طريقة علاج صداع التوتر حسب نوعه
تاريخ النشر: 27th, March 2024 GMT
صداع التوتر يبدو كأن هناك شريطًا ضيقًا ملفوفًا حول رأسك يضغط على الجبهة والصدغين وهناك العديد من العوامل التي تسبب الصداع التوتري، وقد لا تتمكن من تجنب جميع المحفزات المحتملة.
ووفقا لما جاء فى موقع “ مايو كلينك” هناك العديد من الأشياء التي يمكنك القيام بها للوقاية من صداع التوتر وإذا لم ينجح العلاج المنزلي، فقد يكون لدى مقدمي الرعاية الصحية أدوية وعلاجات أخرى لتخفيف ضغط الصداع التوتري.
يصنف مقدمو الرعاية الصحية صداع التوتر بناءً على عدد مرات إصابتك به، وهى:
عرضي غير متكرر: يحدث الصداع يومًا واحدًا في الشهر أو أقل.
عرضي متكرر: تعاني من صداع واحد إلى 14 مرة كل شهر لمدة ثلاثة أشهر على الأقل.
مزمن : تعاني من أكثر من 15 صداعًا شهريًا لمدة ثلاثة أشهر.
تختلف العلاجات حسب نوع صداع التوتر زعلى سبيل المثال، إذا كنت تعاني من صداع عرضي، فقد يوصي طبيبك بالبدء في تناول مسكنات الألم المتاحة دون وصفة طبية.
كما يصف العلاجات البديلة مثل الارتجاع البيولوجي أو التأمل أو العلاج السلوكي المعرفي للمساعدة في إدارة التوتر.
العلاج الطبيعي لانقطاع التنفس أثناء النوم أو المفصل الفكي الصدغي.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: صداع التوتر التوتر المزمن الصداع التوتري العلاج الطبيعي العلاج الطبي صداع التوتر صداع ا
إقرأ أيضاً:
روسيا تحظر تصدير البنزين لمدة 6 أشهر
أعلنت السلطات الروسية تمديد حظر تصدير البنزين لستة أشهر تبدأ في مارس مع استثناء للشركات المنتجة بحسب ما ذكرته وكالة الإعلام الروسية الرسمية .
ووفق القرار يُحظر تصدير البنزين على المتعاملين وشركات إعادة البيع مع السماح فقط لشركات النفط الكبيرة بتصديره.
وكان العام الماضي ، شهد صدور قرار في هذا الإتجاه لمواجهة الارتفاع الحاد في أسعار بيع الوقود بأسواق الجملة ومخاطر تراجع الإمدادات للسوق المحلية.
وإستثني الحظر الإمدادات إلى الاتحاد الاقتصادي الأوراسي الذي تقوده موسكو، وهي كتلة من خمس دول سوفيتية سابقة، ودول مثل منغوليا التي أبرمت اتفاقيات بشأن إمدادات الوقود مع موسكو.
كما إستثنى القرار أيضا دول نيجيريا وليبيا وتونس والإمارات من بين أكبر مستوردي البنزين الروسي.
الفاتيكان يصدر بيانا بشأن تطورات الحالة الصحية للبابا فرنسيس