تحذير من الولادة المبكرة.. الصحة توجه نصائح مهمة للحوامل
تاريخ النشر: 27th, March 2024 GMT
كتب- أحمد جمعة:
وجهت وزارة الصحة والسكان، عددًا من النصائح المهمة للحوامل والمرضعات خلال شهر رمضان الكريم، للحفاظ على صيام صحي وتجنب أي أضرار قد تلحق بهم أو بالجنين.
جاء ذلك في الإمساكية الصحية التي أعدتها وزارة الصحة -والتي حصل عليها مصراوي؛ للتوعية بالعادات الغذائية الصحيحة خلال شهر رمضان، وكيفية تعامل أصحاب الأمراض المزمنة مع الصيام.
وقالت الوزارة إنه يُنصح الحوامل والمرضعات اللاتي لا يجدن لديهن القدرة على الصيام أو يخشين أن يؤثر الصيام سلباً على حملهن أو أطفالهن الرضع باستشارة طبيب مختص وإجراء فحوصات طبية عامة قبل اتخاذ قرار صيام شهر رمضان، علماً بأن الشريعة الإسلامية تبيح للحامل والمرضع الإفطار في رمضان في بعض الحالات.
كما تضمنت النصائح:
* على الحامل أخذ قسط كافٍ من الراحة خلال صيامها في نهار رمضان.
* الحرص على تناول كميات كافية من الطعام الصحي وشرب ثلاث ليترات من الماء بين الإفطار والسحور
* تجنب العادات الغذائية السيئة التي يكثر اتباعها خلال شهر رمضان مثل تناول الوجبات التي تحتوي على نسبة مرتفعة من السكر.
* قد يؤثر الصيام على نمو الجنين في رحم الأم وقد تكون هناك علاقة بين الصيام والمخاض المبكر لدى السيدة الحامل، إذ تشير بعض الدراسات إلى أن بعض الأطفال يولدون في وقت مبكر بسبب صيام الأم الحامل، وفي السنوات التي يتزامن فيها شهر رمضان مع فصل الصيف فذلك يعني أن النهار يكون طويلاً وحاراً مما يعرض الحامل لمخاطر الجفاف خاصة مع النقص في السوائل التي تتناولها الحامل ما قد يؤدي الى المخاض والولادة المبكرين الخطة الرمضانية للحامل لصيام آمن.
* يُنصح بشرب الماء من ١٠ إلى ١٢ كوب ماء، كما لا ينصح بشرب كميات كبيرة من الماء عند السحور، فالشرب المفرط قد يسبب ألم البطن والتقيؤ
* ينبغي التقليل من استهلاك الكافيين والثيوفيلين التي تتواجد في القهوة والشاي العادي والكاكاو والمشروبات الغازية
* يفضل أن تتجنبي المشروبات المحلاة أو المالحة.
وأكدت الوزارة أنه من المستحسن ألا تصوم النساء في بداية فترة الحمل خاصة في الحالات الآتية:
* الحوامل اللواتي يعانين من القيء ويفقدن الكثير من السوائل، وذلك لمنع حدوث الجفاف.
* الحوامل اللواتي يعانين من هبوط ضغط الدم الطبيعي في الحمل والذي يؤدي للشعور بالوهن والتعب، فإن الصيام يزيد من هذه الأعراض.
* النساء الحوامل عرضة لأن يصبن بالإغماء خلال الصوم، وقد يصبن بشعور عام سيء أكثر من غيرهن من النساء.
* أما بالنسبة إلى الثلث الثاني من الحمل فقد بينت الدراسات أن الحمل يستهلك كمية مضاعفة من الطاقة وأن الصيام في هذه المرحلة قد يزيد فرصة حصول الولادة المبكرة، علما بأن الدراسات قد أظهرت أن صيام النساء الحوامل في الثلث الأخير من الحمل قد لا يؤثر على مؤشرات نمو الجنين.
وتطرقت الإمساكية إلى الحديث عن حالات الحمل الخطيرة، حيث نصحت بعدم صيام الحامل في رمضان عادةً إذا كانت من المعرضات لخطر كبير، مثل: اللواتي يعانين من مضاعفات الحمل مثل داء السكري، أو ارتفاع ضغط الدم، وكذلك النساء اللواتي يعانين من المخاض المبكر في الحمل الحالي، أو يعانين منه في حمل سابق خلال الصوم.
كما أشارت إلى النساء اللواتي يتناولن أدوية ضرورية بعدة أوقات في النهار، ولا نقصد تناول الفيتامينات والحديد التي يمكن أخذها بعد الإفطار.
المصدر: مصراوي
كلمات دلالية: أسعار البنزين استوديو الأهرام رمضان 2024 مسلسلات رمضان 2024 رأس الحكمة سعر الفائدة أسعار الذهب سعر الدولار الطقس فانتازي طوفان الأقصى الحرب في السودان وزارة الصحة والسكان الولادة المبكرة الحوامل شهر رمضان
إقرأ أيضاً:
مستشار وزير الصحة:مصر تتصدر دول العالم في الولادة القيصرية
كشف الدكتور عمرو حسن، مستشار وزير الصحة لشؤون السكان، عن قلقه البالغ من الزيادة المفرطة في عدد الولادات القيصرية في مصر، مؤكدًا أن هذا الاتجاه يشكل تحدي صحي كبير.
وأشار إلى أن آخر إحصائيات المسح الصحي لعام 2021، التي تمتد إلى 2022، أظهرت أن نسبة الولادة القيصرية في مصر بلغت 72%، وهو ما يضع البلاد في صدارة العالم في هذا المجال.
وأضاف الدكتور حسن، في مداخلة هاتفية ببرنامج "الستات مايعرفوش يكدبوا" على قناة سي بي سي، أن هذه النسبة تعكس مشكلة واضحة، حيث كانت نسبة الولادة القيصرية في عام 2000 لا تتجاوز 10%، بينما ارتفعت إلى 22% في عام 2021، وهو ما يثير القلق بسبب الفجوة الكبيرة في الأرقام.
وأوضح أن هذه الزيادة الكبيرة تؤثر سلبًا على معدلات الرضاعة الطبيعية، حيث يلاحظ تراجع ملحوظ في معدلات الإرضاع الطبيعي بسبب الولادة القيصرية.
وتابع مستشار وزير الصحة بأن هناك ثقافة سائدة تدفع بعض النساء للاعتقاد بأن الولادة القيصرية هي الخيار الأسهل والأكثر أمانا، مما يؤدي إلى ما أسماه "الاستسهال" في اللجوء إلى هذه الطريقة دون ضرورة طبية.
وأكد أن ذلك يزيد من احتمالية دخول الطفل إلى الحضانة مقارنة بالولادة الطبيعية، ما يترتب عليه مزيد من المضاعفات الصحية.