في شهر رمضان.. فرصة ذهبية لخلق التوازن بين الحياة والعبادات
تاريخ النشر: 31st, March 2024 GMT
ليس هناك أفضل من شهر الصيام محطة حتى يخلق فيها الواحد منا لنفسه هالة من الأعمال الصادقة الصالحة التي تجعله في حالة كبيرة من الرضا النفسي. كيف لا ورمضان فرصة ذهبية للمرء لأن يخلق نوعا من التوازن بين حياته العادية أو يومياته والعبادات.
هي إذن السانحة التي يلهث وراءها كل مسلم مؤمن بأن رمضان ضيف عزيز وجب إكرامه أيما كرم بالشغف والوله في العبادة.
رمضان عزيزي القارئ هو محطة للتزود الإيماني الروحاني الخالص كما وأنه نقطة تحول وانتقال جديدة بحياتنا مع كتاب الله أولا والقيام بطاعاته من خلال الصلاة والصدقات والبر بالأخرين والودّ إليهم، إن نحن أحسنا النية وشمرنا عن سواعدنا ووضعنا الهدف نصب أعيننا واشتغلنا للوصول إليه.
كذلك، وزد على ما سبق وإيمانا أن هذه الفرصة الذهبية الربانية ليست حكرا على أداء العبادات فقط، بل هي شاملة لكل جوانب الحياة وتفاصيلها لتحقق بذلك التوازن بين الجسد والنفس وتتخلص من كل ما لوثها من سموم و إحباطات وطاقات سلبية فيمكن أيضا تشبيهها بأنها معركة حقا بين ما يتطلبه الجسد أو بالأحرى ما عودناه عليه وما تحتاجه النفس لتناضل بدورها مع شقيها الإيجابي والسلبي، لتنتهي المعركة بكبح جماح شهوات الجسد ورغباته الأرضية والسمو بالنفس وتغذيتها بكل القيم والمثل العليا السماوية.
فكيف السبيل لذلك؟دعونا إذن ننطلق مع أفكار عملية تحقق جوهر الأمر وتلبي حرصنا على الاستفادة من هذه الفرصة الرمضانية المتميزة. لنؤكد بداية على أمر في غاية الأهمية وهو أساس وركيزة صحتنا النفسية ومسؤولياتنا المادية، والذي يكمن في ضرورة تصحيح و ضحد الفكرة النمطية السلبية السائدة عن شهر رمضان. و في الأخير فحكم الصيام أسمى من أن يكون مجرد إمساك عن شهوات البطن والفرج أو تكليفا يفوق قدرة تحملنا النفسية أو الجسدية. فبمجرد الاستسلام للأفكار اللاعقلانية السائدة بمجتمعاتنا من ربط فعل صيام بتقلص معدل صحتنا النفسية، يسهل معها التعرض لكل ما يكدر صفو النفس ويؤثر على اتصالها وتزودها بالطاقة الربانية الخالصة.
المصدر: النهار أونلاين
إقرأ أيضاً:
ابق مشغولاً
من أكثر الأدوية تأثيراً في العالم على النفس البشرية، هي أن تبقى مشغولاً، ولا تترك للفراغ مكاناً؛ لأن الفراغ مفسدة لكل شيء .
يهلك النفس البشرية بالأفكار السلبية، ويضعف القوى بالتراخي عن الإنجاز، فتغدو مشتتاً ،محبطاً لا تعرف ماذا تفعل ولا ماذا تريد.
كما أن الفراغ يضخِّم غالبية المشاعر كالحزن والتعب والألم، فيكون كل شيء مضاعفاً ، ويجعلك غير قادر على النسيان.
إن العمل الجاد، وترتيب الوقت، وإشغال الإنسان لنفسه بكل شيء مفيد، يضمن لك ألا تشعر بالانزعاج، أو القلق،
ويريح العقل من التفكير والوساوس القاتلة، ويجعل الذهن في حالة تركيز على الإنجاز، ممّا يخفف من حدّة القلق .
ناهيك عن أن الحياة لا تستقيم لأحد. والطريقة الوحيدة لكي لا تشعر بالكدر، هي أن تشغل النفس بالعمل.
وليس بالضرورة أن تكون صاحب عمل ثابت ووظيفة محدَّدة لتكون مشغولاً، لأن الإنشغال له صور شتّى: كأن تهتم بتفاصيل يومك هواياتك ،وإنجاز مهامك اليومية، ومتطلباتك الحياتية ،والتركيز على ذاتك، وإسعاد نفسك، وكل ذلك يبقى خير معين لك على متاعب الحياة.
وقد أثبتت التجارب أن الفراغ كما قال الشاعر مفسدة لعمر الفرد، ومدمِّر لكل طموحاته؛ بل هو الطريق إلى المسالك المهلكة في هذه الحياة.
يقول الشاعر:
إن الفراغ والشباب والجدة
مفسدة للمرء أي مفسدة
وتبين من خلال الكثير من الأبحاث العلمية والتجارب وآراء علماء الاجتماع والمختصين في علم النفس، أن نسبةً كبيرةً من الجرائم البشرية، تعود إلى الفراغ الذي يسبب عقداً نفسيةً للفرد، تجعله حاقداً على الناجحين؛ وبذلك قد يسلك مسلكاً، يؤدي به في النهاية إلى ارتكاب جريمة بشعة.
ومن هذا المنطلق، أحيي كل أولياء الأمور والأسر التي تشغل أبناءها بالعلم والأنشطة والدورات التدريبية والعمل التطوعي الذي يعزِّز في النفس حب الخير والعمل والمشاركة المجتمعية.
وجميل أن يشعر ولي الأمر بأهمية ملء فراغ أبنائه بالمفيد بما يحفز العقول على الابتكار والإبداع؛ ويبعد الأجيال عن الانطوائية والعزلة والهموم.
كذلك، فإن الأمر ينطبق على الكبار حتى بعد التقاعد من العمل، إذ يجب أن يخطط الإنسان للاستمرار في حيويته ونشاطه كيلا يتحول مع الأيام إلى شخص منعزل ومبتعد عن كل الإنجازات التي تجعله حاضراً ومبدعاً في كل مراحل حياته.
وقديماً قالت العرب:
الوقت كالسيف إن لم تقطعه قطعك
فاقطعوا أوقاتكم بكل مايفيد، ويحي في نفوسكم شعلة الأمل التي لاتموت.
بأرقام الشاسيه.. حماية المستهلك: وقف التعامل على هذه السيارات الجديدة