هل تعاني من اضطراب بالنوم بسبب غياب الشريك؟

دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- في السنوات القليلة الماضية، شاعت حالة الأزواج الذين اختبروا "طلاق النوم"، أو حالة إدراك أنّ النوم المشترك ليس متناغمًا دومًا، كما دأب الناس على الاعتقاد. لكن ماذا لو كنت تواجه بالفعل مشكلة في النوم عند غياب شريكك؟

وقالت الدكتورة ويندي تروكسيل، عالمة نفسية إكلينيكية من ولاية يوتا، وكبيرة علماء السلوك والاجتماعي لدى مؤسسة RAND، إنّ هذا أمر شائع أيضًا، لا سيّما بين الأشخاص الذين فارق شركاؤهم الحياة.

بعض أسباب حدوث ذلك تتعلق بالشريك وحده، في حين تتعلّق أسباب أخرى أكثر بروتين وقت النوم الذي تمارسه معه، والذي قد يكون أكثر ملاءمة للنوم مما تختبره من دونه.

وأشارت تروكسيل، مؤلفة كتاب "مشاركة السرير: دليل كل زوجين لنوم أفضل" إلى أنه "كان هناك الكثير من التركيز على الأزواج الذين ينامون منفصلين، لكننا أغفلنا نوعًا ما الجزء الآخر من القصة حول سبب تفضيل العديد من الأزواج النوم معًا، ولماذا نحن مدفوعون نفسيًا للنوم مع شخص ما؟". 

المصدر: CNN Arabic