مانع:”دورة “فيفا” الودية مفيدة لتصحيح الأخطاء قبل المنافسات الرسمية”
تاريخ النشر: 28th, March 2024 GMT
عبر الناخب الوطني لأقل من 20 سنة، ياسين مانع، عن رضاه على مردود تعداد الخضر المشارك في دورة “فيفا” الودية.
وصرح المدرب مانع، اليوم الخميس، للصفحة الرسمية لـ”الفاف” عبر “فيسبوك”:”تعداد المنتخب الذي شارك في دورة “فيفا” الودية كان غالبيته من اللاعبين المحليين، وتم إنتقاء اللاعبين بعد سلسلة من التربصات التحضيرية”.
وأضاف المدرب مانع:”بخصوص منافسينا في دورة “فيفا” الودية، لقد واجهنا منتخبات منظمة دفاعية وهجومية وتملك مستويات جيدة، أمام كل من منتخبات مصر وتونس وموريتانيا”.
وختم المتحدث:”هذه الدورات الودية مفيدة لتصحيح الأخطاء، قبل المنافسات الرسمية، وسندعم تعداد المنتخب مستقبلا”.
إضغط على الصورة لتحميل تطبيق النهار للإطلاع على كل الآخبار على البلاي ستور
المصدر: النهار أونلاين
إقرأ أيضاً:
الأسماك مفيدة لمرضى «الكوليسترول» في العيد
تنصح د. آيات فرغلي هاشم، الباحث بمعهد الصناعات الغذائية والتغذية بالمركز القومي للبحوث في مصر، بتناول الأغذية الغنية بـ«الأوميجا3»، خلال أيام عيد الفطر السعيد؛ لما لها من تأثير إيجابي ملحوظ علي صحة «مرضي الكوليسترول».
وتوضح أن هذه الأطعمة تشمل الأسماك الطازجة، والماكريل، والسلمون، والتونة، والمكسرات، والزيوت النباتية الصحية، مثل زيت الزيتون، وزيت الكتان.
وتقول، إنه يجب علي مرضى الكوليسترول التركيز علي مصادر البروتينات الصحية والإكثار من تناول الأغذية الغنية بالألياف، مثل الترمس، والحلبة المنبتة، والفواكه.
وتقدّم د. آيات فرغلي هاشم، نصائح إلى مرضي ارتفاع الكوليسترول باتباع العادات الصحية السليمة في وجبتي الإفطار والغذاء والعشاء، والحد من الأغذية الدسمة والحلويات، التي قد تميز عيد الفطر المبارك، بالإضافة إلى ممارسة نشاط بدني مناسب، لتجنب ارتفاع مستوى الكوليسترول في الدم.
وتوضح أن الكوليسترول عبارة عن مادة شمعية في الدم؛ حيث يحتاج إليها الجسم في بناء الخلايا الصحية، ولكن وجود هذه المادة بنسبة مرتفعة يمكن أن يسبّب ترسبات دهنية في الأوعية الدموية، ما يؤدي إلى صعوبة تدفق كمية كافية من الدم عبر الشرايين، وبالتالي يمكن أن تشكل جلطة تسبب النوبة القلبية أو السكتة الدماغية.
صحيفة الخليج
إنضم لقناة النيلين على واتساب
بالسيلفى والهدايا التذكارية.. محافظ القليوبية يُشارك الأطفال فرحتهم بعيد الفطر في القناطر الخيرية