من خلال أبشر.. خطوات التبرع مع خدمة "إحسان"
تاريخ النشر: 28th, March 2024 GMT
يمكن المساهمة بالإحسان والتبرّع بخطوات سهلة عبر خدمة إحسان إلكترونيًا عبر تطبيق أبشر بالخطوات التالية:الدخول إلى تطبيق منصة أبشر.اختيار التبرع مع إحسان من خدماتي.اختيار أي من فرص التبرع.تحديد المبلغ المراد التبرع به أو إدخال مبلغ آخر.إتمام التبرع.ساهم بإحسانك وتبرّع الآن بخطوات سهلة عبر خدمة إحسان في تطبيق أبشر
#إحسان#أبشر pic.
أخبار متعلقة تيتو ريتشي تحتفل بالافتتاح الكبير لأول بوتيك لها في الرياض، المملكة العربية السعوديةبنك البلاد يُطلق حملةَ الاسترداد النقدي" Cash Back" بمناسبةِ شهر رمضان وعيد الفطرِ المباركتوفر منصة "أبشر" لمواطني المملكة، كل الخدمات التي تسهّل الإجراءات الرسمية عليهم، دون عناء الذهاب إلى مقار المكاتب الحكومية.خطوات التحقق من فواتير خدمة "فرجت" عبر منصة أبشريمكن التحقق من فواتير خدمة "فرجت" في منصة وزارة الداخلية الإلكترونية (أبشر) إلكترونيًا بالخطوات التالية:الدخول إلى موقع منصة أبشر.الضغط على الخدمات الإلكترونية من القائمة الجانبية.اختيار خدماتي.اختيار المديرية العامة للسجون.اختيار التحقق من رقم فاتورة سداد.إدخال رقم الفاتورة ثم الضغط على بحث.تظهر لك نتيجة التحقق ما إذا كانت الفاتورة ضمن الفئات المستفيدة أم لا.
المصدر: صحيفة اليوم
كلمات دلالية: اليوم الدمام منصة أبشر منصة إحسان خدمات أبشر تبرع إلكتروني
إقرأ أيضاً:
6 خطوات للوقاية من عسر الهضم.. تخلص من مسببات التوتر
عسر الهضم، هو شعور بالألم وعدم الارتياح في منطقة أعلى البطن في أثناء أو بعد تناول الطعام أو الشراب، وقد يحدث عسر الهضم بسبب العادات الغذائية الخاطئة أو نتيجة الإصابة ببعض الأمراض، وفق ما ذكره موقع health line الطبي.. فما هي أعراضه وكيف يُمكن الوقاية من الإصابة به؟
أعراض عسر الهضمهناك عدة أسباب تؤدي إلى الإصابة بعسر الهضم، أشار إليها الدكتور محمد عبدالوهاب، استشاري أمراض الباطنة والجهاز الهضمي، أبرزها تناول الطعام بسرعة أو تناول كميات كبيرة من الطعام والتدخين.
كما يرتبط عسر الهضم ببعض الحالات المرضية، مثل جرثومة المعدة وارتجاع المريء، وحصوات المرارة.
وتابع أخصائي أمراض الباطنة والجهاز الهضمي خلال حديثه لـ«الوطن»، أن أعراض عسر الهضم تتمثل في حرقة المعدة، الشعور بألم في المنطقة العلوية من البطن بعد تناول الطعام والقيء والغثيان، وفقدان غير مبرر للوزن، موضحًا 5 طرق للوقاية من عسر الهضم، كالتالي:
الوقاية من عسر الهضم- اتباع نظام غذائي صحي من خلال الاهتمام بتناول الفواكه والخضراوات والحبوب الكاملة، والابتعاد عن تناول الأطعمة الدهنية والمقليات.
- الحرص على تناول الماء والسوائل بعد الطعام، وليس في أثناء تناول الطعام.
- تقسيم الطعام إلى وجبات صغيرة متعددة خلال اليوم بدلًا من تناول وجبات كبيرة.
- تجنب النوم بعد تناول الطعام مباشرة، وتجنب تناول الطعام في أوقات متأخرة من الليل.
- تجنب ممارسة التمارين الرياضية بعد تناول الطعام مباشرة، والانتظار ساعة على الأقل بعد الأكل.
- مكافحة أسباب القلق والتوتر، كونها تعتبر من ضمن أسباب عسر الهضم.
واشنطن وبكين تؤكدان مخاوفهما بشأن قضايا التجارة الثنائية