تحذير .. أطعمة منتشرة في رمضان تدمر خصوبة الرجال
تاريخ النشر: 31st, March 2024 GMT
تنتشر فى شهر رمضان العديد من الأكلات والمشروبات الشهية ولكن بعضها يخفض خصوبة الرجال بل وفى بعض الأحيان يدمرها بشكل كبير لذا يجب معرفة الأطعمة الخطيرة ومحاولة الحد منها.
. فاكهة مذكورة في القرآن لايعرفها كثيرون وتعالج أخطر الأمراض|تعرف عليها
وفقا لما جاء فى موقع “تايمز أوف انديا” الأطعمة التي قد تؤثر على خصوبة الرجال:
الدهون المتحولة:
توجد في الوجبات الجاهزة حيث تستخدم المطاعم السمن الصناعي وهو من أخطر المواد على خصوبة الرجال هذا بالإضافة إلى اللحوم المصنعة والأطعمة المقلية والتى تؤدي إلى زيادة الكوليسترول الضار مما قد يؤثر على صحة الحيوانات المنوية.
السكريات المكررة:
الكميات الكبيرة من حلويات رمضان خاصة الأصناف الحديثة الغنية بالسكر وطبقات الكريمة والكنافة تشكل خطورة كبيرة على خصوبة الرجال حيث تؤدي إلى زيادة الوزن والسكري وانخفاض كفاءة العديد من أجهزة الجسم مما قد يؤثر على جودة الحيوانات المنوية وخصوبة الرجال.
الكافيين:
الكافيين يقلل من خصوبة الرجال بشكل كبير وهو موجود في القهوة والشاي ويتم تناولهما بكثرة بعد الإفطار للتغلب على شعور النعاس وقلة التركيز ولكنه يؤثر على عدد الحيوانات المنوية وحركتها.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: خصوبة الرجال السمن الصناعي الدهون المتحولة الحيوانات المنوية الأطعمة المقلية خصوبة الرجال
إقرأ أيضاً:
3 أطعمة يمنع منعا باتا تناولها بعد القهوة مباشرة في رمضان.. تعرف عليها
قهوة (مواقع)
كشفت قناة العربية في تقرير لها عن بعض الأطعمة التي يُنصح بتجنب تناولها مباشرة بعد شرب القهوة في شهر رمضان، وذلك للوقاية من التأثيرات السلبية التي قد تضر بالجهاز الهضمي والصحة العامة.
اقرأ أيضاً الأرصاد يتوقع هطول أمطار متفرقة على هذه المحافظات اليمنية في الساعات القادمة 9 مارس، 2025 الريال اليمني يشهد انخفاضا كبيرا أمام العملات الأجنبية اليوم الأحد: آخر تحديث 9 مارس، 2025الأطعمة الحمضية (مثل الطماطم والليمون):
أولى الأطعمة التي يجب تجنبها هي الأطعمة الحمضية مثل الطماطم والليمون. تعود هذه التحذيرات إلى أن القهوة تحتوي على مكونات يمكن أن تزيد من حموضة المعدة.
إذا تم تناول الأطعمة الحمضية مباشرة بعد شرب القهوة، قد يؤدي ذلك إلى زيادة الحموضة في المعدة، مما يسبب الشعور بحرقة المعدة ومشاكل هضمية أخرى.
لذا يفضل تأجيل تناول هذه الأطعمة لفترة بعد شرب القهوة لتجنب أي تأثيرات سلبية على الجهاز الهضمي.
الأطعمة الغنية بالحديد (مثل اللحوم الحمراء والسبانخ)
النوع الثاني من الأطعمة التي يُنصح بتجنبها بعد القهوة هو الأطعمة الغنية بالحديد مثل اللحوم الحمراء والسبانخ. تحتوي القهوة على مركبات قد تعيق امتصاص الحديد بشكل فعال من الطعام.
وبالتالي، عند تناول الأطعمة الغنية بالحديد مباشرة بعد شرب القهوة، قد يقل امتصاص الحديد في الجسم، مما قد يؤدي إلى مشاكل صحية على المدى الطويل، مثل فقر الدم.
من الأفضل ترك فترة بين شرب القهوة وتناول هذه الأطعمة لتعزيز امتصاص الحديد.
الأطعمة الدهنية (مثل الأطعمة التي تحتوي على الكركم)
أما الأطعمة الدهنية، فهي النوع الثالث من الأطعمة التي يجب تجنب تناولها بعد القهوة. تشمل هذه الأطعمة تلك التي تحتوي على الكركم أو المكونات الدهنية الأخرى.
تناول هذه الأطعمة مع القهوة يمكن أن يزيد من إفراز الحمض في المعدة، مما يؤدي إلى مشكلات هضمية مثل الانتفاخ أو حرقة المعدة. لتجنب هذه التأثيرات، يُنصح بتأجيل تناول الأطعمة الدهنية بعد فترة من شرب القهوة.
نصائح لتجنب الأضرار:
لتجنب هذه الأضرار الصحية، يُفضل تناول القهوة مع أطعمة خفيفة ومتوازنة، والحرص على شرب كمية كافية من الماء بعد تناول القهوة لضمان الحفاظ على رطوبة الجسم.
لجنة حماية المعطيات: هجومات سيبرانية تستهدف مواقع حكومية مغربية