الحرارة العالية تهدد جهاز المناعة
تاريخ النشر: 30th, March 2024 GMT
كشفت دراسة أجراها باحثون في جامعة لويزفيل الأمريكية، أن التعرض قصير المدى أمام الحرارة العالية يمكن أن يزيد الالتهابات، ما يجعل الأشخاص أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
وأكدت الدراسة، أن التعرض لدرجات الحرارة المرتفعة يمكن أن يؤثر في جهاز المناعة.
أخبار قد تهمك الحرارة العالية تهدد جهاز المناعة 29 مارس 2024 - 10:41 صباحًا.المصدر: صحيفة المناطق السعودية
كلمات دلالية: الحرارة العالية
إقرأ أيضاً:
مشروبات وأطعمة تعزز المناعة لدى الأطفال
العادات الصحية هي خط الدفاع الأول لتعزيز جهاز المناعة لدى طفلك - سواء من خلال الأكل الصحي، وعادات النوم الصحية، وممارسة النظافة الجيدة، والبقاء على اطلاع بشأن اللقاحات، أو تناول الفيتامينات والمكملات الغذائية.
الفواكه الحمضية
تحتوي أغلب الفواكه الحمضية مثل البرتقال والجريب فروت واليوسفي والليمون والليمون الحامض على مستويات عالية من فيتامين سي، والذي يساعد في مكافحة العدوى عن طريق زيادة خلايا الدم البيضاء.
الخضروات ذات الألوان الزاهية
في حين أننا غالبًا ما نفكر في الفواكه الحمضية كمصدر لفيتامين سي، فإن الخضروات ذات الألوان الزاهية مثل الفلفل الأحمر تحتوي على مستويات أعلى من فيتامين سي، كما أن البيتا كاروتين الموجود في الجزر مفيد لجهاز المناعة لديك، بالإضافة إلى عينيك وبشرتك أيضًا.
الزبادي
قد يحفز هذا الطعام المخمر بما يحتويه من "بكتيريا حية ونشطة" وفيتامين د جهازك المناعي للمساعدة في مكافحة الأمراض.
زيت الزيتون
يعد زيت الزيتون من العناصر الأساسية في النظام الغذائي المتوسطي، وهو دهون صحية مفيدة للقلب والدماغ. كما أنه يعزز جهاز المناعة لديك من خلال قدرته على تقليل الالتهابات في جسمك.
المصدر brownhealth
تعرض دورية لليونيفيل لإطلاق نار في جنوب لبنان