لماذا تشعر وكأنك تقدمت بالعمر بين ليلة وضحاها؟
تاريخ النشر: 27th, March 2024 GMT
وجد باحثون من معهد كارولينسكا في السويد أن النوم المضطرب قد يؤثر على أعمارنا ويجعلنا نشعر بأننا أكبر سنا بنحو 10 سنوات. وطلب الباحثون من 429 مشاركا في الدراسة تسجيل أعمارهم تبعا لإدراكهم وإحساسهم الذاتي على مدار 30 يوما، وكذلك الإبلاغ عن عدد الليالي التي شعروا فيها أنهم لم يحصلوا على قسط كاف من النوم.
ووجدوا أن العمر الشخصي (وفقا لتقدير وإحساس الفرد) يزداد بنحو شهرين و3 أسابيع مقابل كل يوم إضافي من اضطراب النوم.
وبعد ذلك، سجل الفريق 182 شخصا في دراسة تقييد النوم، حيث لم يُسمح لهم إلا بأربع ساعات نوم في الليلة على مدى ليلتين، ما جعل الأشخاص يشعرون بأنهم أكبر سنا بـ 4.44 سنة مقارنة بأولئك الذين أمضوا 9 ساعات في سرير النوم.
وكشف التحليل أيضا أن الانتقال من الشعور باليقظة الشديدة إلى النعاس الشديد ارتبط بالشعور بالتقدم في السن بعشر سنوات.
وكتب الباحثون: "يشعر الكثير من الناس بأنهم أصغر سنا من عمرهم الحقيقي. وفي حين أن هذه الظاهرة أقل انتشارا بين الأفراد الأصغر سنا، فإننا عندما ندخل الثلاثينات وما بعد ذلك، يصبح التناقض بين عمرنا ومدى شعورنا بالعمر أكثر وضوحا".
وأضافوا: "تشير الدراسة إلى أن عادات نومنا قد تلعب دورا في تشكيل مدى شعورنا بالعمر. واتضح أن الشعور بأننا أصغر من عمرنا الفعلي يرتبط بالعيش لفترة أطول، وبصحة عقلية وجسدية أفضل، وسمات نفسية أكثر إيجابية. من المحتمل أن يكون تنظيم النوم عاملا رئيسيا للشعور بالشباب الدائم".
المصدر: السومرية العراقية
إقرأ أيضاً:
ملايين المشاهير ورجال الأعمال.. حكاية أصغر نصاب في القاهرة الجديدة
كواليس وتفاصيل مثيرة شهدتها واقعة مستريح القاهرة الجديدة المتهم بالاستيلاء على ملايين الجنيهات من موظفين ومشاهير ورجال أعمال في القاهرة، زاعما توظيفها لهم في مجال استيراد قطع غيار السيارات من الخارج بهامش ربح يتجاوز 30%، حتى استطاع النصب على 13 شخصا في ملايين الجنيهات وفقا للمحاضر الرسمية.
أمام فرق المباحث في القاهرة أقر مستريح القاهرة الجديدة بتجميع ملايين الجنيهات من مشاهير ورجال أعمال وموظفين بزعم توظيفها لهم في استيراد قطع غيار السيارات من الخارج، بعائد أرباح 30%.
واعترف المتهم أمام رجال المباحث في القاهرة، بأنه ارتكب وقائع النصب وقام بالفرار من الضحايا بسبب مروره بضائقة مالية أجبرته على تعذر سداد أموال الضحايا والأرباح المطلوبة منه بعد تشغيل ملايين الجنيهات في استيراد قطع غيار السيارات.
وأضاف مستريح القاهرة الجديدة، أنه اعتمد في تجميع المبالغ من المواطنين على مظاهر ثراء قام بتجهيزها حيث استأجر سيارات فارهة وكان يتقابل مع الضحايا في فنادق وفيلات فارهة، حتى يستطيع إكمال مخططه بتجميع المبالغ المالية المطلوبة، زاعما توظيفها في استثمارات وهمية.
فيما كشفت الأجهزة الأمنية بمديرية أمن القاهرة، عن تفاصيل جديدة في واقعة مستريح قطع غيار السيارات بالقاهرة الجديدة والذي استولى على ملايين الجنيهات من مشاهير ورجال أعمال.
بعد ورود بلاغات من 13 شخصا من ضحايا مستريح القاهرة الجديدة والذين أكدوا قيامه باستخدام سيارات فارهة للنصب عليهم، وتجميع ملايين الجنيهات منهم بزعم توظيفها في استيراد قطع غيار السيارات بمقابل ربح 30%، قامت الأجهزة الأمنية بإعداد فخ ومأموريات أمنية للإيقاع بالمتهم واستدراجه.
