ط³ط§ظ… ط¨ط±ط³
طھظˆظ‚ط¹ ط§ظ„ظپظ„ظƒظٹ ط§ظ„ظٹظ…ظ†ظٹ ط¹ط¨ط¯ط§ظ„ط¹ط²ظٹط² ط¹ظ„ظٹ ط§ظ„ط¹ظ„ظˆظٹ طŒ ظپظٹ ط¨ظٹط§ظ† طµط§ط¯ط± ط¹ظ† ظ‡ظ„ط§ظ„ ط¹ظٹط¯ ط§ظ„ظپط·ط± ط§ظ„ظ…ط¨ط§ط±ظƒ 1445ظ„ظ„ظ‡ط¬ط±ط© طŒ ط§ظ† ظٹظˆظ… ط§ظ„ط£ط±ط¨ط¹ط§ط، ط§ظ„ظ…ظˆط§ظپظ‚ 10ط¥ط¨ط±ظٹظ„ 2024 ظ„ظ„ظ…ظٹظ„ط§ط¯ ظ‡ظˆ ط£ظˆظ„ ط¥ظٹط§ظ… ط¹ظٹط¯ ط§ظ„ظپط·ط± ط§ظ„ظ…ط¨ط§ط±ظƒ 1445ظ„ظ„ظ‡ط¬ط±ط©.
ظˆظ‚ط§ظ„ ظپظٹ ط¨ظٹط§ظ† ططµظ„ "ط³ط§ظ… ط¨ط±ط³" ط¹ظ„ظ‰ ظ†ط³ط®ط© ظ…ظ†ظ‡ طŒ ط§ظ„طظ…ط¯ظ„ظ„ظ‡ ظ…ط§ ط¯ط§ط±طھ ط§ظ„ط£ظپظ„ط§ظƒ ظپظٹ ط§ظ„ط³ط§ط¹ط§طھ ظˆ ط§ظ„ط«ظˆط§ظ†ظٹ ط§ظ„ظ„طط¶ط§طھ طŒ طھط¨ط§ط±ظƒ ط§ظ„ظ„ظ‡ ط£طط³ظ† ط®ظ„ظ‚ ط§ظ„ظƒط§ط¦ظ†ط§طھ طŒ ط®ظ„ظ‚ ط§ظ„ط¥ظ†ط³ط§ظ† ظˆ ظپط¶ظ„ظ‡ ط¨ط§ظ„ط¹ظ‚ظ„ ط¹ظ„ظ‰ ظƒظ„ ط§ظ„ظ…ط®ظ„ظˆظ‚ط§طھ طŒ طھط¨ط§ط±ظƒطھ ظٹط§ ط±ط¨ ط§ظ„ظ…ظ„ظƒظˆطھط§طھ طŒ طھط³ط¨ط ظ„ظ‡ ظƒظ„ ط§ظ„ظ…ط®ظ„ظˆظ‚ط§طھ ط¨ظ…ط®طھظ„ظپ ط§ظ„ظ„ط؛ط§طھ طŒ ظˆ ط£ط´ظ‡ط¯ ط§ظ† ظ„ط§ ط¥ظ„ظ‡ ط¥ظ„ط§ ط§ظ„ظ„ظ‡ ظ…طظ…ط¯ ط±ط³ظˆظ„ ط§ظ„ظ„ظ‡ ط§ظ„ظ…ط¨ط¹ظˆط« ط¥ظ„ظ‰ ط³ط§ط¦ط± ط§ظ„ظ†ط§ط³ ط¨ط§ظ„ط±طظ…ط§طھطŒ ظ‡ط§ط¯ظٹظ‡ظ… ط¥ظ„ظ‰ ط§ظ„ظ†ظˆط± ظˆ ظ…ط®ط±ط¬ظ‡ظ… ظ…ظ† ط§ظ„ط¸ظ„ظ…ط§طھ ..
