ياسر إدريس يكشف الوصية الأخيرة لـ العامري فاروق قبل وعكته الصحية
تاريخ النشر: 1st, April 2024 GMT
كشف ياسر إدريس رئيس اللجنة الأولمبية المصرية أن الراحل العامرى فاروق نائب رئيس النادى الأهلى دائم التواصل معى ولدينا علاقة طيبة منذ سنوات.
وأوضح ياسر إدريس خلال تصريحات ببرنامج “نجوم فى عز الظهر” عبر إذاعة “أون سبورت أف ام” على موجات 93.7، قائلاً "العامرى فاروق جلس فى مكتبى برفقة بعض الأصدقاء وشقيقه الدكتور هشام العامرى قبل دخوله فى الوعكة الصحية بيوم فقط".
وأضاف ياسر إدريس "قام بتوصيتى على أخيه الدكتور هشام العامرى خلال الجلسة وعلى مدار القعدة كان هناك ضحك وهزار".
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: العامري فاروق نائب رئيس النادي الأهلي اللجنة الاولمبية المصرية الأولمبية المصرية ياسر إدريس الأهلى یاسر إدریس
إقرأ أيضاً:
كيف يؤثر الإفطار الخاطئ على صحتك؟.. نصائح الدكتور محمد المهدي للصائمين
أكد الدكتور محمد المهدي، أستاذ الطب النفسي بجامعة الأزهر، أن رمضان فرصة رائعة للتخلص من العادات الخاطئة وتحسين الصحة النفسية والجسدية.
وأوضح خلال لقائه ببرنامج راحة نفسية على قناة الناس أن الشعور بالخمول والصداع بعد الإفطار يرجع غالبًا إلى تناول الطعام بسرعة وبكميات كبيرة، مما يؤدي إلى انخفاض مستوى السكر في الدم ويسبب التعب والدوار.
وأشار إلى أن الجسم خلال الصيام يعتمد على حرق الدهون كمصدر للطاقة، لكن الإفطار المفاجئ بكميات كبيرة يربك هذه العملية ويؤدي إلى الشعور بالخمول وضعف التركيز.
ولتجنب هذه المشكلة، نصح بالبدء بالتمر والماء، ثم أداء صلاة المغرب قبل تناول الوجبة الرئيسة بكميات معتدلة، مع تجنب التنوع المبالغ فيه في الطعام حتى لا يؤدي ذلك إلى الإفراط في الأكل والشعور بالثقل.
واختتم حديثه بالتأكيد على أن رمضان ليس موسمًا للإفراط في الطعام، بل هو فرصة ذهبية لتحقيق التوازن الغذائي، مما ينعكس إيجابيًا على الصحة والتركيز والحالة النفسية.
اقرأ أيضاًمواعيد الإفطار والسحور والإمساك.. إمساكية رمضان 2025
استشاري تغذية: تناول التمر على الإفطار لا يرفع السكر في الدم.. ولكن
خبير إسرائيلي: الشرع مستعد للتعاون مع إسرائيل بشرط واحد