نصائح مهمة من «الصحة» للحامل في رمضان.. اعرفي الحد المسموح من تناول الحلويات
تاريخ النشر: 27th, March 2024 GMT
أصدرت وزارة الصحة والسكان تقريرا رسميا يقدم نصائح مهمة للحامل في رمضان، إذ أكدت على أهمية شرب العصائر الطبيعية وتناول الفاكهة الطازجة بعد الإفطار.
وتأتي هذه النصائح في إطار حرص الوزارة على صحة وسلامة المواطنين، وتحقيق أهداف التنمية المستدامة 2030 للنهوض بالصحة العامة، وضمان صيام صحي وآمن للجميع.
عدد الحلويات المسموح بتناولهاوتابعت وزارة الصحة: «يفضل تناول الحلويات مرة واحدة في الأسبوع، لاحتوائها على سكريات وسعرات حرارية عالية».
وخلال التقرير كشفت الوزارة عن الفئات الممنوعة من الصيام، وهي الحامل في توأم، والحامل في الشهور الأولى والأخيرة، نظرا إلى أن انقطاع الطعام والشراب لفترات طويلة يعرضها للهبوط.
مأكولات ومشروبات ممنوعةوحددت وزارة الصحة المأكولات الممنوعة عن السيدات الحوامل في رمضان: اللحوم غير المطهية، السمك غير كامل الطهي، الحليب الخام، الأطعمة المحفوظة، البيض الخام أو المبطوخ جزئيا، المشروبات المنبهه مثل الشاي والقهوة»، مشددة على اتباع ذلك لصيام صحي وآمن، دون وجود مضاعفات صحية.
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: أهداف التنمية التنمية المستدامة الحليب الخام السيدات الحوامل السيدة الحامل الصحة العامة الصحة والسكان سعرات حرارية سلامة المواطنين شهر رمضان وزارة الصحة الصحة
إقرأ أيضاً:
وزارة الصحة تصدر بيانا هاما بخصوص عمليات الختان
أصدرت وزارة الصحة، اليوم الأحد، بيانا هاما بخصوص عمليات ختان الأطفال خلال شهر رمضان الفضيل.
وجاء في بيان الوزارة “تفضل الكثير من العائلات الجزائرية ختان أبنائها خلال شهر رمضان الفضيل، حيث تكثر فيه مثل هذه العمليات على مستوى المستشفيات والعيادات الخاصة”.
كما ذكرت وزارة الصحة بأن النظام المعمول به يقتضي، أن تجرى عملية الختان في وسط استشفائي، عمومي كان أو خاص. شرط أن يكون مهيأ بمختلف الشروط الصحية، يقوم بها طبيب مختص في الجراحة. ولا بد من إجراء تحاليل طبية قبل عملية الختان. هذه التحاليل من شأنها أن تعرّف الطبيب الجراح بمدى جاهزية الطفل للعملية.
كما أكدت الوزارة أنه يمنع منعا باتا إجراء عملية الختان خارج إطار مصالح الجراحة للمؤسسات الاستشفائية العمومية. و العيادات الخاصة عبر التراب الوطني.
بالإضافة إلى برمجة عملية الختان طيلة شهر رمضان و لا تقتصر على حصرها في ليلة السابع و العشرين من شهر رمضان.
إضغط على الصورة لتحميل تطبيق النهار للإطلاع على كل الآخبار على البلاي ستور
إضغط على الصورة لتحميل تطبيق النهار للإطلاع على كل الآخبار على البلاي ستور
البريد الأردني يعلن عن توزيع ١٢٠جائزة نقدية بمناسبة شهر رمضان المبارك على منتفعي المعونة الوطنية / أسماء