البوابة:
2025-04-02@10:30:14 GMT

أسباب الاكتئاب العكسي في فصل الربيع

تاريخ النشر: 28th, March 2024 GMT

أسباب الاكتئاب العكسي في فصل الربيع

ما هي أسباب الاكتئاب العكسي في فصل الربيع؟ وكيف تحمي نفسك من الاصابة باكتئاب الربيع الموسمي؟ سمعنا جميعًا باكتئاب الشتاء ولكن ماذا لو قلنا لك بأن سبب مزاجك السيء اليوم هو حالة تعرف باسم "اكتئاب الربيع" وهي حالة أكثر شيوعًا مما تتخيل.

اكتئاب فصل الربيع حسب علماء النفس بسبب أن في هذا الشهر يكون هناك عدة مناسبات ومنها عيد الأم قد تسبب عند الاحتفال بها اكتئابًا لشخصًا يفتقد وجود والدته أما عيد شم النسيم بسبب أن هناك شخص افتقد مظاهر البهجة والاحتفاء بالربيع والتنزه في الحدائق، فتصبح هذه الذكري المؤلمة عاملًا مفجرًا لإصابتهم بالاكتئاب.

يعاني بعض الأشخاص من حالة "الاضطرابات العاطفية الموسمية" في فصل الشتاء البارد، وهذا أمر متوقع لأن الطقس البارد واختفاء أشعة الشمس الدافئة تروج لمزاج حزين وكئيب. ولكن هناك فئة أخرى من الناس تعاني من حالة "الاضطرابات العاطفية الموسمية" في فصل الربيع. ويطلق على هذا النوع "الاضطراب العكسي" ، وهو نوع معين من الاكتئاب يمثل نحو 1/10 من حالات الاكتئاب العامة، وفقًا للتحالف الوطني للأمراض العقلية. وبينما ترتبط الاضطرابات العاطفية الموسمية بفصل الشتاء لعدم وجود اشعة شمس دافئة وهواء طلق، الا ان السبب المباشر للاكتئاب في فصل الربيع غير واضح.

أسباب الإكتئاب العكسي في فصل الربيع حساسية الربيع: وجد الباحثون في جامعة ماريلاند في بالتيمور أن نوبات الحساسية يمكن أن تؤدي إلى اطلاق السيتوكينات، جزيئات مؤشرات للخلية تلعب دورًا هامًا في الاستجابة المناعية في الجسم. ويعتقد أن نعمة السيتوكينات هذه قد تؤدي مباشرة إلى زيادة التعب والانسحاب الاجتماعي وانخفاض في الشهية والدافع الجنسي - والتي تشبه أعراضها حالة الاكتئاب . تغير الطقس: وجدت دراسة جديدة أن هبوط وصعود درجات الحرارة في الربيع (يوم بارد ويوم حار) يمكن أن يؤثر سلبا على المزاج. 27% من أمزجة الناس تنخفض عند ارتفاع درجة حرارة الطقس – و8.7% يتأثرون سلبًا بارتفاع الهطول (زخات الربيع)، وفقًا لأبحاث نشرت في مجلة العاطفة. ضغط الشعور بالسعادة: في أشهر الشتاء نكون في سبات. ولكن عندما يأتي الربيع، فالجميع يخرج من تحت طبقات الثياب مع مزاج أكثر إشراقًا. ويعتقد الخبراء بأن شعور الاخرين بالسعادة يمكن أن يسبب لنا حالة عكسية من الاكتئاب.

مهما كانت أسباب الاكتئاب، يفضل التحدث مع طبيب مختص خصوصًا إن شعرت بأن مزاجك لا يتأثر بأي متغيرات خارجية. ومهما كان السبب لشعور بالانطواء والاكتئاب في موسم الربيع يجب معرفة بأنه مؤقت وبأن هناك طرقًا طبيعية للتخلص منه.

العوامل التي تؤدي لحدوث اضطرابات نفسية خلال فصل الربيع التغيير الهرمونات الحساسية الاضطرابات الموسمية مثل التغير في النوم، الاحباط، قلة النشاط.

