قال عبد المنعم إمام رئيس حزب العدل، إن الأمل الذي ننتظره الأيام المقبلة هو الإفراج عن جميع زملائنا المسجونين.

 

وأضاف رئيس حزب العدل، خلال كلمته في سحور حزب الدستور بالنادي اليوناني في طلعت حرب، أن الجميع يتمنى السحور القادم أن يحضره جميع الأصدقاء الذين هم خلف القضبان.

 

ونظم حزب الدستور، برئاسة الدكتورة جميلة إسماعيل، الجمعة، سحور رمضاني في النادي اليوناني، بحضور عددًا من السياسيين والشخصيات العامة.

 

ويأتي السحور تضامنًا مع الشعب الفلسطيني دفاعًا عن وجوده وحياته والشعب السوداني لوقف الحرب ومعالجة آثارها، حيث تقام الأمسية الثقافية والشعرية تحت عنوان "لأجل أطفال بلا منازل".

 

حضر السحور فريد زهران، رئيس حزب المصري الديمقراطي، محمد السادات رئيس حزب الإصلاح والتنمية، عبد المنعم إمام، رئيس حزب العدل، والكاتب الصحفي حمدين صباحي، فضلا عن مجموعة من كتلة الحوار السوداني.

المصدر: بوابة الفجر

كلمات دلالية: رئيس حزب الإصلاح والتنمية عبدالمنعم امام الإصلاح والتنمية رئيس حزب العدل حزب المصري الديمقراطي سحور رمضان رئیس حزب

إقرأ أيضاً:

متكامل وصحي.. سحورك في اليوم الثاني من رمضان

تعتبر وجبة السحور هي المفتاح لصيام مريح دون الشعور بالعطش أو الجوع خلال النهار في شهر رمضان.

سحور متوازن وصحي لليوم الثاني من رمضان

 لذلك يجب أن تكون وجبة السحور  في شهر رمضان متوازنة وتحتوي على مصادر للطاقة والبروتين والألياف للحفاظ على مستوى السكر في الدم وترطيب الجسم، إليكِ وجبة سحور مثالية:

على السحور.. طريقة صحية لعمل البطاطس المحمرة المقرمشةقائمة أكلات لشهر رمضان 2025.. إفطار وسحور لـ 30 يوم

مكونات السحور الصحي:

ـ مصدر بروتين: يساعد على الشعور بالشبع لفترة طويلة

2 بيضة مسلوقة أو أومليت بزيت الزيتون

أو كوب زبادي يوناني مع ملعقة عسل


ـ مصدر ألياف وكربوهيدرات بطيئة الامتصاص: تمنح طاقة تدوم طوال النهار

شريحتان من خبز الحبوب الكاملة أو خبز الشوفان

أو نصف كوب فول مدمس بزيت الزيتون والليمون.

سحور متوازن وصحي لليوم الثاني من رمضان

ـ دهون صحية: تساعد في امتصاص الفيتامينات

حفنة صغيرة من المكسرات (لوز أو عين الجمل)

أو ملعقة صغيرة من زبدة الفول السوداني الطبيعية

ـ مصدر ترطيب طبيعي: يحافظ على توازن السوائل في الجسم

كوب ماء كبير قبل السحور وكوب آخر عند الانتهاء

كوب من الحليب أو عصير طبيعي بدون سكر (مثل عصير البرتقال أو التمر الهندي)


ـ خضروات طازجة: تعزز الهضم وتقلل الشعور بالعطش

شرائح خيار، طماطم، أو خس

يمكن إضافة ملعقة زيت زيتون لزيادة القيمة الغذائية.

مقالات مشابهة

  • الأرصاد: حالة الطقس خلال الأيام المقبلة تستدعي الانتباه
  • إمام عاشور: عن زيارته لإبراهيم شيكا: يجب أن نقف جميعًا بجانبه
  • في أول أيام شهر رمضان | تفاصيل طقس الأيام المقبلة .. وهذا موعد نوة السلوم
  • إعلام صهيوني: تل أبيب تقرر عدم استئناف العدوان على غزة في الأيام المقبلة
  • متكامل وصحي.. سحورك في اليوم الثاني من رمضان
  • «العدل للدراسات الاقتصادية»: حزمة الحماية الاجتماعية الجديدة تشمل جميع مناحي الحياة «فيديو»
  • سحور أول يوم رمضان في غزة وسط الركام.. صور
  • غزة.. أول سحور جماعي بين ركام الإبادة في خان يونس
  • موعد سحور أول يوم رمضان.. تعرف عليه
  • سحور صحي مشبع.. سر الصيام من دون عطش أو صداع أو خمول