للعام العاشر وبحضور آلاف الصائمين.. فلسطين حاضرة في إفطار المطرية بالقاهرة
تاريخ النشر: 26th, March 2024 GMT
أقيم أكبر حفل إفطار سنوي بحي المطرية الشعبي -شرقي العاصمة المصرية القاهرة– أمس الاثنين 25 مارس/آذار 2024 الموافق 15 رمضان، تحت شعار: "للسنة العاشرة.. جيرة وعشرة".
ووفق منظمي الحفل، فقد "حضر الإفطار أكثر من 10 آلاف مواطن، لا مكان لموضع قدم.. ازدحام كبير في الإفطار الجماعي الذي ينظمه حي المطرية بالقاهرة.
وكما جرت العادة السنوية في 15 من شهر رمضان، استقبل أهالي منطقة عزبة حمادة بحي المطرية للعام العاشر، عددا من الوزراء والسفراء ونواب البرلمان وصناع المحتوى والمؤثرين العرب.
وحرص على المشاركة في الإفطار، وزير الشباب والرياضة أشرف صبحي، ومستشار الرئيس المصري للشؤون الدينية، أسامة الأزهري، ووزيرتا الهجرة الحالية سها جندي والسابقة نبيلة مكرم، رفقة عدد من الفنانين والمشاهير وأعضاء مجلسي النواب والشيوخ.
وزيرة الهجرة تشارك في "إفطار المطرية".. وتؤكد: مصر علمت العالم المحبة والتسامح
التفاصيل ????https://t.co/Hc4oX6y4Yi
….#وزارة_الهجرة#سها_جندي#EGYME pic.twitter.com/dnfuK3Zks2
— وزارة الهجرة المصرية (@moemigegy) March 25, 2024
وشهد حفل الإفطار مشاركة واسعة من الفنانين والإعلاميين والشخصيات العامة، وكذلك عدد من الشباب المصريين المقيمين بالخارج، والسياح الأجانب من ألمانيا وروسيا، وفق ما ذكرت رئاسة الوزراء المصرية.
وقالت وزارة الشباب والرياضة إن الوزير أشرف صبحي حضر الاحتفال "تلبية لدعوة شباب المطرية، ووفاء بالوعد بحضور النسخة الحالية من الإفطار، خلال لقاء وزير الرياضة بمنظمي الإفطار العام الماضي".
وبين طعام شهي ومتنوع من لحوم وأرز وعصائر مرطبة وحلويات، تناول آلاف الصائمين إفطارهم على تلك الموائد التي يتم إعدادها عبر مطبخ كبير بعزبة حمادة التي تحتضن الإفطار بشكل كامل ماديا ويقوم على تنظيمه شباب الحي.
وتصدر وسم "#إفطار_المطرية" منصات التواصل الاجتماعي، ونقلت صحف محلية عن اللجنة المنظمة لحفل الإفطار قولهم إنهم استقبلوا حوالي 25 ألف مواطن من أهالي المطرية وخارجها في 7 شوارع، بمائدة تتسع لنحو 10 آلاف صائم.
View this post on InstagramA post shared by حمقري (@hmkreeee)
وعلى غرار أغنية "رمضان في مصر حاجه تانية" للمغنّي الإماراتي حسين الجسمي، ردد أطفال المنطقة "رمضان في المطرية حاجه تانية"، كما أظهرت لقطات جوية عبر منصة إنستغرام ازدحام عدد من شوارع المنطقة بآلاف المواطنين.
عرض أزياء شبابيوانتشرت مقاطع فيديو وثقها مصورون عبر عدساتهم بالأمس، أظهرت جانبا من اللافتات واللقطات المؤثرة التي شهدها إفطار المطرية، والتي تخللها مظاهر فرحة، وعرض أزياء رجالي.
@riskyboys__Catwalk in [المطريه] . . #riskyboys #catwalkinegypt #catwalk #egypt #fyp
♬ original sound – RISKY BOYS
فلسطين حاضرة بقوة
وكانت فلسطين حاضرة بقوة هذا العام خلال المائدة الرمضانية الأطول في مصر، بسبب الحرب التي تشنها إسرائيل على قطاع غزة منذ السابع من أكتوبر/تشرين الأول 2023، حيث اشتعلت الأجواء بهتافات دعم فلسطين ورفع علمها على واجهات المنازل في الحي الشعبي.
View this post on InstagramA post shared by Kareem alaa | كريم علاء (@_kareemalaa_)
واشتعلت الأجواء في المنطقة الشعبية بعدما ردد المشاركون في الإفطار هتافات داعمة لفلسطين من بينها "بالروح بالدم نفديكِ يا فلسطين" على أضواء الألعاب النارية، بينما رفع البعض أعلام فلسطين من شرفات المنازل.
View this post on InstagramA post shared by Abdallah Mansour | عبدالله منصور (@abdullah_mansour2)
View this post on InstagramA post shared by Fathia Elsisi (@tu7aaelsisi)
وقال محمد مفتاح، أحد منسقي الإفطار لصحيفة "الوطن" المحلية: "حرصنا على أن تكون فلسطين الحرة حاضرة في كل تفاصيل تجهيز مائدة إفطار المطرية، تضامنا مع الشعب الأبي، ودعما لصمود أهالي غزة".
