عصير الخيار الأبرز.. 4 مشروبات غير متوقعة جبارة في علاج الجفاف مرأة
تاريخ النشر: 27th, July 2023 GMT
مرأة، عصير الخيار الأبرز 4 مشروبات غير متوقعة جبارة في علاج الجفاف،يعني عدد كبير من الأشخاص من الجفاف خلال موجات الحرارة الشديدة في فصل الصيف مما يتطلب .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر عصير الخيار الأبرز.. 4 مشروبات غير متوقعة جبارة في علاج الجفاف، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل.
يعني عدد كبير من الأشخاص من الجفاف خلال موجات الحرارة الشديدة في فصل الصيف مما يتطلب تعويض الجسم كمية الماء والفيتامينات التي فقدها.
وعرض موقع"hollandandbarrett "مجموعة من المشروبات غير التقليدية القادرة على علاج الجفاف والعطش في الحر في ظل صيام عاشوراء.
ماء جوز الهند على عكس المشروبات الرياضية الاصطناعية ، فإن ماء جوز الهند غير المحلى يحتوي على نسبة منخفضة من الكربوهيدرات بشكل طبيعي وفي نفس الوقت غني بالبوتاسيوم المنحل بالكهرباء ، والذي يلعب دورًا رئيسيًا في الترطيب الجيد.
بالإضافة إلى ذلك ، فإن ماء جوز الهند يحتوي على حوالي 95٪ ماء مما يجعله فعالا في علاج الجفاف 2. ماء الليمون
تعد إضافة شرائح الليمون الطازجة إلى الإبريق من أسهل الطرق لتنعيم الماء وجعله أكثر إثارة للاهتمام
لكن الفوائد لا تنتهي عند هذا الحد فالليمون غني بالإلكتروليتات مثل البوتاسيوم والكالسيوم والمغنيسيوم و في الواقع ، يحتوي الليمون على بوتاسيوم أكثر من التفاح أو العنب. عصير الخيار من المثير للدهشة أن الخيار يحتوي على حوالي 96٪ من الماء مما يجعله مفيدا لعلاج الجفاف أما باقي هذه الفاكهة الصحية فجزء كبير منه هو فيتامين ك ، المرتبط بصحة العظام والقلب. عصير البطيخ يحتوي البطيخ على 92٪ ماء و 6٪ سكر 4 ، وهو مثالي عندما تريد مشروبًا مرطبًا حلوًا دون تناول جرعة زائدة من السكر. يعتبر البطيخ مصدرًا كبيرًا للإلكتروليتات ، بما في ذلك الكالسيوم والمغنيسيوم والبوتاسيوم ، كما أنه مصدر كبير للعناصر الغذائية المهمة الأخرى مثل فيتامين أ ، الذي يلعب دورًا حيويًا في نمو العظام والخلايا وكذلك وظيفة المناعة والوقاية من الجفاف.
185.208.78.254
اقرأ على الموقع الرسمي
وفي نهاية المقال نود ان نشير الى ان هذه هي تفاصيل عصير الخيار الأبرز.. 4 مشروبات غير متوقعة جبارة في علاج الجفاف وتم نقلها من صدى البلد نرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله .
علما ان فريق التحرير في صحافة العرب بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.
المصدر: صحافة العرب
كلمات دلالية: ايجي بست موعد عاجل الدولار الامريكي اليوم اسعار الذهب اسعار النفط مباريات اليوم جدول ترتيب حالة الطقس
إقرأ أيضاً:
فوائد غير متوقعة للفلفل الحار أثناء الحمل
أميرة خالد
كشفت دراسة حديثة عن فائدة محتملة لإضافة الفلفل الحار إلى النظام الغذائي للمرأة الحامل، إذ تبين أن تناوله قد يساهم في تقليل خطر الإصابة بسكري الحمل، وهو أحد أبرز التحديات الصحية التي قد تواجه الأم خلال فترة الحمل.
ويُعد سكري الحمل حالة مؤقتة تحدث عندما يعجز الجسم عن التعامل بفعالية مع السكر في الدم أثناء الحمل، ورغم زواله غالبًا بعد الولادة، إلا أنه قد يؤدي إلى مضاعفات مثل زيادة وزن الطفل، أو الحاجة للولادة المبكرة، كما يرتبط بزيادة خطر إصابة الأم بالسكري من النوع الثاني لاحقًا في حياتها.
وبحثت الدراسة، في جامعة بوفالو الأميركية، والتي شملت 1397 امرأة من مختلف الولايات الأميركية، في العلاقة بين نمط التغذية وإصابة الحوامل بسكري الحمل.
وتبين أن النساء اللواتي تناولن الفلفل الحار ولو لمرة واحدة شهريًا، انخفضت لديهن نسبة الإصابة إلى 3.5%، مقارنة بـ7.4% بين من لم يتناولنه على الإطلاق.
ورغم أن الدراسة لم تحدد بدقة المركب المسؤول عن هذا الأثر الإيجابي، إلا أن الباحثين رجحوا أن يكون “الكابسيسين”، وهو العنصر النشط في الفلفل الحار والمسؤول عن طعمه اللاذع، يلعب دورًا في تعزيز قدرة الجسم على التحكم بمستويات السكر في الدم.
إقرأ أيضًا
مها النمر توضح سبب تسارع تنفس الطفل بعد الولادة
ارتفاع درجات الحرارة على جميع الأنحاء اليوم مع رياح مثيرة للأتربة