على الرغم من احتوائه على العديد من العناصر الغذائية المفيدة لجسم الإنسان، إلا أنه  لا ينصح بكسر الصيام بالتمر في كل الحالات، لما قد يؤدي تناوله يوميا خلال شهر رمضان إلى التسبب في حدوث مشاكل صحية لمن يعانون من بعض الأمراض. 

 

 

أمراض يحظر معها تناول التمر

من أكبر المخاوف المتعلقة بتناول التمر هو الإصابة بمرض السكر وزيادة الوزن، لاحتوائه على نسبة عالية من السعرات الحرارية التي تمد الجسم بالطاقة، وبحسب الدكتور أحمد عبدالمنعم استشاري التغذية العلاجية الذي أوضح في حديثه لـ«الوطن» أن ثمة أمراض يحظر معها الإفراط في تناول التمر خلال الإفطار، يمكن تحديدها في الآتي:

1.

مرض السكر، بسبب عدم قدرة الجسم على استيعاب كمية السكر المتواجدة في التمر، يمكن أن يؤدي إلى مضاعفات مثل الدوار والغثيان تصل شدتها إلى غيبوبة السكر.

2. أمراض الكلى، فالأشخاص الذين يعانون من الفشل الكلوي على سبيل المثال لا يستطيعون التخلص من عنصر «البوتاسيوم» الذي يحتوي عليه التمر، مما يؤدي إلى تراكمه بالدم.

3. حساسية البلح، وهي من الأنواع النادرة للحساسية يسببها عنصر «الكبريتات» وتفرض على المصابين بها الامتناع عن تناول كافة أنواع التمور تجنبا لبعض الأعراض مثل الطفح الجلدي والانتفاخات.

4. أمراض القولون التي تتأثر بسكر «الفركتوز» الذي يحتوي عليه التمر، وفي حالة تناوله يصعب على مريض القولون تكسير الفركتوز ما يسبب مشاكل في الهضم.

5. الربو، إذ يتسبب التمر في تهيج الشعب الهوائية لدى مرضى الربو بسبب عنصر «الكبريتات» وهو ما يؤدي إلى مشاكل خطيرة.

المصدر: الوطن

كلمات دلالية: التمر شهر رمضان إفطار رمضان مرض السكر أضرار التمر التمور

إقرأ أيضاً:

أسباب وأعراض احتباس الماء في الجسم.. 3 مشروبات طبيعية تخلصك منه

احتباس الماء أو السوائل في الجسم هي عبارة عن تجمع سوائل زائدة في أي جزء من أجزاء الجسم، سواء في اليدين، والذراعين، أوالقدمين، والساقين نتيجة حدوث خلل أو مشكلة في الهرمونات أو الكلى والجهاز اللمفاوي، وفق ما ذكره موقع health line الطبي.

أسباب وأعراض احتباس السوائل

تتعدد الأسباب التي تؤدي إلى احتباس الماء في الجسم، أشار إليها الدكتور محمد عبد الوهاب، استشاري أمراض الباطنة، منها مشاكل الغدة الدرقية والإصابة ببعض الأمراض المزمنة مثل قصور القلب الاحتقاني أو نتيجة تناول أدوية تسبب احتباس السوائل مثل بعض أدوية السكر والاكتئاب، كما يتسبب تناول كمية زائدة من ملح الطعام في اختزان السوائل في الجسم.

وأضاف استشاري أمراض الباطنة، خلال حديثه لـ«الوطن» أن أعراض احتباس الماء في الجسم تتمثل في انتفاخ الأقدام والكاحلين والساقين، تعب وضعف عام، وزيادة الوزن بشكل مفاجئ، وضيق التنفس فضلًا عن تورم البطن وارتفاع ضغط الدم.

ويمكن التخلص من الماء المحتبس في الجسم من خلال المداومة على تناول 3 مشروبات صحية بجانب شرب الماء، وفق استشاري أمراض الباطنة:

البقدونس

البقدونس من المشروبات الطبيعية التي تمنع احتباس السوائل في الجسم لأنها تساعد على إدرار البول، ويمكن تناوله لأكثر من مرة خلال اليوم.

عصير الليمون

يحتوي عصير الليمون على البوتاسيوم الذي يساعد على تنظيم توازن السوائل في الجسم من خلال التخلص من الماء الزائد.

الشاي الأخضر

يحتوي الشاي الأخضر على نسب عالية من الكافيين، ما يجعله مشروب مثالي يساعد على إدرار البول والتخلص من السوائل الزائدة في الجسم، ولكن يوصي بعدم الإفراط في تناوله.

مقالات مشابهة

  • أسباب وأعراض احتباس الماء في الجسم.. 3 مشروبات طبيعية تخلصك منه
  • عدو خفي في طعامك.. ما علامات تناول الكثير من السكر؟
  • تحذيرات من تصاعد حدة الصراع السياسي في نينوى: قد يؤدي لإقالة المحافظ
  • يؤثر سلبًا على المزاج.. ماذا يحدث لجسمك عند الإفراط في تناول السكر؟
  • أشخاص ممنوعين من تناول الزنجبيل لهذا السبب
  • طبيبة تحذر: تناول ساندويتش الشاورما الجاهز يؤدي إلى الوفاة
  • لهذا السبب.. لا يجب رفض السكر في نظامك الغذائي
  • سندويتش الشاورما يسبب الوفاة| احذر لهذا السبب
  • أسباب وأعراض اضطراب الأكل القهري.. يؤدي إلى مضاعفات خطيرة
  • عنصر غذائي شائع يعزز وظائف الدماغ