صدى البلد:
2025-03-31@05:07:54 GMT

أطعمة تعالج الصداع الشديد .. لن تتوقعها

تاريخ النشر: 31st, March 2024 GMT

يعد الصداع من أكثر الأعراض شيوعًا، حيث يُعاني منه الكثير من الناس بشكل منتظم وتوجد طرق عديدة تساعد فى علاجه من بينها تناول بعض الأطعمة التي قد تساعد في تخفيف الألم بشكل طبيعي.

تشخيص جمال شعبان طلع صح..استشاري بمستشفى أمريكي يكشف حقيقة إصابة أحمد رفعت بعد القهوة.. البسلة تستخدم في غش أكلة باهظة الثمن |لن تتوقعها معجزة ربانية| توابل مذكورة في القرآن تحمى من أخطر الأمراض حتى السرطان الرسول نهى عن تناوله وأمر بأكله في حالات أخرى.

.معلومات مثيرة عن طعام رمضاني

ووفقا لما جاء فى موقع فارمسي نعرض لكم أهم الأطعمة التي تعالج الصداع:

 الزنجبيل:

يُعد الزنجبيل علاجًا تقليديًا للصداع فى الطب البديل حيث يُمكنه تخفيف الألم والالتهاب ويمكن تناوله كمشروب دافئ أو وضعه على الطعام.

الريحان:

يُعد الريحان من الأعشاب التي تُساعد على تخفيف آلام الرأس خاصةً الصداع النصفي و يُمكن مضغ أوراق الريحان الطازجة أو شرب شاي الريحان.

 الكركم:

يُعد الكركم من التوابل التي تُساعد على تخفيف الألم والالتهاب. يُمكن إضافة الكركم إلى الطعام أو شرب شاي الكركم.

 الموز:

الموز غني بالبوتاسيوم، وهو معدن يُساعد على تنظيم ضغط الدم، والذي قد يكون أحد أسباب الصداع.

الموز

المغنيسيوم:

 المغنيسيوم معدن طبيعي يُساعد على تخفيف آلام الصداع، خاصةً الصداع النصفي وتتوفر العديد من الأطعمة الغنية بالمغنيسيوم، مثل:

الخضروات الورقية الخضراء: السبانخ، واللفت، والملفوف.
المكسرات: اللوز، والجوز، والكاجو.
البذور: بذور اليقطين، وبذور عباد الشمس.
البقوليات: العدس، والفاصولياء.

المصدر: صدى البلد

كلمات دلالية: الصداع الخضروات الورقية آلام الرأس ساعد على

إقرأ أيضاً:

عشية عيد الفطر.. مئات الآلاف من سكان غزة يواجهون خطر الجوع الشديد

الجديد برس|

قالت منظمة “برنامج الأغذية العالمي” التابعة للأمم المتحدة، اليوم السبت، إن “هناك مئات الآلاف من الناس في غزة يواجهون خطر الجوع الشديد وسوء التغذية مع تناقص مخزونات الغذاء الإنساني في القطاع، واستمرار إسرائيل في إغلاق المعابر”.

وبعاني مليونا فلسطيني في قطاع غزة حصاراً مشدّداً، مع إغلاق الاحتلال معابر القطاع، ومنع إدخال المساعدات الإنسانية، إلى جانب استمرار القتل المباشر.

وكان المكتب الإعلامي في غزة، قد حذر قبل نحو أسبوعين، من استمرار إغلاق الاحتلال معابر قطاع غزة، الأمر الذي “أدى إلى توقف عشرات المخابز وشلّ قطاع المواصلات، وعمّق المأساة الإنسانية بشكل غير مسبوق، ويُعدّ ذلك جريمة خنق جماعي تشلّ الحياة وتفاقم الكارثة الإنسانية”.

مقالات مشابهة

  • بعد تخفيف عقوباته.. الأهلي يعلن موقفه من استكمال الدوري المصري
  • الزمالك يرفض تخفيف عقوبة الأهلي
  • ترامب: شعرت بالغضب الشديد عندما شكك بوتين في مصداقية زيلينسكي
  • طبيب يحذر من أطعمة قد تزيد خطر الإصابة بالسرطان
  • عشية عيد الفطر.. مئات الآلاف من سكان غزة يواجهون خطر الجوع الشديد
  • بعد رفض شولتس..مسؤول ألماني يدعو إلى تخفيف العقوبات على روسيا
  • عجمان تعالج 133 ألف طن من النفايات في 2024
  • طبيب يحذر من 3 أطعمة شائعة ترتبط بزيادة خطر السرطان
  • 10 مشروبات صحية تقلل دهون البطن.. احرص على تناولها
  • طبيب يحذر: أطعمة شائعة قد ترتبط بزيادة خطرالاصابة بالسرطان