ما هي الطريقة الأفضل لشرب الماء خلال رمضان؟
تاريخ النشر: 28th, March 2024 GMT
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- هل الشعور بالعطش هو عدوك اللدود عندما يحلّ شهر رمضان كل عام؟
وإذا كنت تظن أنّ شرب كميات كبيرة من الماء دفعة واحدة خلال فترة وجبة السحور سيُنقذك من هذا الشعور غير المريح، فأنت مخطئ بشكلٍ فادح.
وتكمن أهمية شرب الماء بشكلٍ عام، بسبب حاجة الجسم إليه للقيام بكافة العمليات، كالهضم، والأيض، وغيرها، إضافةً لكونه ضروريًا في الحفاظ على ترطيب الجلد، ونضارة البشرة.
كما أنّه يساعدك على التركيز، ويحسِّن المزاج، ويحميك من حدّة آلام الصداع.
ولا تتغير مدى أهمية شرب الماء خلال شهر رمضان، لذا يوصى الموقع الرسمي الإلكتروني لمنظمة الصحة العالمية (WHO) بشرب الكثير من الماء (10 أكواب على الأقل)، وتناول الأطعمة المرطبة، مثل الحساء، والبطيخ، والسلطات الخضراء.
لتجنّب العطش خلال رمضان، إليك 5 نصائح عبر الانفوجراف أعلاه.
الصومرمضاننصائحنشر الخميس، 28 مارس / آذار 2024تابعونا عبرسياسة الخصوصيةشروط الخدمةملفات تعريف الارتباطخيارات الإعلاناتCNN الاقتصاديةمن نحنالأرشيف© 2024 Cable News Network. A Warner Bros. Discovery Company. All Rights Reserved.المصدر: CNN Arabic
كلمات دلالية: الصوم رمضان نصائح
إقرأ أيضاً:
عبدالعزيز النعيمي يؤكد أهمية تجديد وتطوير أساليب العمل
أكد الشيخ عبدالعزيز بن حميد النعيمي رئيس دائرة الأراضي والتنظيم العقاري في عجمان، ضرورة مواصلة العمل بروح الفريق الواحد لإنجاح جهود حكومة عجمان الرامية إلى تصفير البيروقراطية وتعزيز جودة ومرونة الأداء المؤسسي من خلال تبسيط الإجراءات وتطوير أساليب العمل الحكومي.
وقال إن الدائرة تحرص باستمرار على تقييم جودة الخدمات والوقوف على مدى كفاءتها وملاءمتها لاحتياجات المتعاملين من خلال تجديد أساليب العمل وتطويرها بما يخدم أهدافها الاستراتيجية ورؤيتها المستقبلية.
جاء ذلك خلال جولته التفقدية لمركز إسعاد المتعاملين ومختلف الإدارات والأقسام بالدائرة، حيث اطلع على آخر المستجدات المتعلقة بالمشاريع والمبادرات الإستراتيجية.
ووقف رئيس دائرة الأراضي والتنظيم العقاري على سير العمل في جميع الوحدات، ووجه بتقديم خدمات استباقية تتسم بالجودة والكفاءة العالية وإثراء تجربة المتعاملين وتوفير كافة سبل الراحة والرفاهية لهم.
كما اطلع الشيخ عبدالعزيز بن حميد النعيمي على حالة مشاريع التطوير العقاري في الإمارة ونسب الإنجاز المحققة ومدى التزام الشركات المطورة بخطة التنفيذ والمدة الزمنية المعتمدة لإتمام كل مشروع.وام