طرق إثارة الرجل الدائم الانشغال!
ماذا يريد الرجال من النساء؟

المصدر: البوابة

كلمات دلالية: الربيع فصل الربيع اكتئاب فی فصل الربیع

إقرأ أيضاً:

مع بداية فصل الربيع.. موعد إجازة شم النسيم 2025

تصدرت إجازة شم النسيم 2025 محركات البحث في جوجل، وذلك تزامناً مع بداية فصل الربيع 2025، حيث يرغب الكثيرون في معرفة موعد إجازة شم النسيم والإجازات الرسمية المتبقية 2025.

شم النسيم 2025

وتوفر «الأسبوع» لمتابعيها كل ما يخص إجازة شم النسيم 2025 وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا.

موعد إجازة شم النسيم 2025 موعد إجازة شم النسيم 2025

تعد إجازة شم النسيم 2025 في مصر من الإجازات الرسمية مدفوعة الأجر للعاملين بالقطاعين الحكومي والخاص، ومن المقرر أن تأتي إجازة شم النسيم خلال هذا العام يوم الإثنين 21 أبريل 2025 المقبل.

موعد إجازة شم النسيم 2025 إجازة شم النسيم 2025

وتلجأ الحكومة في ترحيل بعض الإجازات الرسمية التي تصادف منتصف الأسبوع إلى يوم الخميس، ومن المتوقع أن يتم ترحيل إجازة شم النسيم 2025 إلى يوم الخميس 24 أبريل.

موعد إجازة شم النسيم 2025 الإجازات الرسمية المتبقية 2025

- الإجازات الرسمية 2025.. إجازة عيد الفطر المبارك الأحد 30 مارس، الاثنين 31 مارس 2025

- الإجازات الرسمية 2025.. وقفة عرفات الخميس 5 يونيو 2025

- الإجازات الرسمية 2025.. إجازة عيد الأضحى الجمعة 6 يونيو، السبت 7 يونيو 2025.

- الإجازات الرسمية 2025.. إجازة رأس السنة الهجرية الخميس 26 يونيو 2025.

- الإجازات الرسمية 2025.. المولد النبوي الشريف الخميس 4 سبتمبر 2025.

- الإجازات الرسمية 2025.. عيد شم النسيم الاثنين 21 أبريل 2025.

موعد إجازة شم النسيم 2025 قائمة الإجازات الرسمية في مصر 2025

- الإجازات الرسمية 2025.. عيد تحرير سيناء الجمعة 25 أبريل 2025

- الإجازات الرسمية 2025.. عيد العمال الخميس 1 مايو 2025

- الإجازات الرسمية 2025.. ذكرى ثورة 30 يونيو: الاثنين 30 يونيو 2025

- الإجازات الرسمية 2025.. عيد ثورة 23 يوليو: الأربعاء 23 يوليو 2025

- الإجازات الرسمية 2025.. عيد القوات المسلحة (6 أكتوبر): الاثنين 6 أكتوبر 2025

اقرأ أيضاًرسميا.. موعد إجازة شم النسيم 2025 وبداية فصل الربيع

أكلة شم النسيم 2025.. طريقة عمل الفسيخ في المنزل

موعد إجازة شم النسيم 2025 وجدول العطلات الرسمية خلال العام

مقالات مشابهة

  • مع بداية فصل الربيع.. موعد إجازة شم النسيم 2025
  • العطاس في الربيع.. أعراض غير متوقعة وتأثيرات على الدماغ
  • مصطفى شعبان: الدراما المصرية قدمت موسما متميزًا وكان هناك تنوع كبير
  • الحاج حسن: هناك أبواق تضع نفسها في خدمة العدو
  • بعد 13 يومًا من البحث.. العثور على جثة الطفل الراجي في وادي أم الربيع
  • حكومة جنوب كردفان تؤدي صلاة العيد وتدعو لإعلاء قيم التسامح والتصافح
  • نائب رئيس حزب الأمة القومي إبراهيم الأمين: هناك فرق بين القوات المسلحة والحركة الإسلامية
  • الخضيري: هناك 3 زوايا للقضاء علي تهيّج القولون العصبي
  • ساكنة الداخلة تؤدي صلاة عيد الفطر بالمنتزه الجهوي في أجواء روحانية مميزة
  • 6:35 صباحًا.. ما هي آخر مدينة مصرية تؤدي صلاة عيد الفطر المبارك