فوائد شراب التمر الهندي، شراب التمر الهندي هو مشروب طبيعي، ويعتبر من المشروبات الصحية التي تحظى بشعبية في الوطن العربي وخصوصًا في رمضان، يتميز شراب التمر الهندي بطعمه اللذيذ وقيمته الغذائية العالية، إذ يحتوي على مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية المفيدة.

فوائد شراب التمر الهندي


التمر الهندي له فوائد عديدة، وتتمثل بعض هذه الفوائد في التالي:

يحتوي التمر الهندي على مواد تساعد في تنظيم مستويات الكوليسترول في الجسم، وبالتالي يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب.


يحتوي التمر الهندي على الثيامين، وهو فيتامين مهم لتحسين وظائف العضلات والأعصاب، ولذلك هو يساعد في الحفاظ على جسم قوي وصحي.
يمكن أن يحمي تناول التمر الهندي اليومي الكبد المتضرر نتيجة الإفراط في تناول الكحول، ويساعد في تعافي منه.
التمر الهندي يعمل كمضاد للميكروبات، الفطريات، والبكتيريا، وهو ما يساعد في التخفيف من الالتهابات وتقليل حدوث الطفيليات في الجسم.
يحتوي التمر الهندي على مضادات الأكسدة التي تساهم في تعزيز مناعة الجسم وحمايته أيضًا من الأمراض.
تساعد الألياف الموجودة في التمر الهندي في تليين الأمعاء، مما يسهل عملية الهضم.
تساهم خصائص التمر الهندي المضادة للأكسدة في مكافحة السرطان، خاصة سرطان الكلى.


طريقة تحضير شراب التمر الهندي


يمكنك تحضير شراب التمر الهندي من خلال إتباع الخطوات التالية والمكونات:

300 غرام من التمر الهندي.
1 كوب من السكر، أو حسب الذوق.
3 ملاعق كبيرة من ماء الزهر.
الخطوات:-

يتم نقع التمر الهندي في الماء لبعض الساعات.
يوضع التمر الهندي في قدر على النار ويترك للغليان لمدة تقريبية 10 دقائق.
يتم إزالة البذور من التمر الهندي ويضاف التمر إلى الخلاط حيث يخلط جيدًا ثم يصفى باستخدام مصفاة.
يذاب السكر في الماء ويضاف إلى العصير مع ماء الزهر، ثم يقدم باردًا مع الثلج لتحصل على المذاق اللذيذ والمنعش.
يمكن أيضًا عصر التمر الهندي يدويًا في المصفاة ثم إضافة الماء والسكر حسب الرغبة.

المصدر: بوابة الفجر

كلمات دلالية: تمر تمر هندي فوائد التمر هندي التمر الهندی على

إقرأ أيضاً:

وفاة عازف الطبلة الهندي الأسطوري ذاكر حسين الفائز بـ3 جوائز غرامي

توفي عازف الطبلة الهندي الأسطوري ذاكر حسين، الذي فاز بـ3 جوائز في حفل توزيع جوائز "غرامي" عام 2024، وكان له تأثيره على الموسيقى العالمية بتعاونه مع موسيقيين من مختلف القارات.

وقال بيان عائلي نشره جون بليشر من مؤسسة "بروسبكت بي آر" ونشرته وكالة أنباء "إيه إن آي" عبر موقع "إكس" (تويتر سابقا) إن الموسيقي البالغ من العمر 73 عاما توفي الأحد بسبب مضاعفات تليف رئوي مجهول السبب، بعدما أمضى أكثر من أسبوعين في مستشفى في سان فرانسيسكو.

وولد حسين في عائلة من الموسيقيين، وكان طفلا عبقريا وعزف لأول مرة في حفل موسيقي في سن السابعة.

وغالبا ما كان يتجول حسين ويقدم العروض مع والده، علاء رخا، وهو عازف أسطوري آخر للطبلة، وهي آلة إيقاع هندية قديمة.

فاز حسين بـ3 جوائز "غرامي" عن فئة أفضل أداء موسيقي عالمي وأفضل ألبوم موسيقي معاصر وأفضل ألبوم موسيقي عالمي
(رويترز)

وبعد إكمال حسين تعليمه في مومباي، انطلقت مسيرته الدولية عندما انتقل إلى الولايات المتحدة عام 1970.

وعمل حسين، خلال مسيرته المهنية، مع كبار الموسيقيين الغربيين والهنود مثل يو يو ما، وتشارلز لويد، وبيلا فليك، وإدغار ماير، وجورج هاريسون، ورافي شانكار، وعلي أكبر خان وآخرين، وهذا أدى إلى نشر الموسيقى الكلاسيكية الهندية.

وفي وقت سابق من عام 2024، فاز حسين بـ3 جوائز في حفل توزيع جوائز "غرامي" في فئة "أفضل أداء موسيقي عالمي" عن عمله في أغنية "باشتو" وفئة  أفضل ألبوم موسيقي معاصر "كما تحدثنا" وفئة أفضل ألبوم موسيقي عالمي "هذه اللحظة".

مقالات مشابهة

  • وفاة عازف الطبلة الهندي الأسطوري ذاكر حسين الفائز بـ3 جوائز غرامي
  • كاميلا كابيلو تتفاعل مع جمهور الرياض بالعربية وتشيد بالتمر السعودي
  • تعرف على فوائد الفراولة المذهلة
  • هل تريد الحفاظ على صحة القلب؟.. أكثر من شرب الماء
  • أكثر من شرب الماء خلال اليوم.. تعرف على أهمية شرب الماء على الريق
  • فوائد مذهلة لشرب الماء الدافئ قبل تناول الطعام.. تعرف عليها
  • ماذا يحدث للجسم عند تناول الماء بالليمون في الصباح؟
  • رئيس الوزراء الهندي يشارك عائلة كابور في احتفالية 100 عام من فن راج كابور
  • الرباط المقدس.. كتاب يحتوي على أول دليل لحياة زوجية دافئة
  • حجز كمية كبيرة من القنب الهندي في بنزرت بتونس