ظˆ ط¨ط¹ط¯ ظپط¥ظ†ظ‡ ظ„ظ…ط§ ظƒط§ظ† ط¬ظ„ ظ…ظ‚طµط¯ظٹ ظ‡ظˆ ظ†ظپط¹ ط§ظ„ط£ظ…ط© ط§ظ„ط¹ط±ط¨ظٹط© ظˆ ط§ظ„ط¥ط³ظ„ط§ظ…ظٹط© ط¨ظ…ط§ طھط¹ظ„ظ…طھظ‡ ظپظٹ ط¹ظ„ظ… ط§ظ„ظپظ„ظƒ ظپط£طھط´ط±ظپ ط£ظ† ط£ط¶ط¹ ط¨ظٹظ† ط£ظٹط¯ظٹظƒظ… ط¨ظٹط§ظ†ظٹ طظˆظ„ ظ‡ظ„ط§ظ„ ط¹ظٹط¯ ط§ظ„ظپط·ط± ط§ظ„ظ…ط¨ط§ط±ظƒ 1445ظ„ظ„ظ‡ط¬ط±ط© طظٹط« ط£طھظˆظ‚ط¹ ط£ظ† ظٹط¨ط¯ط£ ظٹطھظƒظˆظ† ط§ظ„ظ†ظˆط± ظپظٹ ظ‡ظ„ط§ظ„ظ‡ ظٹظˆظ… ط§ظ„ط¥ط«ظ†ظٹظ† ط§ظ„ظ…ظˆط§ظپظ‚ 8 ط¥ط¨ط±ظٹظ„ 2024 ظپظٹ طھظ…ط§ظ… ط§ظ„ط³ط§ط¹ط© ط§ظ„طھط§ط³ط¹ط© ظˆ 20 ط¯ظ‚ظٹظ‚ط© ظˆ 57 ط«ط§ظ†ظٹط© ظ„ظٹظ„ط§ ظ‹طŒ ظˆظپظٹ ظ…ط³ط§ط، ظ†ظپط³ ط§ظ„ظٹظˆظ… - ظٹظˆظ… ط§ظ„ط¥ط«ظ†ظٹظ† - ظ„ط§ ظٹط´ط§ظ‡ط¯ ط§ظ„ظ‚ظ…ط± ظپظٹ ط§ظ„ط£ظپظ‚ ط§ظ„ط؛ط±ط¨ظٹ ظ„ظ„ظٹظ…ظ† ط£ط¨ط¯ط§ظ‹ طŒ ط¥ظٹ ط£ظ† ط±ط¤ظٹطھظ‡ ط³طھظƒظˆظ† ظ…ط³طھطظٹظ„ط©..
ظˆ ط¹ظ„ظٹظ‡ ظپط¥ظ† ظٹظˆظ… ط§ظ„ط«ظ„ط§ط«ط§ط، ط§ظ„ظ…طµط§ط¯ظپ 9 ط¥ط¨ط±ظٹظ„ 2024 ظ„ظ„ظ…ظٹظ„ط§ط¯ طŒ ظ‡ظˆ ط§ظ„ظ…ظƒظ…ظ„ ظ„ط´ظ‡ط± ط±ظ…ط¶ط§ظ† 30 ظٹظˆظ…ط§ظ‹ طŒ ظˆ ظپظٹ ظ…ط³ط§ط، ظٹظˆظ… ط§ظ„ط«ظ„ط§ط«ط§ط، ط§ظ„ظ…ظˆط§ظپظ‚ 9ط¥ط¨ط±ظٹظ„ 2024 ظ„ظ„ظ…ظٹظ„ط§ط¯ ط³ظٹط´ط§ظ‡ط¯ ظپظٹ ط§ظ„ط£ظپظ‚ ط§ظ„ط؛ط±ط¨ظٹ ظ„ظ…ط¯ظٹظ†ط© ط§ظ„طط¯ظٹط¯ط© ظ„ظ…ط¯ط© 47 ط¯ظ‚ظٹظ‚ط© ظˆ 56 ط«ط§ظ†ظٹط© طŒ ط¹ظ„ظ‰ ط§ط±طھظپط§ط¹ 9.948ط¯ط±ط¬ط© طŒ ظˆط³ظٹظƒظˆظ† ظٹط³ط§ط± ط§ظ„ط´ظ…ط³ ط¨ظ†طظˆ 3.358 ط¯ط±ط¬ط© طŒ ظˆظ†ظˆط±ظ‡ 1.16 % طŒ ظˆظ‡ظˆ ط§ط¨ظ† 20 ط³ط§ط¹ط© ظˆ 52 ط¯ظ‚ظٹظ‚ط© 50 ط«ط§ظ†ظٹط© طŒ ظƒظ…ط§ ظƒط§ظ† ظٹظ‚ط¯ط±ظ‡ ط§ط¬ط¯ط§ط¯ظ†ط§ ط§ظ„ظ‚ط¯ظ…ط§ط، ط› ط¥ظٹ 3.40 % ظ…ظ† ط¹ظ…ط±ظ‡ ط§ظ„ظƒط§ظ…ظ„ طŒ ظˆ ط³ط±ط¹طھظ‡ ظƒظٹظ„ظˆ ظˆ 49 ظ…طھط± ظپظٹ ط§ظ„ط«ط§ظ†ظٹط© ط§ظ„ظˆط§طط¯ط©.
ظˆظ‚ط§ظ„ ط§ظ„ظپظƒظٹ ط§ظ„ط¹ظ„ظˆظٹ ط§ظ† ط´ظƒظ„ ط§ظ„ظ‡ظ„ط§ظ„ ط³ظٹظƒظˆظ† ظ…ط³طھظˆظٹط§ظ‹ ظ…ط¹ ط¥ظ†طط±ط§ظپ ط¨ط³ظٹط· ط¥ظ„ظ‰ ظٹط³ط§ط± ط§ظ„ظ…ط´ط§ظ‡ط¯ ط§ظ„ظٹظ…ظ†ظٹ طŒ ظˆ ط³ظٹطµظ„ ظ†ظˆط±ظ‡ ط§ظ„ظ‰ ط§ظ„ظ…ط´ط§ظ‡ط¯ ط§ظ„ظٹظ…ظ†ظٹ ط¨ط¹ط¯ ط«ط§ظ†ظٹط© ظˆ 202 ط¬ط²ط، ظ…ظ† ط§ظ„ط«ط§ظ†ظٹط©طŒ ظˆ ط³طھظƒظˆظ† ط§ظ„ظ…ط³ط§ظپط© ظ…ظ† ط§ظ„طط¯ظٹط¯ط© ط¥ظ„ظٹظ‡ 362117 ظƒظٹظ„ظˆظ…طھط± طŒ ظˆ ط³ظٹظƒظˆظ† ط¨ط±ظٹظ‚ظ‡ 38.89 %ظ…ظ† ط£ط³ط·ط¹ ط¨ط±ظٹظ‚ ظˆ ظ‡ظˆ ظ…ظƒطھظ…ظ„ طŒ ظˆ ظ„ظ…ط¹ط§ظ†ظ‡ 5.017606330001138 ط¨ط§ظ„ط³ط§ظ„ط¨.