وقام اثنان من الضحايا بالتنسيق مع أجهزة أمن القاهرة، باستدراج المستريح للجلوس معه والتفاوض على استعادة أموالهما ومحاولة جدولة المبلغ، وبعد حضوره قامت الأجهزة الأمنية في القاهرة بالقبض عليه واصطحابه إلى قسم شرطة التجمع الأول ثم اتخاذ الإجراءات القانونية اللازمة وعرضه على النيابة العامة.
فيما أكدت مصادر أمنية في القاهرة، أن عدد ضحايا مستريح القاهرة الجديدة حتى الآن وصل إلى 13 ضحية وفقا للبلاغات الرسمية المقدمة لقسم شرطة التجمع الأول والذي اتهموه بالاستيلاء على ملايين الجنيهات بداعي توظيفها في استيراد قطع غيار السيارات.
وأشارت المصادر إلى أن مستريح القاهرة الجديدة استطاع النصب والاستيلاء على أموال موظفين ورجال أعمال ومشاهير حيث قام بتجميع ملايين الجنيهات منهم، زعما بتوظيفها في مجال استيراد قطع غيار السيارات من الخارج بأرباح وصلت لـ 30%.
كشفت تحريات الأجهزة الأمنية بمديرية أمن القاهرة، تفاصيل جديدة عن مستريح القاهرة الجديدة، والذي استولى على ملايين الجنيهات من موظفين ورجال أعمال بعدما زعم توظيفها في استيراد قطع غيار السيارات من الخارج.
التحريات تكشف تفاصيل جديدة عن مستريح القاهرة الجديدةوأكدت تحريات أجهزة أمن القاهرة التي باشرها اللواء علاء بشندي، مدير الإدارة العامة لمباحث القاهرة، أن المتهم يبلغ من العمر 22 عاما، وقام بالاستيلاء على ملايين الجنيهات من المواطنين بينهم موظفون ورجال أعمال وأشخاص، تحت ذريعة استثمارها في استيراد قطع غيار السيارات من الخارج.
وأشارت تحريات أجهزة أمن القاهرة، إلى قيام المتهم بالإيقاع بالضحايا بالهيئة التي كان يظهر بها حيث قام باستئجار العديد من السيارات الفارهة للنصب بها، وأقنع الضحايا بإعطائهم أرباحا عن أصول المبالغ المالية تصل إلى 30%، حتى استطاع النصب على أكثر من 13 شخصا بينهم موظفون ومشاهير ورجال أعمال.
القبض على مستريح القاهرة الجديدةوردت بلاغات للأجهزة الأمنية بمديرية أمن القاهرة أفادت بقيام شخص مالك شركة شهيرة بالاستيلاء على أموالهم بزعم توظيفها بهامش ربح وصل إلى 30% في مجالات قطع غيار السيارات، وشكلت أجهزة أمن القاهرة فريق بحث لكشف الملابسات.
وأكدت تحريات الأجهزة الأمنية بمديرية أمن القاهرة أن المتهم في العقد الثالث من العمر، وقام بالاستيلاء على أموال الضحايا نظير توظيفها في مجال استيراد قطع غيار السيارات من الخارج، وكان يظهر أمامهم بسيارات فارهة لاستكمال مخططه.
وعقب تقنين الإجراءات، وإعداد الأكمنة اللازمة ألقت أجهزة أمن القاهرة القبض على المستريح ووالده وتم اقتيادهما إلى قسم شرطة التجمع الأول، وتحرر المحضر اللازم وتم اتخاذ الإجراءات القانونية اللازمة وإخطار النيابة العامة في القاهرة لمباشرة التحقيقات.
وقال ضحايا مستريح القاهرة الجديدة خلال محاضر الشرطة إن المتهم كان يتقابل معهم بـ سيارات فارهة وأقنعهم بتجميع أموالهم وتشغيلها في استيراد قطع غيار السيارات من الخارج بهامش ربح يصل إلى 30% من أصل المبالغ.
وأضاف الضحايا أن مستريح القاهرة الجديدة كان يظهر في كل مرة بسيارة مختلفة، وأنه استطاع تجميع قرابة 300 مليون جنيه من الضحايا إلا أنه اختفى فجأة ولم يظهر فقاموا بإبلاغ الشرطة عنه.
الشلف.. وفاة شخص اختناقا بالغاز ببوقادير