بوابة الوفد:
2024-11-07@19:30:16 GMT

الخس مفيد لمرضى السكري (تفاصيل)

تاريخ النشر: 26th, March 2024 GMT

في حالة الإصابة بمرض السكري، يكون اختيار الأطعمة المناسبة والمفيدة أمراً صعباً عند البعض، لكن تظل الخضروات الورقية مثل الخس من أفضل الخيارات التي يمكن الاعتماد عليها، فهو يمنح مريض السكري الكثير من الفوائد الصحية.
فالخس يمتاز باحتوائه على عدد كبير من العناصر الغذائية مثل فيتامين أ وفيتامين ك، كما يساعد على الشعور بالشبع والامتلاء بسرعة.

كما يقدم الكثير من الفوائد الصحية لمرضى السكري، ومنها تنظيم مستوى السكر في الدم، كما أنه لا يتسبب في أي ارتفاع لمستوى السكر في الدم، وفقا لموقع "ديلي ميديكال إنفو".

وتشير عدد من الدراسات الطبية إلى الكثير من الفوائد المذهلة للخس:

• تناول الخس يساعد على الوقاية من الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني.

• الخس يحتوي على كمية كبيرة من مضادات الأكسدة، والتي تساهم في حماية الجسم من الأمراض وتعزيز قدرته على مكافحة العدوى بتقوية الجهاز المناعي.

• يحتوي الخس على بعض المواد التي تساعد على تهدئة الأعصاب وتحسين جودة النوم وبالتالي التغلب على الأرق، كما تشير بعض الدراسات إلى أن تلك المواد تساهم في علاج اضطراب القلق.

• تناول الخس بانتظام يساعد على خفض مستوى الكوليسترول المرتفع، الذي يمثل عامل أساسي في الإصابة بأمراض القلب مثل النوبة القلبية.

المصدر: بوابة الوفد

إقرأ أيضاً:

أخبار الفن.. حكاية صورة بالحجاب أغضبت أسماء جلال.. تفاصيل الحالة الصحية لحميد الشاعري

نشر قسم الفن على مدار الساعات الماضية، عددا من الأخبار المحلية والعالمية نستعرض أبرزها في السطور التالية:

 

أغلقت «إنستجرام» ثم أعادت فتحه.. حكاية صورة بالحجاب أغضبت أسماء جلال| تفاصيل

أعادت الفنانة أسماء جلال فتح حسابها على “إنستجرام”، بعد إغلاقه مؤقتا، إثر تعرضها لانتقادات على خلفية صورة جمعتها بالفنانة أمينة خليل.

 

تكريم الفنان الكبير لطفي لبيب بمهرجان VS-FILM.. ويؤكد: هشارك في الدورة القادمة

كرمت إدارة مهرجان VS-FILM للأفلام القصيرة جدا، في العين السخنة، الفنان الكبير لطفي لبيب، ضمن فعاليات حفل ختام المهرجان الليلة.

 

خرج من المستشفى .. تفاصيل الحالة الصحية لحميد الشاعري

تعرض الفنان حميد الشاعري إلي صحية طارئة دخل على أثرها إحدى المستشفيات الخاصة بالقاهرة.

 

عمرو مصطفى يكشف سبب تأجيل أعماله الغنائية القادمة

أعلن الملحن عمرو مصطفي تأجيل طرح أعماله الغنائية بعنوان (متسألوش) و(عايشين اليوم) التى كانت من المقرر طرحهما خلال الأيام القادمة. 

 

كندة علوش تعود إلى الدراما التلفزيونية في رمضان بمسلسل "ناقص ضلع"

تعود النجمة كندة علوش إلى الدراما التلفزيونية من خلال مسلسل ناقص ضلع (اسم مؤقت)، الذي تشارك في بطولته مع النجمتين نيللي كريم وروبي، ومن إخراج محمد شاكر خضير، وتأليف مهاب طارق، ومن المقرر عرض المسلسل في الموسم الرمضاني القادم 2025، ويأتي هذا بعد مرور ثلاث سنوات على غياب كندة عن الدراما التلفزيونية.

مقالات مشابهة

  • "خدعوك فقالوا".. مكتبة الإسكندرية تكشف أسرار التغذية الصحية لمكافحة السكري
  • تطور الحالة الصحية للفنان محمد منير.. تفاصيل
  • أخبار الفن.. حكاية صورة بالحجاب أغضبت أسماء جلال.. تفاصيل الحالة الصحية لحميد الشاعري
  • نصائح لتجنب المضاعفات الصحية لمرضى الجهاز التنفسي
  • تفاصيل الحالة الصحية لـ حميد الشاعري
  • خرج من المستشفى .. تفاصيل الحالة الصحية لحميد الشاعري
  • طريقة وحيدة لاكتشاف الإصابة بـ«السكري» مبكرا.. استشاري أمراض باطنة يقدم نصيحة
  • تكرار الهبات الساخنة مؤشر خطر على السكري
  • تفاصيل مشروع تتبع الدواء بمصر.. يساعد في منع الاحتكار والتهريب
  • نيمار يغيب عن الملاعب: مدرب الهلال يكشف تفاصيل الإصابة ومدة غيابه