ظˆطھط§ط¨ط¹ ط§ظ„ط¨ظٹط§ظ† طŒ ط³ظٹط²ظٹط¯ طط¬ظ… ط§ظ„ظ‡ظ„ط§ظ„ ط¨طظˆط§ظ„ظٹ 4.74 % ط¹ظ† طط¬ظ… ط§ظ„ظ‡ظ„ط§ظ„ ط§ظ„ط¹ط§ط¯ظٹطŒ ظˆ ط³ظٹظƒظˆظ† ظ…ظ‚ط¯ط§ط± ط§ظ„ط±ط¤ظٹط© 78.584 % طŒظˆ ط§ظ„ط£ظ‡ظ… ظ…ظ† ط°ظ„ظƒ ط§ظ† ظ†ظˆط± ط§ظ„ظ‡ظ„ط§ظ„ ط³ظٹطµظ†ط¹ 82.1 ط§ظ„ظ‰ ط¬ظ‡ط© ط§ظ„ط؛ط±ط¨طŒ ظˆ ظ‡ظˆ ظپظٹ ظ†ط¬ظ… ط§ظ„ط«ظˆط± ظˆ ظ‚ط¯ ط³ط§ط± ط¯ط±ط¬طھظٹظ† ظ…ظ†ظ‡ طŒ ظˆ ظ‡ظˆ ط³ط±ظٹط¹ ظپظٹ ط³ظٹط±ظ‡ طظٹط« ط³ظٹظƒظˆظ† ظ…ظ‚ط¯ط§ط± ط§ظ„ط²ظٹط§ط¯ط© ظپظٹ ط³ط±ط¹طھظ‡. 12.29% ط¹ظ† ط³ط±ط¹طھظ‡ ط§ظ„ط¹ط§ط¯ظٹط© طŒظˆ ط£ظ† ط§ظ„ط¬ط²ط، ط§ظ„ط°ظٹ ط³ظٹطھظƒظˆظ† ظپظٹظ‡ ظ†ظˆط± ط§ظ„ظ‡ظ„ط§ظ„ ظ…ظ† ط³ط·ط ط§ظ„ظ‚ظ…ط± ظ‡ظˆ ط§ظ„ط¬ط²ط، ط§ظ„ط°ظٹ ظٹظˆط¬ط¯ ط¨ظ‡ ط¨طط± ط§ظ„ط´ط¯ط§ط¦ط¯ ظˆ ط¨طط± ط§ظ„ظ‡ط¯ظˆط، ظˆ ظ‡ظٹ ط¹ظ„ظ‰ ط´ظƒظ„ ط¨طط§ط± ظ„ظٹط³ ط¨ظ‡ط§ ظ…ط§ط،.
ظˆط£ظƒط¯ ط§ظ† ط£ظپط¶ظ„ ظˆظ‚طھ ظ„ظ…ط±ط§ظ‚ط¨ط© ظ‡ظ„ط§ظ„ ط±ظ…ط¶ط§ظ† ط³ظٹظƒظˆظ† ظپظٹ طھظ…ط§ظ… ط§ظ„ط³ط§ط¹ط© ط§ظ„ط³ط§ط¯ط³ط© ظˆ 44 ط¯ظ‚ظٹظ‚ط© ظˆ 12 ط«ط§ظ†ظٹط©طŒ طظٹط« ظٹظ…ظƒظ† ط±ط¤ظٹطھط© ط¨ط§ظ„ط¹ظٹظ† ط§ظ„ظ…ط¬ط±ط¯ط© ط¹ظ†ط¯ ط§ظ„طھطط±ظٹ ط¨ظƒظ„ ظٹط³ط± ظˆ ط³ظ‡ظˆظ„ط© ط› طظٹط« ط³ظٹظƒظˆظ† ظ…طھط¹ط§ظ…ط¯ط§ظ‹ ط¹ظ„ظ‰ ظˆطµط§ط¨ظٹظ† طŒ ظˆط¹ظ„ظٹظ‡ ظپط§ظ† ظٹظˆظ… ط§ظ„ط£ط±ط¨ط¹ط§ط، ط§ظ„ظ…ظˆط§ظپظ‚ 10 ط¥ط¨ط±ظٹظ„ 2024 ظ„ظ„ظ…ظٹظ„ط§ط¯ ظ‡ظˆ ط§ظˆظ„ ط¥ظٹط§ظ… ط¹ظٹط¯ ط§ظ„ظپط·ط± ط§ظ„ظ…ط¨ط§ط±ظƒ ظ„ظ„ط¹ط§ظ… 1445 ظ„ظ„ظ‡ط¬ط±ط© طŒ ط¹ط§ط´ ط§ظ„ظٹظ…ظ† طط±ط§ظ‹ ط£ط¨ظٹط§ظ‹ ظˆ ط¹ط²ظٹط²ط§ظ‹ ظˆ ظ…ظˆطط¯ط§ظ‹ .. ظˆظƒظ„ ط¹ط§ظ… ظˆط§ظ†طھظ… ط¨ط®ظٹط±
المصدر: سام برس
كلمات دلالية: ط ظ ظ ظˆط ظپظ ظ ظ ظ ظٹظ ط ط ط ظٹظƒظˆظ ظپظٹ ط ظ ط ط ط ط ظٹظ ط ظ ظٹظ ط ط طھ طŒ ط ط ط ظ ظٹط ط ظ ظپط ط ط ظ ظٹظ ظ ظٹ ط ظ ط ط ط ط ظٹ ظ ظ ظ ظٹ ط ظٹط ظ ط ط ظٹط ظپظٹ ظ
إقرأ أيضاً:
تحذير: أحذية تهدد صحة العدائين
