حقيقة رحيل إيزاك عن نيوكاسل يونايتد في الصيف
تاريخ النشر: 1st, April 2024 GMT
تحدث إيدي هاو مدرب الفريق الأول لكرة القدم بنادي نيوكاسل يونايتد الإنجليزي عن حقيقة رحيل النجم ألكسندر إيزاك في الصيف المقبل.
وأكدت تقارير صحفية أن ألكسندر إيزاك مرتبط بالانتقال إلى عمالقة الدوري الإنجليزي الممتاز في الميركاتو الصيفي القادم بعد التألق الكبير الذي ظهر عليه.
برشلونة يتلقى دفعة قوية قبل مواجهة باريس سان جيرمان جريليش يعلق على انتقادات جماهير مانشستر سيتي ضده حقيقة رحيل إيزاك عن نيوكاسل يونايتد في الصيفوأوضح إيدي هاو في تصريحات صحفية له عن مستقبل إيزاك في تصريحات نقلها الصحفي الموثوق فابريزو رومانو:" إنه موهبة رائعة، لا أحد هنا في النادي يريد أن يخسره في الصيف".
وتابع:" هو مختلف، على الرغم من أنه غاب بسبب الإصابة إلا أنه في حالة جيدة جدًا، لذا آمل أن يحقق أشياء كبيرة حقًا، ما دام يمكنه الحفاظ على لياقته البدنية".
وسجل ألكسندر إيزاك 14 هدف مع نادي نيوكاسل يونايتد هذا الموسم في بطولة الدوري الإنجليزي الممتاز في 21 مباراة شارك فيها.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: مانشستر سيتي روما برشلونة هدف حقيقة قدم الدوري الانجليزي نیوکاسل یونایتد
إقرأ أيضاً:
كيفية العناية بالبشرة في فصل الصيف
كيفية العناية بالبشرة في فصل الصيف، يعد فصل الصيف من أكثر الفصول التي تتطلب اهتمامًا خاصًا بالبشرة بسبب ارتفاع درجات الحرارة وزيادة التعرض لأشعة الشمس الضارة.
فمع تزايد التعرق وارتفاع نسبة الرطوبة، تتعرض البشرة للكثير من التحديات التي تؤثر على صحتها ومظهرها.
لذلك، من المهم اتباع روتين عناية بالبشرة يتناسب مع خصائص هذا الفصل، ويشمل الوقاية من أشعة الشمس، الترطيب، وتنظيف البشرة بشكل دوري للحفاظ على نضارتها وحمايتها من العوامل البيئية الضارة.
جفاف البشرة في فصل الشتاء: الأسباب وطرق الوقاية أهمية العناية بالبشرة في فصل الصيفحماية البشرة من الأشعة فوق البنفسجية (UV):
تعتبر أشعة الشمس أحد أكبر العوامل المؤثرة على البشرة في فصل الصيف. تعرض البشرة المفرط لهذه الأشعة يمكن أن يؤدي إلى الشيخوخة المبكرة، حروق الشمس، وتصبغات جلدية.
لذلك، من المهم استخدام واقي شمس مناسب قبل التعرض لأشعة الشمس، ويجب إعادة تطبيقه بانتظام.
الترطيب المستمر:
على الرغم من أن البشرة قد تبدو رطبة نتيجة العرق الزائد في الصيف، إلا أن العوامل البيئية مثل التعرق والتعرض للشمس يمكن أن يؤديان إلى فقدان الرطوبة من البشرة.
لذا، من المهم استخدام مرطبات خفيفة ومناسبة للبشرة الدهنية أو الجافة للحفاظ على توازن الرطوبة وحمايتها من الجفاف.
التخلص من الزيوت الزائدة والشوائب:
في فصل الصيف، تفرز البشرة كمية أكبر من الزيوت بسبب ارتفاع درجات الحرارة والرطوبة. الأمر الذي قد يؤدي إلى انسداد المسام وظهور الحبوب.
لذلك، من المهم تنظيف البشرة بانتظام باستخدام منتجات خفيفة تعمل على إزالة الزيوت الزائدة والشوائب دون التسبب في جفاف البشرة.
حماية البشرة من التلوث البيئيفي أيام الصيف الحارة، يزيد التعرض للتلوث البيئي مثل الغبار والأوساخ.
من المهم تنظيف البشرة بعد التعرض لهذه العوامل للحفاظ على مظهر صحي وخالي من الشوائب.
الوقاية من مشكلات البشرة مثل التصبغات:
التعرض المفرط للشمس قد يؤدي إلى ظهور بقع داكنة أو تصبغات على البشرة.
للحفاظ على توحيد لون البشرة، ينصح باستخدام منتجات تحتوي على مكونات مضادة للتصبغات مثل فيتامين C أو حمض الهيالورونيك.
جفاف البشرة المختلطة في فصل الشتاء: الأسباب وطرق العناية نصائح للعناية بالبشرة في فصل الصيفاستخدم واقي شمس بعامل حماية (SPF) لا يقل عن 30، وقم بتطبيقه قبل 30 دقيقة من التعرض للشمس.نظف وجهك مرتين يوميًا باستخدام غسول مناسب لنوع بشرتك.اشرب كمية كافية من الماء طوال اليوم للحفاظ على ترطيب البشرة من الداخل.استخدم مرطبات خفيفة تحتوي على مكونات طبيعية مثل الألو فيرا أو ماء الورد.حاول تجنب التعرض لأشعة الشمس المباشرة في ساعات الذروة (من 10 صباحًا إلى 4 مساءً). جفاف البشرة في فصل الشتاء: الأسباب وطرق الوقاية
العناية بالبشرة في فصل الصيف لا تقتصر فقط على الجمال الخارجي، بل تعد ضرورة للحفاظ على صحة البشرة وحمايتها من العوامل البيئية الضارة.
باتباع روتين عناية مناسب، يمكنك الحفاظ على بشرة ناعمة، مشرقة، وخالية من المشاكل خلال أشهر الصيف الحارة.أ
اعتقال في بحر لبنان.. هذا ما فعله إسرائيليون!