10 عادات تؤذي الشعر الجاف وتزيد من مشاكله.. تجنبوا فعلها
تاريخ النشر: 30th, March 2024 GMT
يعاني العديد من الأشخاص من مشكلة جفاف الشعر وتقصف أطرافه نتيجة للإهمال في العناية به واتباع عادات خاطئة دون التفكير في تأثيرها الضار على الشعر.
عادات تؤذي الشعر الجافهناك 10 عادات تؤذي الشعر الجاف وتزيد من مشاكله، وفي هذا التقرير تلقي «الأسبوع» الضوء على هذه العادات الخاطئة لتحذر السيدات والرجال من فعلها.
يتسبّب الإفراط في غسل الشعر في زيادة جفافه، كونه يُزيل طبقة الزهم التي تفرزها فروة الرأس لتغليف الشعر وترطيبه بهدف حمايته من الاعتداءات الخارجيّة التي يتعرّض لها.
ولحماية الشعر من الجفاف يُنصح بتجنّب غسله أكثر من مرة أو مرتين أسبوعيًا.
2- استعمال الشامبو الغني بالمواد الراغيةتُساهم كبريتات الصوديوم في تعزيز رغوة الشامبو، ولكنها من المواد الكيميائية القاسية على الشعر كونها تزيد من جفافه وتجعل لون صبغة الشهر يبدو باهتاً.
ويُنصح في حالة الشعر الجاف الابتعاد عنها واعتماد أنواع الشامبو غير الراغية، فهي كفيلة بتنظيف الشعر دون أن تُفاقم مشكلة جفافه.
3- فرك الشعريتسبّب فرك الشعر في إلحاق الأذى به، وهذا المبدأ ينطبق على فرك الشعر أثناء غسله تحت الدش أو لدى تجفيفه بالمنشفة، إذ يكون الشعر الجاف بالعادة ضعيفًا وحساسًا، ولذلك يجب التعامل معه على هذا الأساس بحيث يتم تدليكه بلطف أثناء غسله بالشامبو ثم تجفيفه بلطف بالمنشفة.
4- تعريضه للحرارة المرتفعةتتسبّب الأدوات الكهربائية، التي تُستعمل لتجفيف وتمليس الشعر، في تعريض جميع أنواع الشعر للتلف ولذلك يُنصح بالابتعاد عنها قدر المُستطاع خاصةً في حالة الشعر الجاف وتركه يجف في الهواء الطلق أو استعمال الجيل الجديد من هذه الأدوات التي تستعين بالحرارة المُنخفضة في تجفيف الشعر.
ما ينطبق على أدوات تصفيف الشعر الكهربائية ينطبق أيضًا على المياه الساخنة المُستعملة في غسل الشعر كونها تُلحق الأذى به وتزيد من جفافه.
ويُنصح باستبدالها بالماء الفاتر وإنهاء غسل الشعر بالمياه الباردة التي تُساعد في جعله أكثر لمعانًا.
6- اعتماد نظام غذائي غير متوازنقد لايكون من السهل تبنّي نظام غذائي متوازن في ظل الإيقاع السريع لحياتنا العصريّة، ولذلك يُنصح في هذه الحالة بالتركيز على تناول الأسماك الدهنيّة والمُكسّرات، إضافة إلى الفاكهة والخضار كونها مُفيدة جدًا لصحة الشعر.
7- عدم استعمال مستحضرات الحمايةمن الضروري حماية الشعر الجاف من التعرّض للشمس عبر تطبيق كريم حماية خاص بالشعر، واستعمال مصل يحمي من الحرارة على الشعر بعد غسله وقبل تجفيفه وتمليسه بالأدوات الكهربائية، إضافة إلى استعمال مصل يحمي من الملح الموجود في ماء البحر عند الحاجة.
ويُنصح أيضًا بوضع قبعة أو وشاح على الرأس عند التعرض المباشر ولفترة طويلة لـ أشعة الشمس.