كشفت دراسة حديثة من جامعة فلوريدا أن العدائين الذين يرتدون أحذية رياضية ذات كعب سميك يواجهون خطراً أعلى للإصابة مقارنة بمن يرتدون أحذية مسطحة.
ووجدت هذه الدراسة الشاملة واسعة النطاق أيضاً، أن العدائين الذين يرتدون أحذية ذات كعب سميك يجدون صعوبة في الشعور بدقة بكيفية هبوط أقدامهم مع كل خطوة، مما يساهم على الأرجح في ارتفاع معدلات الإصابة، وفق موقع "سيتكدايلي".
و يوصي الباحثون بالأحذية المسطحة لمعظم العدائين، لكونها مرتبطة بانخفاض مخاطر الإصابة، وتعمل الأحذية المسطحة على تعزيز الإحساس بالأرض وتساعد العدائين على تطوير تقنية هبوط أكثر تحكماً.
لكن يحذر الباحثون من أن التحول إلى نوع جديد من الأحذية أو تغيير أنماط ضرب القدم يمكن أن يشكل أيضاً مخاطر إصابة إذا تم بسرعة كبيرة.
وأكدت المؤلفة الرئيسية هيذر فينسينت، على أهمية التحول التدريجي، مستفيدة من تجربتها الشخصية، وقالت: لقد اضطررت إلى تعليم نفسي التخلص من الأحذية الكبيرة ذات الكعب العالي إلى شيء أكثر اعتدالاً في التبطين والعمل على تقوية القدم، قد يستغرق الأمر ما يصل إلى ستة أشهر حتى أشعر بأن المسألة طبيعية إنها عملية كاملة".
دور أنماط ضرب القدم ونوع الحذاء
وتم ربط أنماط ضرب القدم ونوع الحذاء بإصابات الجري في الدراسات السابقة، ولكن كان من الصعب تحديد التفاعل بين الاثنين من مجموعات صغيرة من العدائين.
ويرى مركز الأداء الرياضي وعيادة طب الجري في جامعة فلوريدا هيلث مئات العدائين سنوياً، وسمح ذلك للباحثين بالاستعانة بأكثر من 700 عداء و6 سنوات من المعلومات حول نوع أحذية العدائين وتاريخ الإصابة والبيانات الموضوعية حول مشية الجري المكتسبة باستخدام أجهزة المشي المتخصصة ومقاطع فيديو التقاط الحركة.
و ما أصبح واضحاً بعد التحكم في عوامل مثل العمر والوزن ومدى الجري والقدرة التنافسية هو أن الأحذية ذات الكعب السميك تربك العدائين بشأن مشيتهم، وهو ارتباك مرتبط ارتباطًا وثيقاً بالإصابة.