أملٌ ينبض في رمضان: نيابة عدن تُفرج عن 10 سجناء مُعسرين..

المصدر: المشهد اليمني

إقرأ أيضاً:

دبس الخروب.. كنز صحي في رمضان لا تستغنى عنه

يعد الخروب من المشروبات الرمضانية الشائعة فى بلاد المشرق، ولكن ما لايعرفه كثيرون أنه يعد من أفضل العصائر التى يتم تقديمها على الإفطار فهو يخلص الجسم من متاعب الصيام ويحمى من مشاكل المعدة وغنى بعدد كبير من العناصر الغذائية المفيدة للصحة والجسم .

وقد يحتوي الخروب علي مادة صمغية تكون محلاه أو مسكرة اولي اسباب امداد الخروب بالفيتامينات المهمة وفقا ل india.com.

تعرف على الفوائد دبس الخروب الصحية..

1- مصدر للطاقة

يلعب دبس الخروب دورًا كبيرًا في الشعور بالحيوية والنشاط، ويرجع السبب إلى محتواه الجيد من الكربوهيدرات، التي يعتمد عليها الجسم، للحصول على الطاقة.وأظهرت بعض الدراسات، أن الجسم يحصل عند تناول ملعقة واحدة من دبس الخروب على 60 سعرة حراري و14 جرامًا من الكربوهيدرات.

2- تقوية العظام

تصبح عظام الجسم أكثر قوة عند تناول الأطعمة المضاف إليها دبس الخروب، لأن ملعقة كبيرة منه توفر 4% من الاحتياج اليومي لمعدن الكالسيوم.قد يهمك: مفيد لمرضى الضغط ويعالج الإنفلونزا.. 6 فوائد يقدمها الخروب لصحتك

3- مضاد للأنيميا

يقلل دبس الخروب من خطر الإصابة بالأنيميا، لأنه يقدم 5% من الجرعة اليومية الموصى بها من معدن الحديد، الذي يساعد على إنتاج هيموجلوبين الدم، المسئول عن إرسال الأكسجين إلى جميع أنحاء الجسم.

4- ضبط سكر الدم

يساعد دبس الخروب على تحسين مستويات السكر في الدم، نظرًا لاحتوائه على نسبة عالية من معدن البوتاسيوم، الذي يعزز تدفق الدم المحمل بالأكسجين إلى البنكرياس، ما يجعله أكثر قدرة على إنتاج هرمون الإنسولين بشكل متوازن.

5- تعزيز صحة الجهاز الهضمي

أظهرت بعض الدراسات، أن دبس الخروب يعزز صحة الجهاز الهضمي، فضلًا عن دوره الفعال في علاج الإسهال والقيء والغثيان والحموضة وآلام المعدة.

6- الوقاية من أمراض القلب

يوفر دبس الخروب حماية ضد الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، خاصةً تصلب الشرايين، لأنه يساهم في خفض الكوليسترول الضار في الدم وزيادة الكوليسترول الجيد.

مقالات مشابهة

  • دبس الخروب.. كنز صحي في رمضان لا تستغنى عنه
  • نيابة صعدة وسحار تُفرج عن 20 موقوفًا 
  • نيابة الشيخ زايد تستدعي شيرين عبد الوهاب للتحقيق| تفاصيل
  • نيابة عن ولي العهد.. وزير الخارجية يصل إلى باريس لرئاسة وفد المملكة في قمة العمل من أجل الذكاء الاصطناعي
  • نيابة عن ولي العهد.. وزير الخارجية يشارك في قمة العمل والذكاء الاصطناعي بباريس
  • نيابةً عن سمو ولي العهد.. سمو وزير الخارجية يصل إلى باريس لرئاسة وفد المملكة المشارك في قمة العمل من أجل الذكاء الاصطناعي
  • نبات النقّد.. كنز عطري ينبض بالحياة في قلب الطبيعة بمنطقة الحدود الشمالية
  • نيابة السلام تواصل التحقيقات في مصرع وإصابة 10 أشخاص على الدائري
  • دولة الاحتلال تبدأ إطلاق سراح سجناء فلسطينيين
  • نيابة عن الرئيس السيسي.. وزير الاتصالات يشارك في قمة العمل في مجال الذكاء الاصطناعي بباريس