من مستشفى الزهور ببورسعيد، ومستشفى الشيخ زايد التخصصي بالجيزة، ومركز الفؤاد للعناية المركزة والقسطرة القلبية بقنا.
ووجه رئيس الهيئة العامة للاعتماد والرقابة الصحية، التهنئة لفرق الجودة بالمنشآت الصحية المعتمدة، مؤكدًا أن قرارات اللجنة العليا للاعتماد تعكس التطور الملحوظ في اكتساب الفرق الطبية والإدارية خبرات تراكمية متميزة، لافتًا إلى أن نضوج ثقافة الجودة يتطلب مزيدًا من الوقت والتجارب المستمرة لترسيخها بشكل كامل داخل منظومة الرعاية الصحية.
جدير بالذكر أن موافقة اللجنة على اعتماد المنشآت الصحية يتم بناءً على تقارير فريق مؤهل ومدرب دوليًا على أعلى مستوى من المراجعين الملتزمين بتقييم المنشآت من خلال عدد من الزيارات التقييمية للمنشأة للتأكد التام من التوافق مع أدلة معايير الاعتماد الصادرة عن الهيئة والمعتمدة دوليًا (الإسكوا)، وهو أساس عمل مراجعي الهيئة الذين تخضع عملية اختيارهم ونظام إدارتهم إلى قواعد صارمة، ضمانًا للنزاهة والحيادية وعدم تضارب المصالح، إلى جانب البناء المستمر لقدراتهم في مجالات التقييم والمراجعة.
بعد اجتماع مع الشرع..سوريا: اتفاق على حل الفصائل المسلحة