ضرورة غسيل الأسنان والعناية بها: سر الصحة الفموية والعامة
تاريخ النشر: 27th, March 2024 GMT
تعتبر العناية بالأسنان والفم جزءًا هامًا جدًا من الرعاية الصحية الشخصية، وتلعب دورًا حاسمًا في الحفاظ على الصحة العامة للفرد. إن الحفاظ على نظافة الأسنان واللثة ليس فقط يضمن لنا ابتسامة جميلة، ولكنه أيضًا يقلل من خطر الإصابة بالأمراض الفموية والمشاكل الصحية العامة.
في هذا المقال، سنستكشف أهمية غسيل الأسنان والعناية بها وكيفية الحفاظ على صحة فمية جيدة.
وقاية من تسوس الأسنان: يعتبر غسيل الأسنان بانتظام باستخدام معجون الأسنان المناسب وفرشاة الأسنان الناعمة واحدة من أهم الوسائل للوقاية من تسوس الأسنان.
الحفاظ على صحة اللثة: يساعد غسيل الأسنان بانتظام في إزالة البلاك والبكتيريا التي تتراكم على الأسنان وعلى خط اللثة، مما يقلل من خطر الإصابة بالتهابات اللثة وأمراض اللثة.
الحفاظ على النفس الطازجة: يساعد غسيل الأسنان في إزالة البقع الغذائية والرواسب التي قد تسبب رائحة الفم الكريهة، مما يساهم في الحفاظ على نفس منتعش طوال اليوم.
الوقاية من أمراض القلب والسكتات الدماغية: هناك ترابط بين صحة الفم والصحة العامة، وقد أظهرت الدراسات أن الإصابة بأمراض اللثة قد تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتات الدماغية.
كيفية العناية بالأسنان:غسيل الأسنان بانتظام: يجب غسل الأسنان بالفرشاة ومعجون الأسنان بالحركات الدائرية لمدة دقيقتين على الأقل مرتين في اليوم، في الصباح وقبل النوم.
استخدام خيط الأسنان: يساعد خيط الأسنان في إزالة البقع الغذائية والبلاك من بين الأسنان وعلى خط اللثة، ويجب استخدامه مرة واحدة على الأقل يوميًا.
تناول الغذاء الصحي: يجب تقليل تناول السكريات والنشويات والمشروبات الغازية السكرية، وزيادة تناول الخضروات والفواكه والأطع
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: العناية بالاسنان الأسنان نظافة الأسنان الحفاظ على
إقرأ أيضاً:
طلبة طب الأسنان في احتجاجات جديدة تسعى إلى "توفير المعدات وتحسين ظروف العمل" (+فيديو)
نظم طلبة طب الأسنان بمركز علاج الأسنان التابع لكلية الطب بالدار البيضاء، اليوم الأربعاء، وقفة احتجاجية داخل بهو المركز، وذلك للمطالبة بتحسين ظروف العمل وتوفير المعدات اللازمة.
وأوضح أحد الطلبة المحتجين في تصريح لـ « اليوم 24″، أن هذه الوقفة تأتي بعد سلسلة من الاحتجاجات السابقة، بما في ذلك إنزال وطني وإضراب في 10 مارس، دون أن يتلقوا أي استجابة من إدارة الكلية لتسوية وضعهم.
وأضاف المتحدث أن المتضرر الأول من هذا الوضع هو المريض، حيث يصعب على الطلبة إنجاز عملهم في ظل النقص الحاد في المعدات، مشيراً إلى أنهم يضطرون في بعض الأحيان إلى اقتناء المعدات من مالهم الخاص.
وطالب الطلبة المحتجون بتوفير كراسي استشفائية كافية، والعمل في ظروف صحية ولائقة، مؤكدين أن احتجاجهم يصب في مصلحة المواطنين قبل أي شيء آخر.
ودخل طلبة طب الأسنان بالمركز الجامعي ابن رشد بالدار البيضاء، اليوم الإثنين، في إضراب عن التداريب الاستشفائية لمدة 15 يوما قابلة للتمديد، احتجاجا على ما وصفوه بـ «الأوضاع الكارثية» التي يعيشها المركز.
يأتي هذا الإضراب، في ظل احتقان بين طلبة الطب في المغرب بسبب ما أسموه عدم تنفيذ مضامين محضر التسوية الموقع عليه من الطرفين أي الطلبة، ووزارة التعليم العالي والبحث العلمي والابتكار، ووزارة الصحة والحماية الاجتماعية، وذلك بتاريخ 8 نونبر الفائت.
وكانت اللجنة الوطنية لطلبة الطب وطب الأسنان والصيدلة، أعلنت أنها وضعت طلبين اثنين على مكتبي الضبط بكل من وزارة التعليم العالي والبحث العلمي والابتكار، ووزارة الصحة والحماية الاجتماعية؛ تطلب عبرهما من الوزيريْن عز الدين ميداوي وأمين التهراوي عقد اجتماعات للنظر في كل ما يتعلق بالتنزيل الفعلي لمحضر التّسوية الموقع عليه من الطرفين بتاريخ 8 نونبر الماضي.
كلمات دلالية الدارالبيضاء طلبة طب الأسنان
إندريك يعوض غياب نيمار في قائمة منتخب البرازيل