انتشر فى الآونة الأخيرة اضطراب بعض العلاقات الزوجية، ولكن الكثير يجهل بعض هذه النصائح لتحقيق النجاح والهدوء للعلاقة الزوجية.
كشف موقع webmd، عن بعض النصائح للحفاظ على علاقة زوجية مترابطة وصحية
التواصل الفعّال: كونوا صادقين ومفتوحين في التحدث مع بعضكما البعض.
الاحترام المتبادل: تعاملوا مع بعضكما بالاحترام والتقدير. قدروا الاختلافات بينكما وتقبلوا بعضكما البعض بما أنتما عليه، ولا تنسوا ممارسة اللطف والاهتمام ببعضكما.
الوقت المشترك: ضعوا وقتًا مخصصًا لقضائه معًا وتعزيز الروابط العاطفية. قد يكون ذلك من خلال الخروج معًا لتناول العشاء، أو ممارسة نشاط مشترك مثل الرياضة أو الطبخ، أو حتى الاستمتاع بوقت هادئ للحديث ومشاهدة الأفلام.
الدعم المتبادل: كونوا داعمين لبعضكما البعض في الأوقات الصعبة والتحديات. قدموا الدعم العاطفي والمعنوي، وكونوا حلقة الوصل التي تدعم بعضكما في تحقيق أهدافكما ومساعدة بعضكما في التعامل مع الضغوط الحياتية.
التفاهم والمرونة: تقبلوا أنه لا يوجد زوج مثالي أو علاقة خالية من الصعوبات. كونوا مرونين وتعاونوا في حل المشكلات والتغلب على الصعاب. حاولوا أن تفهموا وجهات نظر بعضكما البعض وتعاملوا مع الصراعات بشكل بناء.
الاختلافات: احتفظوا بالحماس لاكتشاف واحترام الاختلافات بينكما. قد يكون لديكما اهتمامات وهوايات مختلفة، ولكن يمكن أن تكون هذه الاختلافات مصدر إثراء وتعلم لكلا الشريكين.
الحفاظ على الرومانسية: لا تنسوا إظهار الحب والاهتمام ببعضكما البعض. قدموا اللفتات الصغيرة والهدايا المفاجئة، واحتفظوا بالرومانسية والعاطفة في العلاقة.
الاحتفال بالنجاحات المشتركة: احتفلوا بالإنجازات والأهداف التي تحققت لكمامعًا، سواء كانت صغيرة أو كبيرة. قد يكون ذلك عبارة عن احتفال بتحقيق هدف مهني، أو تحقيق حلم مشترك، أو حتى الاحتفال بالذكريات الجميلة التي قضيتماها معًا.
الحفاظ على التوازن بين الحياة العملية والحياة الشخصية: حاولوا تحقيق التوازن بين الالتزامات المهنية والحياة العائلية، احرصوا على تخصيص الوقت الكافي للراحة والاسترخاء والقيام بأنشطة تستمتعون بها سويًا.
الاحتفاظ بروح الفكاهة والضحك: ابتسموا واضحكوا معًا. الضحك يمكن أن يكون وسيلة رائعة لتخفيف التوتر وتعزيز الروابط العاطفية بينكما.
هذه بعض النصائح التي يمكن أن تساعدك في الحفاظ على علاقة زوجية مترابطة وسعيدة، تذكر أن كل زوجة فريدة وقد تحتاج إلى تكييف النصائح وفقًا لظروفك الخاصة.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: علاقة زوجية الإحترام المتبادل
إقرأ أيضاً:
أساني: لا نخشى الهلال واللعب في السعودية خيار مطروح
نواف السالم
عبر الألباني ياسر أساني، مهاجم غوانغجو الكوري الجنوبي، عن ثقته بقدرة فريقه على مواجهة الهلال دون رهبة، مؤكدًا عزمه تقديم أقصى ما لديه لمواصلة المشوار في دوري أبطال آسيا للنخبة.
ويستعد غوانغجو لمواجهة الهلال، غدًا الجمعة، على ملعب الإنماء في جدة، ضمن منافسات الدور ربع النهائي من البطولة.
أساني، الذي يتصدر قائمة هدافي البطولة بتسعة أهداف متساويًا مع أندرسون لوبيز لاعب يوكوهاما مارينوس، قال في تصريحات إعلامية : “أنا سعيد جدًا بالمستوى الذي أقدمه في البطولة، أن تكون هدافاً لمسابقة كبيرة مثل دوري أبطال آسيا، فهذا أمر يمنحني الثقة قبل مواجهة فريق قوي مثل الهلال، نحن متحمسون لهذا التحدي، وسنقدم 200% من طاقتنا”، كما أشار إلى إمكانية اللعب مستقبلًا في دوري روشن للمحترفين .
وأضاف: “الهلال يضم لاعبين كبارًا مثل ألكسندر ميتروفيتش وروبن نيفيز وسيرجي ميلينكوفيتش-سافيتش وياسين بونو، وهم فريق يملك تاريخًا وأسماء قوية، لكن في كرة القدم لا شيء مستحيل. نحن نعرف نقاط ضعفهم، وسنسعى لاستغلال أي فرصة ممكنة”
وتحدث أساني عن الأجواء الجماهيرية المتوقعة في جدة، قائلاً: “نعرف أن الأجواء ستكون صعبة، الجماهير هناك تملأ المدرجات لكني أحب ذلك، نحن مستعدون ذهنيًا وبدنيًا، وسيفوز الفريق الأفضل داخل الملعب”.
وعن الضغط الناتج عن تسليط الأضواء عليه، قال: “البعض أرسل لي تغريدات عبر منصة إكس من جماهير الهلال، أعرف أن البعض يحذر من خطورتي، وهذا شرف كبير، لكنه لا يشكل ضغطاً، بل دافعًا لأُقدم كل ما لدي”
واختتم قائلاً: “أعرف أن الهلال يسعى للقب، لكننا أيضاً نملك طموحًا كبيرًا، ما حققناه حتى الآن لم يكن صدفة، لدينا فريق شاب وطموح، ونريد أن نُكمل المغامرة حتى النهاية” .
ثمانية وكلاء للنائب العام يتلقون تدريبًا متقدمًا ضمن اتفاق تعاون دولي مع فرنسا