طريقة عمل السينابون في المنزل بأسهل الطرق وأقل المكونات
تاريخ النشر: 31st, March 2024 GMT
طريقة عمل السينابون، يعد السينابون من أفضل الحلويات المفضلة للكبار والصغار لذلك يتساءل الكثير من الأشخاص عن طريقة عمل السينابون في المنزل بأقل التكاليف وبالمكونات الاقتصادية المتوفرة في كل منزل بدلًا من شرائها بسعر غالي ويتساءلون أيضًا عن السعرات الحرارية الموجودة عجينة السينابون الواحدة وهذا ما سنتناول الحديث عنه.
يمكنك عمل السينابون في المنزل ببعض المكونات الاقتصادية المتوفرة في كل بيت وباتباع الخطوات البسيطة التالية:
قم بوضع القليل من الحليب الدافئ في الخلاط ثم أضف القليل من العسل والخميرة وكوب من الحليب واخلطهم جيدًا.
ثم بعد ذلك أضف واحدة من الزبادي ورشة من الفانيليا والقليل من العسل وحبة بيض إلى الخليط وامزجهم جيدًا مرة أخرى.
قم بإضافة كوب كبير من الدقيق والقليل من الملح ورشة من القرفة على الخليط السائل واخلطهم جيدًا حتى تصبح العجينة متماسكة وناعمة.
نترك العجينة حتى تهدأ ونشكلها حسب الرغبة ونضعها في وعاء كبير مدهون بالقليل من الزيت حتى لا يلتصق العجين.
وفي النهاية نقوم بوضع الحشو في العجينة حسب الرغبة ونضعها في الفرن على درجة حرارة 180 حتى تنضج
السعرات الحرارية والقيم الغذائية لعجينة السينابون
بعد أن قمنا بالتحدث عن طريقة عمل السينابون سنقوم بالتحدث عن السعرات الحرارية والقيم الغذائية التي توجد في عجينة السينابون الواحدة:
السعرات الحرارية الموجودة في عجينة السينابون الواحدة 300 سعرة حرارية.
إجمالي الدهون الموجودة بها 12 جرام.
أما بالنسبة للدهون المشبعة نحو 6 جرام.
الكولسترول في السينابون يصل نحو 50 مليغرام.
الصوديوم يصل لنحو 200 مليغرام.
إجمالي الكربوهيدرات الموجودة نحو 40 جرام.
الألياف الغذائية الموجودة في عجينة السينابون نحو 4 جرام.
إجمالي السكر 10 جرام.
البروتين الموجود بها يصل نحو 8 جرام.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: سينابون طريقة عمل السينابون طریقة عمل السینابون السعرات الحراریة
إقرأ أيضاً:
أفضل طريقة لتحضير سيروم من الزيوت الطبيعية في المنزل.. بديل حقن البوتوكس
الحفاظ على بشرة شابة ومشرقة واحدة من أولويات النساء منذ قديم الأزل، ومع تطور مستحضرات العناية بالبشرة وصولًا إلى البوتوكس والفيلر أصبح الأمر أكثر احترافية، ولكن هذه المنتجات قد تكون مضرة على المدى البعيد، لذا؛ برزت البدائل الطبيعية كخيار فعّال وآمن لتغذية البشرة وتحفيز إنتاج الكولاجين، وفيما يلي نقدم أفضل طريقة لتحضير سيروم من الزيوت الطبيعية بديل حقن البوتوكس، وفق موقع«agequencher».
أفضل طريقة لتحضير سيروم من الزيوت الطبيعية بديل حقن البوتوكسلعمل سيروم من الزيوت الطبيعية بديل حقن البوتوكس، كل ما تحتاجين إليه هو المكونات التالية:
ملعقتان كبيرتان من بذور الكتان. 2 ملعقة كبيرة من الأرز. 3 ملاعق صغيرة من جل الصبار. 3-5 قطرات زيت الخروع. قماش شاش. حاوية محكمة الغلق. تحضير سيروم من الزيوت الطبيعية بديل حقن البوتوكس لتحضير سيروم الزيوت الطبيعية بديل حقن البوتوكس، ضعي ملعقتين كبيرتين من بذور الكتان وملعقتين كبيرتين من الأرز وكوبًا من الماء، في وعاء. اتركي الخليط على نار هادئة لمدة 10-15 دقيقة. ستساعد الحرارة على استخلاص الخصائص المفيدة من هذه المكونات. التبريد والتصفية: اترك الخليط يبرد إلى درجة حرارة مريحة. بمجرد أن يبرد، ضع قطعة من القماش القطني فوق وعاء الخلط واسكب الخليط بعناية على القماش القطني. لفي القماش لتصفية السائل في وعاء الخلط.دلكي الخليط على وجهك واتركيه لمدة 30 دقيقة تقريبًا، بعد ذلك، واصلي روتين العناية بالبشرة المعتاد.
مخاطر البوتوكس على المدى البعيدالدكتور عبد الناصر النجار، أستاذ جراحة التجميل والليزر بالجمعية المصرية الأوروبية، قال لـ«الوطن»، إن البوتوكس به مادة عبارة عن سم عصبي تقوم بإرخاء العضلة، بعد انتهاء فترة الحقن: «البوتوكس قد لا يلائم كل أنواع البشرة، وفي حال حقنه بصورة خاطئة قد يدمر الخلايا»، لذلك أكد أنه يجب الحصول عليه على يد أطباء مختصين، والزيوت الطبيعية على كل حال خيار آمن.
واشنطن: "اتفاق المعادن" مع أوكرانيا لا يشمل ضمانات أمنية