8- الإفراط في تمليس الشعرإذا كان الإفراط في استعمال المُجفّف الكهربائي يُعرّض ألياف الشعر للتلف، فإن الإفراط في استعمال أدوات التمليس المصنوعة من السيراميك تُضعف الشعر ويزيد من جفافه وتلفه. والأمر نفسه ينطبق على تقنيات تمليس الشعر باستعمال مواد كيميائية كون تأثيرها كارثي على الشعر.
يحتاج الشعر إلى تخصيص وقت للعناية به على الأقل مرة واحدة أسبوعيًا، والعناية في هذه الحالة تكون باستعمال مصل مُخصّص للشعر الجاف يُرمّم أليافه ويؤمن لها الحماية.
ويُنصح باختياره من دون سيليكون وتطبيقه على الشعر الرطب بعد الشامبو كما يمكن استعماله على شكل قناع يُطبّق على الشعر لمدة ساعة قبل الشامبو أو يُترك عليه طوال الليل ليتم غسله في صباح اليوم التالي.
10- عدم ربط الشعر قبل النوميُنصح بربط الشعر أو تسريحه على شكل ضفيرة قبل النوم لتجنّب احتكاكه بالوسادة الذي يزيد من جفافه وتقصّفه. ويُمكن أيضاً اختيار غطاء وسادة مصنوع من قماش حريري يقي من هذه المشكلة.
اقرأ أيضاًبسبب الموجة الحارة.. نصائح وخطوات للعناية بالشعر الطويل في الصيف
نصائح لوقاية الشعر من التقصف خلال فصل الصيف
المصدر: الأسبوع
كلمات دلالية: الشعر الجاف الإفراط فی غسل الشعر على الشعر التی ت
إقرأ أيضاً:
3 أضرار يسببها الإفراط في الشاي.. تعرف عليها
يستمتع الكثيرون بشرب الشاي لما له من فوائد صحية، مثل الشعور بالبرودة ومساعدتهم على إنقاص الوزن، فهل الإكثار من شرب الشاي مفيد؟ إليك بعض الآثار الجانبية للشاي .
1. انخفاض امتصاص الحديد
شرب الشاي الأخضر أو أي نوع آخر من الشاي يُحفّز قدرة الجسم على امتصاص تركيز عالٍ من التانينات، وهي مادة كيميائية تُقلّل من امتصاص الحديد في الأمعاء، جميعنا نُدرك أن نقص الحديد حالةٌ خطيرةٌ تُؤثّر سلبًا على الصحة والدورة الدموية وجميع وظائف الدماغ، لذا، يُنصح الأشخاص الذين يُعانون من نقص الحديد بتجنّب الإفراط في تناول الشاي لتجنب تفاقم حالتهم.
2. زيادة القلق والتوتر
الشاي غني بمضادات الأكسدة، ويحتوي أيضًا على عدد من المنبهات، وهي مواد تُبقي الجسم مستيقظًا.
يُعطل الشاي الإيقاع اليومي الطبيعي، وهو سبب رئيسي لارتفاع عدد الاضطرابات النفسية، عندما تشعر بالتعب وترغب في الاسترخاء، فإن إجبار جسمك على البقاء نشطًا يمكن أن يؤدي تدريجيًا إلى إجهاد العضلات والتوتر
3. دورة النوم المضطربة
الشاي الأخضر، وخاصةً عند نقعه لفترة طويلة، قد يُسبب الأرق نظرًا لتركيزه العالي من المركبات التي تُعزز اليقظة، الميلاتونين هو هرمون يُشير إلى النعاس، مما يُمكّن الدماغ من تنظيم وظائف الجسم، ومع ذلك، يُوقف الكافيين إنتاج الميلاتونين، مما يُؤدي إلى ضعف جودة النوم.
ستتدهور صحتك مع مرور الوقت إذا لم تحصل على قسط كافٍ من النوم، لن تتمكن أجهزتك من التخلص من السموم، مما يؤدي إلى التعب والألم والخرف.
المصدر vinmec
انطلاق برنامج “أردننا جنة” بحلة جديدة ووجهات متنوعة