اللبن اليوناني أم العادي..ما أبرز الفروقات بين أنواع الزبادي المختلفة؟
تاريخ النشر: 27th, March 2024 GMT
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- تُعتبر منتجات الألبان من الأطعمة المفيدة لصحة الإنسان، حيث تحتوي على الفيتامينات والمعادن، وغيرها من العناصر الغذائية المفيدة لأعضاء الجسم، للقيام بوظائفها الحيوية.
وأوضح الموقع الإلكتروني لـ"Cleveland Clinic" في أمريكا أن الزبادي غني فيما يلي:
البروتينيحتوي الزبادي اليوناني على ضعف كمية البروتين الموجودة في الزبادي العادي.
تكمن أهميته في بناء العظام، وتحسين صحة الأسنان، وتنظيم تقلّصات العضلات، وتحسين الدورة الدموية، بحسب ما ذكرته وزارة الصحة السعودية، عبر موقعها الإلكتروني الرسمي.
بكتيريا "البروبيوتيك"تعمل هذه البكتيريا النافعة على تحسين صحة الأمعاء وتعزيز المناعة.
ووفقًا للموقع الإلكتروني "Cleveland Clinic"، أشارت الأبحاث إلى أن الزبادي مفيد بشكل خاص لصحة القلب. ويمكن أن يساعد في منع زيادة الوزن على المدى الطويل، عند تناوله كجزء من نظام غذائي صحي.
المصدر: CNN Arabic
كلمات دلالية: نصائح
إقرأ أيضاً:
إجراء الجولة الثانية لانتخاب الرئيس اليوناني الجمعة المقبل
قال عبدالستار بركات مراسل قناة «القاهرة الإخبارية» من أثينا، إنّ الجولة الثانية لانتخاب رئيس الجمهورية في اليونان ستتم الجمعة المقبل، موضحا أنّها ستُجرى بسبب إخفاق البرلمان في الجولة الأولى، لأنه كان في حاجة إلى 200 صوتا، لكنه حصل على 160 فقط.
الدستور ينص على ضرورة حصول المرشح على 200 صوتاوأضاف «بركات»، خلال رسالة على الهواء، أنّ الدستور ينص على ضرورة أن يحصل المرشح على ثُلثي أعضاء البرلمان أي 200 صوتا من أصل 300، مشيرا إلى أنّ المرشحين الثلاث الآخرين حصلوا على 40 و34 و16 صوت بالترتيب، معلقا: «أكثر مرشح حصل على أصوات هو مرشح حزب الديموقراطية الجديدة الحاكم الذي كان يشغل منصب رئيس البرلمان قبل نحو أسبوعين، يُدعى قسطنطين تاسولاس».
عقد جولة ثالثة في 6 فبراير المقبلوتابع: «الجولة الثانية وفقا للمراقبين، لن يتم فيها أيضا انتخاب رئيس للجمهورية في اليونان لأنه يحتاج إلى 200 صوت، بالتالي سيتم الانتظار لعقد جولة ثالثة التي تتم بعد 5 أيام من الجمعة المقبل أي 6 فبراير المقبل، ويحتاج الرئيس في هذه الجولة وفقا للدستور إلى 18 صوتا».
فرنسا.. إلغاء قرار ترحيل المؤثر بوعلام نعمان المدعو “دوالمن”