5 مشروبات صيفية منعشة وبسيطة التكلفة.. تغلب على حر الصيف وجرب الخيار بالنعناع اخبار اليوم
تاريخ النشر: 27th, July 2023 GMT
يبحث الناس هذه الأيام عن المشروبات المثلجة الرائعة، والمنعشة، ففي هذا الجو الحار جداً، خاصة ونحن مقبلون على شهر آب/ أغسطس 2023، فضلا عن شهر يوليو/ تموز الجاري، والذي شارف على الانتهاء، فإننا نحتاج إلى مشروبات باردة، تعمل على ترطيب أجسامنها، وتشعرنا بالمتعة أيضا، كما أنه أيضا يوجد أصناف من البشر لا يشربون المياه كثيراً، ولذلك فقد اهتم «ثقفني» بجلب 5 مشروبات صيفية منعشة، وبسيطة التكلفة، حتى يستمتع القارئ وهو يتناولها سعيداً.
يساهم تناول المشروبات الآتي ذكرها، في إزالة السموم من المعدة، والآن إليك أفضل 5 مشروبات صيفية منعشة.
أولاً: مشروب عصير الليمونمن المميزات الرئيسية لشرب عضير الليمون في الصيف الحار هذا؛ ما يلي:
يعمل على تقوية جهاز المناعة، لاحنوائه على فيتامين سي. يساهم في إزالة السموم من الجسم، حيث تتوافر فيه مادة تنشيط الإنزيمات في الكبد وزيادة نشاطه. وهو أيضا مدر للبول، مما يساعد في التخلص أكثر من السموم. مفيد للجهاز الهضمي لدى الإنسان، حيث يساعد حامض “الستريك” الذي يحتوي عليه الليمون بكثرة على تحسين امتصاص هيدروكسيد الألومنيوم، وهو ما يقلل من أعراض عسر الهضم، وحرقة المعدة، إذا كان هناك شكوى من تلك المشكلة.ثانياً: عصير العناب أو الكاركاديه
وعصير العناب، هو خليط من منقوع الكاركاديه، مع منقوع التمر هندي، حيث ينتج مشروب منعش وجميل ورائع، ومن الفوائد الصحية لهذا المشروب:
مدر للبول، وبالتالي إنزال السموم التي بجسم الإنسان. ملين خفيف يساهم في علاج الإمساك. يعمل على علاج ضغط الدم في هذه الحرارة. يخفف من التوتر، ويمد الجسم بالطاقة والحيوية والنشاط. ثالثاً: عصير البابايا
البابايا هي فاكهة استوائية، وعصيرها من العصائر المنعشة في فصل الصيف، حيث يساعد على تلطيف الإحساس بالحرارة العالية، وهو من العصائر التي تنظم الدورة الدموية في جسم الإنسان.
يتم عمل عصير البابايا من خلال تقطيع قطع الفاكهة مع بعض الماء ووضعهم في الخلاط الكهربائي، ونضربهم سويا، سينتج لنا أحلى كوباية عصير منعشة.
رابعاً: عصير العنب
عصير العنب من الأشياء المنعشة، التي تساعد على إمداد الدماغ بالدم، ويساعد في حماية الجسم من أشعة الشمس الضارة، لكن كيف يمكن عمل عصير العنب؟.
يمكن عمل عصير العنب المنعش عن طريق الخطوات الآتية:
نضع العنب في الخلاط. نضع الماء معه في الخلاط، ونضيف السكر إن أردنا ذلك. نشغل الخلاط حتى يصبح المزيج ناعما. يمكن إضافة الثلج بعد ذلك حسب الرغبة.خامساً: عصير الخيار والنعناع
من العصائر المفيدة والمرطبة، والمنعشة أيضا في فصل الصيف، ومفيد جداً للأطفال، كما أن هذا النوع من العصير يقلل الانتفاخ. كما أنه يكسب جلد الإنسان نضارة وحيوية، ولعمل عصير الخيار بالنعناع اتبع الخطوات الآتية الموجودة بمقطع الفيديو أمامك.
35.90.111.163
المصدر: صحافة العرب
كلمات دلالية: ايجي بست موعد عاجل الدولار الامريكي اليوم اسعار الذهب اسعار النفط مباريات اليوم جدول ترتيب حالة الطقس
إقرأ أيضاً:
احرص عليها.. مشروبات تمنع نمو الخلايا السرطانية في الجسم
مرض السرطان، هو المرض الأخطر عالميًا، لكونه السبب الرئيس الثاني للوفاة في العالم، حيث يعمل على تدمير خلايا الجسم وينتشر بشكل سريع للغالية، متسللًا داخل الأنسجة، ما يجعل السيطرة على انتشاره أمر صعب، وينصح بعض الأطباء بتناول بعض المشروبات للوقاية من الإصابة به، لكونها تعمل على منع نمو الخلايا السرطانية بشكل يومي.
وتستعرض «الأسبوع»، لقرائها في السطور التالية، أفضل المشروبات التي تساعد على الوقاية من الإصابة بمرض السرطان، وذلك وفقًا لمواقع «Very wellhealth»، و«WebMD»، و«NBC NEWS» والمعهد الأمريكي لأبحاث السرطان AICR.
مشروبات تساعد على عدم نمو الخلايا السرطانية الشاي الأخضريساعد الشاي الأخضر على الوقاية من السرطان، بفضل محتواه العالي من الكاتيكين، وهي مادة مضادة للأكسدة تمنع الخلايا السرطانية من النمو بالجسم، ما يجعله خيار جيد للوقاية.
الكركميلعب الكركم دورًا كبيرًا في الحد من الإصابة بالسرطان، لاحتوائه على نسبة عالية من مادة الكركمين المضادة للأكسدة والالتهابات، التي تحجم نمو بعض أنواع الخلايا السرطانية، بالإضافة إلى قدرتها على إبطاء انتشار الأورام أو تقليص حجمها.
القهوةتوفر القهوة حماية كبيرة ضد الإصابة ببعض السرطانات، مثل سرطان الكبد وبطانة الرحم، لاحتوائها على مركبات نباتية تمنع الخلايا السرطانية من النمو بالجسم.
ماء الليمونتناول ماء الليمون بشكل منتظم، يعمل على خفض خطر الإصابة بالسرطان، لاحتوائه على الفلافونويدات، وهي مضادات أكسدة تساعد على حماية الخلايا من التلف المرتبط بنمو الأورام الخبيثة.
شاي الزنجبيلفي دراسة أجريت على الفئران المصابة بسرطان القولون، وجد الباحثون أن مستخلص الزنجبيل ساهم في تقليل عدد الخلايا السرطانية لديها، لاحتوائه على الجينجيرول.
القرفةتشتهر القرفة بقدرتها الهائلة على ضبط سكر الدم، لكنها تساعد أيضًا على تقليل خطر الإصابة بالسرطان، نظرًا لخصائصها السامة للخلايا السرطانية، حيث تقلل نموها وتقضي عليها.
اقرأ أيضاًبعد تداول أنباء عودة إصابتها بالسرطان.. شريهان تتصدر المشهد
لمرض أمهما بالسرطان.. جنايات بورسعيد تُوقف تنفيذ حكم بالسجن عامًا على شابين
فريق بحثى بـ «صيدلة حلوان» يسجل براءة اختراع لعلاج السرطان