منوعات، طريقة سهلة وسريعة لصناعة التونة في المنزل مثل المصانع بالضبط والطعم يجنن،تعتبر التونة من الأكلات التي تحتوي على عناصر غذائية كثيرة وكبيرة، ونستطيع تحضيرها في .،عبر صحافة اليمن، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر طريقة سهلة وسريعة لصناعة التونة في المنزل مثل المصانع بالضبط.

. والطعم يجنن، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل.

طريقة سهلة وسريعة لصناعة التونة في المنزل مثل...

تعتبر التونة من الأكلات التي تحتوي على عناصر غذائية كثيرة وكبيرة، ونستطيع تحضيرها في المنزل والاحتفاظ حتى تقديمها.

كما نستطيع تقديمها بنكهات مختلفة و تقديمها مع العديد من الوصفات:

*مقادير الوصفة:

مقادير سلق التونة:

كيلو ماكريل أو سمك تونة

2 عود بصل أخضر

2 عود كرفس

حبة ليمون مقطعة شرائح

3 ورق لاورا

ملح

ماء ساخن

*مقادير حفظ التونة:

محلول ملحي (لتر ماء مع 2 ملعقة ملح)

3 لتر زيت ذرة

لتر زيت زيتون

مقادير تنكيه التونة :

فصوص ثوم

فلفل أخضر وأحمر حار

ليمون أضاليا

أعواد زعتر

أعواد كرفس

أعواد كزبرة

أعواد بقدونس

أعواد شبت

فلفل أسود حبوب

فلفل أبيض

ورق لاورا

بذور كزبرة

بذور بقدونس

بذور كرفس

بذور شبت

بذور كمون

*خطوات التحضير:

في البداية نحضر السمك وننظفه بالماء ،ونقطع الذيل والرأس ثم ننظف البطن بشكل جيد

ثم نحضر وعاء كبير ونملؤه بالماء المغلي ونضعه على نار عالية ونضيف له الكرفس والبصل الأخضر وورق اللورا والليمون وملعقتين ملح

بعد ذلك نضيف السمك للوعاء وبعد الغليان نخفض النار ونتركه حتى ينضج

ثم نرفع السمك من ماء السلق ،لوعاء به ماء مثلج

بعدها نقوم بإزالة الشوك والقشرة من السمك ثم ننقلها لوعاء نظيف تمامًا وجاف

ثم نحضر برطمان حفظ التونة ،نضع فيه قرن فلفل وشرائح الليمون وفص ثوم وورق لورا والقليل من حبات الفلفل الأسود والأبيض وعود زعتر وعود كرفس ثم وفي الأخير، نضيف سمك التونة ثم نغمر الفراغات بزيت الزيتون ونغطي السمك به ،نغلق البرطمان ونحتفظ به في الثلاجة لحين الاستخدام.

62.90.13.231



اقرأ على الموقع الرسمي


وفي نهاية المقال نود ان نشير الى ان هذه هي تفاصيل طريقة سهلة وسريعة لصناعة التونة في المنزل مثل المصانع بالضبط.. والطعم يجنن وتم نقلها من مساحة نت نرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله .

علما ان فريق التحرير في صحافة العرب بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.

المصدر: صحافة العرب

كلمات دلالية: ايجي بست موعد عاجل الدولار الامريكي اليوم اسعار الذهب اسعار النفط مباريات اليوم جدول ترتيب حالة الطقس

إقرأ أيضاً:

ماذا يحدث عند شرب مغلى بذور حب الرشاد؟.. وطرق تناولها

يعتبر حب الرشاد من البذور الغنية بالعناصر الغذائية المفيدة للصحة، حيث يحتوي على الفيتامينات، المعادن، ومضادات الأكسدة، مما يجعله خيارًا طبيعيًا لتعزيز الصحة.

