دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- في المرة المقبلة التي تتسوق فيها أغراض المنزل، ضع الفجل الأحمر ضمن لائحة مشترياتك، بسبب الفوائد الغنية التي يحتويها.

يُعتبر الفجل من أنواع الخضار الجذرية التي تتم زراعتها واستهلاكها في جميع أنحاء العالم. وهناك من يُفضّل تناوله نيئًا في السلطات أو شربه عصيرًا.

ويأتي في مجموعة متنوعة من الألوان، بما في ذلك الأبيض، والأحمر، والأرجواني، أو الأسود.

المصدر: CNN Arabic

كلمات دلالية: نصائح

إقرأ أيضاً:

فوائد شرب الماء الدافئ صباحًا على الريق

شرب الماء الدافئ صباحًا على معدة فارغة عادة صحية قديمة، أثبتت فعاليتها في تحسين الصحة العامة، نستعرض فوائد هذه العادة البسيطة وتأثيرها الإيجابي على الجسم.

 

شرب الماء الدافئ صباحًا يُساعد الجسم على التخلص من السموم وتعزيز وظائفه الحيوية. ومن أبرز فوائده:

1. تحسين الهضم

• يساعد الماء الدافئ على تنشيط الأمعاء وتحسين حركة الجهاز الهضمي، مما يقلل من مشاكل الإمساك.

2. إزالة السموم

• شرب الماء الدافئ يُحفّز الكبد والكلى على التخلص من السموم بشكل فعّال.

3. تعزيز الدورة الدموية

• يعمل الماء الدافئ على تحسين تدفق الدم وتوسيع الأوعية الدموية، مما يدعم صحة القلب.

4. تحسين صحة البشرة

• يساعد في ترطيب البشرة ومنع جفافها، مما يجعلها أكثر نضارة وإشراقًا.

5. تعزيز فقدان الوزن

• الماء الدافئ يعزز الشعور بالشبع ويحسّن معدل الأيض، مما يساهم في فقدان الوزن.

شرب الماء الدافئ صباحًا هو عادة صحية سهلة التطبيق ولها تأثير إيجابي على الجسم. احرص على تجربتها لتشعر بالفرق في نشاطك وصحتك العامة.

مقالات مشابهة

  • البرهان يشيد بـ«الفيتو» الروسي… ويتمسك بمحاربة «الدعم»
  • فوائد ماء القرفة: مشروب الدفء والصحة
  • ماتغلطش غلطتي.. للمبتدئين: احذر هذه الحركة عند قيادة السيارة
  • سر الأحلام وعلاقتها بالعقل الباطن.. هل ترى في المنام ما تفكر فيه؟
  • فوائد شرب الماء الدافئ صباحًا على الريق
  • حجز دعوى تطالب بمنع عرض فقرة شيخ الحارة في برنامج العرافة
  • قوات الطوف المشترك ولاية الخرطوم تدك اوكار الجريمة من خلال حملاتها الراتبة – صور
  • أشد من المعتاد..مكافحة كوروناعن نزلات البرد المنتشرة وعلاقتها بـ (كوفيد-19)
  • قرار هام حول دعوى منع عرض برنامج العرافة لــ"بسمة وهبة"
  • 8 فوائد لليوسفي .. أبرزها مكافحة السرطان