ما هو رهاب الزواج وكيفية علاجه؟.. فوبيا ناقشها مسلسل بقينا اتنين
تاريخ النشر: 31st, March 2024 GMT
تجنب الارتباط والزواج حالة تنتاب الكثير من الأشخاص، وقد تجد ضمن مجموعة أصدقائك بعض الأشخاص الذين يخشون الارتباط، أو يتواروا خلف ستار مشاغل الحياة، أو التهرب من أي مشاعر تنتهي بزيجة، ويحدث ذلك لعدة أسباب على رأسها انفصال الأب والأم، وهو ما سلط عليه مسلسل بقينا اتنين الضوء، متجسدًا في شخصية الابنة «ريم» الدور الذي تؤديه الفنانة نانسي هلال، إذ ما زال أثر تجربة والديها ملازمًا لشخصيتها وتصرفاتها فتتهرب من الزواج من «سيف»، الدور الذي يؤديه الفنان يوسف عثمان.
«أنا بقيت معقدة مش عارفة مربطش حياتي بحياة والدي ووالدتي، خايفة وقلقانة هو بعد اللي كنت بشوفه والحب إللي كان بينهم وإنهم وصلوا للطلاق إزاي مخافش ومقارنش حياتي بيهم، إزاي مخافش من الفشل وأخاف أظلمه»، كلمات أطلقتها «ريم»، تنم عن خوفها من تجربة والديها أثرت على حياتها، على الرغم من أنه أمر لا يشبهها أو يتعارض معها، وهو ما علق عليه الدكتور وليد هندي، استشاري الصحة النفسية، خلال حديثه لـ«الوطن»، إذ أوضح أن هذا النوع من الرهاب يسمى بالجاموفوبيا، وهو عدم الرغبة في الزواج والميل إلى العزوبية للاعتقاد أنها هي التي تحميه من المشاكل الحياتية، وقد يصل الأمر إلى العدوانية الشديدة والاضطرابات النفسية للخوف من الفشل في الحياة الزوجية.
أسباب رهاب الزواجيمكن أن يصل الخوف من الزواج إلى التعرض لنوبات من الهلع عند التفكير في الالتزام، والخوف من تحمل المسؤولية وهو السبب الأول الرئيسي للعزوف عن الزواج، بحسب «هندي» الذي أشار إلى أن الخوف من الزواج يأتي لعدة أسباب تتمثل في التالي:
الاضطرابات الشخصية الوسواسية من الخوف من تكرار الفشل في التجارب السابقة. انعدام الأمان الشخصي. العوامل الوراثية تلعب دورًا بالشعور بالمخاطر الشخصية عند الخوف من التعامل مع شخص أخر. الشعور بالخوف تجاه الالتزامات المالية. الخوف من الآثار الاجتماعية المترتبة على حدوث الزواج من الالتزام بالأطفال والعائلة وما إلى ذلك، إضافة إلى الشعور بالعجز في مواجهة المسؤوليات الحياتية. انفصال الوالدين أثناء مرحلة الطفولة وطلاقهما. سماع قصص زواج فاشلة وغير ناجحة. أعراض الخوف من الزواجوأوضح أنه هناك أعراض كثيرة تظهر على الشخص تؤثر عليه، منها:
الخوف الشديد والرهبة والانزعاج. شدة التوتر والقلق. الشعور بضيق في الصدر. ضيق التنفس. الدوخة أو الدوران عند سيرة الزواج قد يصل إلى الإغماء. انزعاج شديد في منطقة البطن. الإصابة بآلام المعدة والقولون العصبي. علاج فوبيا الزواجالخوف الشديد وغير المنطقي من الزواج والتزاماته أمر يجب الابتعاد عن التفكير فيه، بحسب«هندي»، لافتا إلى أنه يجب حذف الماضي والذكريات، لكي يستطيع الشخص بدء صفحة جديدة، كما يجب الابتعاد عن التفكير السلبي، لأنك لست مضطرًا للعيش في حالة من الذعر الشديد للخوف من الزواج، لأن تجربتك ليست تجربة أحد، والعلاج يتمثل في عدة خطوات، لكن إذا ازداد الأمر يجب تناول العلاج الدوائي باستخدام الأدوية المضادة للاكتئاب، لكن بأمر من الطبيب.
ونصح أنه يجب عند طرح فكرة الزواج مناقشتها مع نفسك وعائلتك، للابتعاد عن المخاوف التي تراودك تجاه فكرة الارتباط، وتتمثل بعض العلاجات في التالي:
تقييد المشاعر السلبية، لتقليل التوتر والضغط. اكتساب الثقة في قدرتك على إدارة خوفك. العلاج العائلي بالتحدث مع أسرتك ليحقق نتائج الشعور بالأمان. حتى تكون قادرًا على تطوير قدرتك على تحمل خوفك وقلقك جرب الممارسة الرياضية وتقنيات الاسترخاء، لتتتعلم أن تهزم مخاوفك وتكن إيجابيًا. إجراء جلسات حوار ومشاركات مفيدة وصحية مع الآخرين واعتبر التجارب الماضية درسًا تتعلمه في الحياة.المصدر: الوطن
كلمات دلالية: دراما المتحدة مسلسلات رمضان رمضان 2024 دراما رمضان من الزواج الخوف من
إقرأ أيضاً:
اما لهذه الجماعة من قاع؟
تجارة الخوف:
لما افلسوا من اي انجاز يتوسلون به لقبول الجماهير قالوا اما ان تقبلوا برأينا الاخرق او هي الحرب وستندمون. وقامت الحرب ونسبوا اشعالها الي الكيزان بلا دليل.
والان بعد ان فشلت كل مناوراتهم الجنجويدية عادوا لتجارة الخوف يهددون: اما ان تقبلوا رأينا الاخرق وتعطونا ما نريد او هو التقسيم. وبالطبع يمكن إلقاء تهمة التقسيم كاملة علي باب الكيزان وعلي من رفض الصلح بشروط الجنجويد واعفاء جميع الآخرين.
مع العلم بان فضح تجارة الخوف لا ينفي وجود المخاطر المتاجر بها. ولكن شتان بين توضيح المخاطر لدرئها وبين الابتزاز بها منزوع الوطنية. الابتزاز بالتقسيم لن يكون اوفر حظا من الابتزاز بالحرب. فقد قامت الحرب ولم يستعيدوا ملكهم ولو تقسم السودان الف قطعة او توحد لن يعودون بنفس العقلية التابعة. ولكنهم لا يعون درسا.
اما لهذه الجماعة من قاع؟
معتصم اقرع
إنضم لقناة النيلين على واتساب