فوائد بذور حب الرشاد

يحتوي حب الرشاد عند استخدامه بشكل معتدل، يمكن لحب الرشاد أن يكون إضافة رائعة لصحتك اليومية، وفقا لما نشر في موقع “هيلث لاين” الطبي، ومن أبرز فوائد بذور حب الرشاد:

ماذا يحدث لجسمك عند تناول الخروب؟.. نصائح لتحضيره بنجاحخفيف ومفيد .. سحور اليوم الـ12 من رمضان

ـ تعزيز صحة العظام والمفاصل:

حب الرشاد غني بالكالسيوم، المغنيسيوم، والفسفور، مما يساعد في تقوية العظام والوقاية من هشاشة العظام.

ويحتوي  حب الرشاد على فيتامين K، الضروري لتحسين امتصاص الكالسيوم في الجسم.


ـ دعم صحة الجهاز الهضمي :

ويساعد في تحسين عملية الهضم بسبب احتوائه على الألياف.

ويعمل كملين طبيعي، مما يساعد في تخفيف الإمساك وتحسين صحة الأمعاء.


ـ تنظيم مستويات السكر في الدم:

ويحتوي على مركبات تساعد في تنظيم نسبة السكر في الدم، مما يجعله مفيدًا لمرضى السكري عند تناوله باعتدال.


ـ تقوية جهاز المناعة :

وحب الرشاد غني بفيتامين C ومضادات الأكسدة، مما يساعد في تقوية المناعة ومحاربة الالتهابات.


ـ تعزيز صحة الشعر والبشرة :

ويحتوي حب الرشاد على الأحماض الدهنية وفيتامين A، مما يساعد في تغذية الشعر وتقليل تساقطه.

ويحفز حب الرشاد إنتاج الكولاجين، مما يحافظ على نضارة البشرة ويقلل من التجاعيد.


ـ مفيد لصحة النساء :

ويساعد في تنظيم الدورة الشهرية وتحفيز نزولها، مما يجعله خيارًا طبيعيًا لمن تعاني من اضطرابات الطمث.

وحب الرشاد على مركبات طبيعية تعزز إدرار الحليب لدى المرضعات.

فوائد بذور حب الرشادطرق تناول حب الرشاد للحصول على فوائده

ـ تناوله مع الماء: نقع ملعقة صغيرة من حب الرشاد في كوب ماء دافئ وشربه صباحًا.
 

ـ إضافته إلى الحليب: خلط ملعقة صغيرة من حب الرشاد مع كوب حليب دافئ وشربه للحصول على فوائد إضافية للعظام.
 

ـ إضافته إلى الطعام: يمكن رش حب الرشاد المطحون على السلطات أو الشوربات.
 

ـ خلطه مع العسل: خلط حب الرشاد بالعسل وتناوله على الريق لتعزيز المناعة.

تحذيرات عند تناول حب الرشاد

ـ يفضل عدم تناوله بكثرة لأنه قد يسبب انخفاض ضغط الدم.


ـ لا يُنصح به للحوامل بكميات كبيرة لأنه قد يحفز انقباضات الرحم.
 

ـ يجب على مرضى الغدة الدرقية استشارة الطبيب قبل تناوله، لأنه قد يؤثر على نشاط الغدة.

مقالات مشابهة

  • 3 طرق سهلة لتحضير الخروب في رمضان.. ونصائح لضمان مذاق لذيذ
  • طريقة عمل صينية البطاطس بالبشاميل والفراخ .. سهلة وتنفع للعزومات
  • ماذا يحدث عند شرب مغلى بذور حب الرشاد؟.. وطرق تناولها
  • أسواق الأسهم الأوروبية تغلق على انخفاض بعد تهديدات ترامب لصناعة السيارات في كندا
  • تعلن المؤسسة اليمنية العامة لصناعة وتسويق الأسمنت(مصنع اسمنت باجل) عن إنزال المناقصة العامة رقم(1)لعام 2025
  • دراسة تكشف تأثير أكل السمك على سلوك الأطفال
  • سهلة جدا .. طريقة عمل سلطة الفتوش
  • طريقة عمل فول بالخلطة في المنزل أفضل من المطاعم
  • طريقة تحضير الرقاق الطري بالمنزل.. وصفة سهلة وبسيطة
  • خطوة بخطوة.. طريقة عمل دجاج بالكاري في المنزل