طريقة عمل السينابون، يعد السينابون من أفضل الحلويات المفضلة للكبار والصغار لذلك يتساءل الكثير من الأشخاص عن طريقة عمل السينابون في المنزل بأقل التكاليف وبالمكونات الاقتصادية المتوفرة في كل منزل بدلًا من شرائها بسعر غالي ويتساءلون أيضًا عن السعرات الحرارية الموجودة عجينة السينابون الواحدة وهذا ما سنتناول الحديث عنه.

طريقة عمل السينابون


يمكنك عمل السينابون في المنزل ببعض المكونات الاقتصادية المتوفرة في كل بيت وباتباع الخطوات البسيطة التالية:

قم بوضع القليل من الحليب الدافئ في الخلاط ثم أضف القليل من العسل والخميرة وكوب من الحليب واخلطهم جيدًا.
ثم بعد ذلك أضف واحدة من الزبادي ورشة من الفانيليا والقليل من العسل وحبة بيض إلى الخليط وامزجهم جيدًا مرة أخرى.
قم بإضافة كوب كبير من الدقيق والقليل من الملح ورشة من القرفة على الخليط السائل واخلطهم جيدًا حتى تصبح العجينة متماسكة وناعمة.
نترك العجينة حتى تهدأ ونشكلها حسب الرغبة ونضعها في وعاء كبير مدهون بالقليل من الزيت حتى لا يلتصق العجين.
وفي النهاية نقوم بوضع الحشو في العجينة حسب الرغبة ونضعها في الفرن على درجة حرارة 180 حتى تنضج 


السعرات الحرارية والقيم الغذائية لعجينة السينابون


بعد أن قمنا بالتحدث عن طريقة عمل السينابون سنقوم بالتحدث عن السعرات الحرارية والقيم الغذائية التي توجد في عجينة السينابون الواحدة:

السعرات الحرارية الموجودة في عجينة السينابون الواحدة 300 سعرة حرارية.
إجمالي الدهون الموجودة بها 12 جرام.
أما بالنسبة للدهون المشبعة نحو 6 جرام.
الكولسترول في السينابون يصل نحو 50 مليغرام.
الصوديوم يصل لنحو 200 مليغرام.
إجمالي الكربوهيدرات الموجودة نحو 40 جرام.
الألياف الغذائية الموجودة في عجينة السينابون نحو 4 جرام.
إجمالي السكر 10 جرام.
البروتين الموجود بها يصل نحو 8 جرام.

المصدر: بوابة الفجر

كلمات دلالية: سينابون طريقة عمل السينابون طریقة عمل السینابون السعرات الحراریة

إقرأ أيضاً:

تعرف على حالات الصلح فى بعض مخالفات السائقين على الطرق

وضع قانون المرور فى مادته ( 374) مجموعة من حالات الصلح اثناء ارتكاب مخالفات بعينها حيث نصت المادة على أنه يجوز الصلح فى الحالات الآتية بدفع مبلغ خمسة وعشرين جنيها بصفة فورية ويقوم بتحرير محاضر الصلح فى هذه الحالات ضباط شرطة المرور دون غيرهم ومن تلك المخالفات :

-إستعمال الأنوار العالية المبهرة للبصر أو المصابيح الكاشفة على وجه مخالف للمقرر فى شأن إستعمالها.


-وقوف المركبة ليلا بالطريق فى الأماكن غير المضاءة بدون إضاءة الأنوار الصغيرة الأمامية أو الأنوار الحمراء الخلفية أو عاكس الأنوار المقررة.


-قيادة المركبة ليلا بدون إستعمال الأنوار الأمامية المقررة والأنوار الخلفية الحمراء أو عاكس الأنوار المقررة وذلك سواء كانت الأنوار غير مستعملة فعلا أو غير صالحة للإستعمال أو غير موجودة.


-سماح قائد المركبة بوجود ركاب على أى جزء خارجى من المركبة.


-عدم إلتزام الجانب الأيمن من نهر الطريق المعد للسير فى الإتجاهين.


-عدم إتباع قائد المركبة لإشارات المرور وعلاماته وتعليمات رجال المرور الخاصة بتنظيم السير.


-مخالفة مركبات النقل لشروط وزن الحمولة أو إرتفاعها أو عرضها أو طولها.


-إستعمال أجهزة التنبيه بصفة مستمرة أو لغير غرض التنبيه أو إذا لم يكن لإستعمالها مبرر من أمن المرور وفقا للمادة 12 من هذه اللائحة.


-إعطاء إحدى الإشارات الضوئية أو الصوتية بطريقة تزعج المارة أو تقلق راحة الجمهور.


-إستعمال أجهزة التنبيه فى الحالات المحظور إستعمالها فيها قانونا المشار إليها بالمادة 13 من هذه اللائحة

 







مشاركة

مقالات مشابهة

  • «زي المطاعم».. طريقة عمل «البرياني باللحم» في المنزل
  • طريقة عمل مكرونة غير تقليدية للرجيم
  • دراسة: المُحلي الصناعي سكرالوز يُربك الدماغ ويزيد من الجوع
  • تعرف على حالات الصلح فى بعض مخالفات السائقين على الطرق
  • طريقة بسيطة لعمل أم علي في المنزل
  • أفضل طريقة لعمل كريب بانيه في المنزل
  • طريقة آمنة لتحضير الفسيخ فى المنزل بكل سهولة
  • نيجيرفان بارزاني يهنئ بأعياد اكيتو ويجدد التزام كوردستان تجاه المكونات
  • بطريقة صحية.. طريقة عمل الفسيخ والرنجة في المنزل
  • السفير مصطفى الشربيني لـ أ ش أ: مصر على أعتاب ثورة اقتصادية كبرى باستغلال هيدرات الغاز والطاقة الحرارية