لا علاقة لها بالقلب.. 5 أمراض تشير إليها آلام الصدر
تاريخ النشر: 26th, March 2024 GMT
بمجرد الشعور بآلام في منطقة الصدر يتبادر إلى أذهاننا النوبات القلبية التي أصبحت هاجسا مخيفا بعد عدة وقائع متكررة لشباب فارقوا الحياة بسببها، لكن ما لا نعرفه أن آلام الصدر لا يقتصر سببها على القلب بل ربما تكون عرضا مؤقتا لا يستدعي القلق، وقد تكون دليلاً على أمراض أخرى غير متوقعة وهو ما سنعرفه بالتفصيل في السطور التالية.
على عكس ما نعتقده حول النوبات القلبية، نجد أنها لا يصاحبها بالضرورة ألم في الصدر، بحسب حديث الدكتور عيد الخولي استشاري أمراض القلب والأوعية الدموية لـ«الوطن»، الذي أوضح أن مدة الألم إذا كانت قصيرة لا تدوم سوى لحظات قليلة، فهي لا تشير عادةً إلى أمراض بالقلب خصوصا إذا ارتبط ظهورها بسلوكيات معينة مثل الأكل أو التنفس العميق أو القيام بنشاط بدني مرهق.
ومن هنا يُنصح بضرورة استشارة الطبيب في حال الشعور بضيق التنفس أو مصاحبة آلام الصدر بشعور بالغثيان والضعف العام، مع الشعور بألم في الرقبة أو في إحدى الذراعين أو كلتيهما لأنها من الممكن أن تشير إلى بعض الأمراض الأخرى مثل:
1. ارتجاع المريء، وهي حالة مرضية شائعة تحدث بسبب رجوع حمض المعدة ومحتوياتها إلى المريء بما يسبب ضيق التنفس وآلام الصدر متمثلةً في الحموضة.
2. الأمراض النفسية التي تصل خطورتها في بعض الأحيان إلى التأثير على الصدر والشعور بوخز الإبر الذي يشتد خلال لحظات الضغط النفسي الشديد.
3. القرحة الهضمية التي تسبب ألما خلف عظم القص من الصدر، وفي بعض الحالات يظهر الألم على الجانب الأيمن أو الأيسر من الصدر بما يحاكي أعراض الذبحة الصدرية.
4. حصوات المرارة التي تحدث نتيجة التهابات شديدة بالمرارة يصاحبها ألم في المعدة يمتد عادةً إلى الصدر.
5. الانسداد الرئوي أو ما يعرف بالجلطة الدموية بالرئة وهو ما يسبب ألما مزمنا في الصدر.
بشكل عام يمكن لأي شخص أن يتجنب آلام الصدر إذا حافظ على صحته مبتعدا عما يضر بالجهاز التنفسي مثل التدخين، إضافةً إلى بعض النصائح التي يقدمها موقع «Very well health»:
1. الاعتدال في تناول الطعام بحيث لا تصل إلى حد التخمة التي تسبب مشكلات في التنفس.
2. ممارسة الرياضة بشكل منتظم لتنشيط الدورة الدموية والوقاية من السمنة المفرطة التي تؤثر على صحة القلب.
3. الابتعاد عن الأكلات المشبعة بالدهون خاصةً خلال الليل.
4. تجنب التوتر والضغوط العصبية التي تزيد من فرص التعرض لآلام الصدر.
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: أمراض القلب آلام الصدر ارتجاع المريء التهاب المرارة آلام الصدر
إقرأ أيضاً:
أطباء يحذرون من عادة غذائية عند الإفطار تضر بالقلب والجهاز الهضمي
صورة تعبيرية (مواقع)
في شهر رمضان، ينتظر المسلمون بفارغ الصبر لحظة الإفطار بعد يوم طويل من الصيام. لكن مع هذه اللحظة المباركة، قد يرتكب البعض عادة غذائية شائعة يمكن أن تشكل خطرًا على الصحة، خاصةً على القلب والجهاز الهضمي.
حيث يحذر الأطباء من شرب المياه الباردة أو العصائر المثلجة مباشرة بعد كسر الصيام، نظرًا للأضرار المحتملة التي قد تصيب الجسم. في هذا التقرير، سنستعرض الأضرار الصحية لهذه العادة وتقديم البدائل الآمنة للحفاظ على صحتك.
اقرأ أيضاً إعلان جديد هام من الأمم المتحدة حول السلام وعودة الحرب في اليمن 6 مارس، 2025 الريال اليمني يختتم تعاملا الأسبوع بسعر مفاجئ في عدن وصنعاء.. السعر الآن 6 مارس، 2025
أضرار شرب المشروبات الباردة على معدة فارغة:
تأثير سلبي على القلب: عند شرب المشروبات الباردة بعد ساعات طويلة من الصيام، يتعرض الجسم لصدمة مفاجئة بسبب التغير الكبير في درجة الحرارة.
وهذا يمكن أن يحفز العصب الحائر (المسؤول عن تنظيم ضربات القلب)، مما يؤدي إلى اضطرابات مفاجئة في كهرباء القلب. هذه الاضطرابات قد تكون خطيرة، خاصة على الأشخاص الذين يعانون من مشاكل قلبية.
بالإضافة إلى ذلك، تؤدي البرودة المفاجئة إلى تقلص الأوعية الدموية، مما يعيق تدفق الدم إلى القلب ويزيد من الضغط على العضلة القلبية.
آثار سلبية على الجهاز الهضمي: عند تناول المشروبات الباردة بشكل مفاجئ على معدة فارغة، قد يعاني الجهاز الهضمي من صعوبة في التعامل مع هذه التغيرات المفاجئة في درجات الحرارة.
يمكن أن تسبب هذه العادة ألمًا في المعدة، كما قد تؤدي إلى التهاب في الحلق أو حتى صداع نتيجة لاضطراب في توازن الجسم. علاوة على ذلك، فإن شرب العصائر المثلجة قد يتسبب في تلبك معوي وتقلصات في الأمعاء، مما يزيد من الشعور بعدم الراحة.
نصائح لتجنب الأضرار الصحية:
اختيار المشروبات بدرجة حرارة معتدلة: ينصح الأطباء بتناول الماء الفاتر أو الذي تكون درجة حرارته قريبة من حرارة الجسم عند كسر الصيام. هذه المشروبات تساعد في تهيئة الجهاز الهضمي وتجنب أي صدمات مفاجئة.
الانتظار قبل تناول المشروبات الباردة: ينصح الخبراء أيضًا بتأجيل شرب المشروبات الباردة أو العصائر المثلجة لمدة 30 دقيقة بعد الإفطار.
يمكن تناول تمرة أو بعض المكسرات لبدء عملية الهضم بشكل تدريجي قبل تناول مشروبات باردة.
ممارسة العادات الغذائية الصحية: من الأفضل أن تبدأ وجبتك الرمضانية بتناول ماء دافئ أو فاتر، ثم تناول طبق صغير من الحساء أو التمر الذي يساعد على تحفيز عملية الهضم بشكل طبيعي دون التسبب في أي ضغوط على المعدة.
الخاتمة: تجنب هذه العادة الشائعة التي قد تضر بصحتك خلال رمضان يضمن لك فترة صيام أكثر صحة وراحة. حافظ على صحة قلبك وجهازك الهضمي باتباع النصائح البسيطة والفعالة التي يقدمها الأطباء لتفادي الأضرار الناتجة عن شرب المشروبات الباردة مباشرة بعد الإفطار.