View this post on InstagramA post shared by Ahmed Emad (@ahmed_emadphotography)
وأضاف: "عملنا كل حاجة علشان نتضامن مع أهالي غزة المكلومين، جهزنا صواني عليها صور شهداء غزة وعلم فلسطين، بخلاف تزيين الشوارع بعلم فلسطين، بنقول للعالم إن موقف مصر الرسمي والشّعبي واحد وإن القضية الفلسطينية هي قضيتنا".
View this post on InstagramA post shared by photographer ???? (@sara_nabil28)
وقالت المذيعة المصرية رانيا بدوي في تدوينة على منصة "إكس" (تويتر سابقا): إن "الأهم هذا العام أن مائدة المطرية نكدت على الصهاينة حيث ارتفعت هتافات دعم أهل غزة لتُسمع القاصي والداني دون تنظيم مسبق أو اتفاق".
أكثر مشهد يستحق المشاهدة والتأمل في #رمضان هو مشهد #افطار_المطرية فهو يحمل في طياته العديد من الرسائل المهمة لعل أبرزها أنه حدث ضخم #برعاية_الأهالي
لا رئيس ولا حكومة ولا حي ولا مؤسسة ولا حزب ولا جميعة.
قدرة علي التنظيم بلا قائد عام ، دقة الترتيب دون متصدر واحد للمشهد
انضواء… pic.twitter.com/NtaBwpiAtn
— Rania Badawy (@RaniaBadawy) March 25, 2024
ومنذ عام 2013 يقام إفطار المطرية، وتقوم فكرته على عمل مائدة إفطار يشارك فيها كل الأهالي بجهود ذاتية، لتتحول إلى أطول مائدة رمضانية في مصر، ولم يتوقف الإفطار سوى عامي 2020 و2021 بسبب جائحة كورونا.
المصدر: الجزيرة
كلمات دلالية: رمضان 1445 هـ حريات إفطار المطریة
إقرأ أيضاً:
4 عادات صباحية تغيّر حياتك.. خسارة وزن وتحسّن في الصحة العامة
#سواليف
إذا كنت تسعى لفقدان الوزن وتحقيق نمط حياة صحي، فابدأ يومك بروتين صباحي مدروس، فالخيارات التي تتخذها في الساعات الأولى من اليوم تترك تأثيراً طويل الأمد على طاقتك، شهيتك، وعاداتك الغذائية.
وتوضح أخصائية التغذية الأمريكية ميليسا ميتري في تصريحات لموقع “eatingwell” أن بناء روتين صباحي صحي هو المفتاح للحفاظ على العادات المفيدة طوال اليوم، مما يدعم #فقدان_الوزن، ويحسّن #الصحة_العامة.
1. النوم الجيد لفقدان الوزن
مقالات ذات صلة
قلة النوم لا تؤثر فقط على المزاج، بل ترفع الشهية، وتزيد من فرص تناول أطعمة غير صحية، ما يرفع استهلاكك للسعرات.
ووفقاً للتقرير، فإن النوم من 7 إلى 9 ساعات يومياً ضروري لتنظيم الهرمونات، دعم التمثيل الغذائي، والحفاظ على توازن الجسم.
2. شرب الماء لخسارة الوزن
شرب كوب من الماء في بداية اليوم يساعد على تنشيط الجهاز الهضمي، رفع معدل الأيض، وتعويض ساعات الليل الطويلة بدون ترطيب.
كما أن الجسم قد يُفسر الجفاف أحياناً على أنه شعور بالجوع، مما يؤدي لتناول طعام غير ضروري، ولتسهيل هذه العادة، ضع كوب ماء بجانب السرير، أو زوده بشرائح الليمون أو الخيار لتشجيع نفسك على شربه.
3. إفطار غني بالبروتين
وجبة الإفطار الغنية بالبروتين تقلل الرغبة في تناول الوجبات الخفيفة، وتحفّز الشعور بالشبع لفترة أطول، ليس ذلك فحسب، بل يحافظ البروتين أيضاً على الكتلة العضلية التي تساعد في حرق الدهون.
اختَر أطعمة مثل: البيض، الزبادي اليوناني، الجبن القريش، المكسرات، أو حضّر سموثي متوازن يحتوي على فواكه، خضروات، زبدة لوز، وبروتين، كما يُنصح أيضاً بتضمين الألياف الغذائية في الإفطار لتعزيز الشعور بالامتلاء.
4. تمارين الصباح لخسارة الوزن
ممارسة التمارين الرياضية في الصباح تساعد على فقدان الوزن بعدة طرق، منها: تعزيز حرق الدهون، وتنشيط الأيض، وتحسين التحكم في الشهية، خاصة عند التمرين في حالة صيام.
وأظهرت الدراسات أن من يمارسون الرياضة صباحاً لديهم مؤشر كتلة جسم ومحيط خصر أقل مقارنةً بمن يتمرنون لاحقاً، كما تسهم التمارين الصباحية في اتخاذ قرارات غذائية صحية خلال اليوم، وتحسين جودة النوم من خلال تنظيم الساعة البيولوجية للجسم.
اقتحامات بأنحاء الضفة وهجمات للمستوطنين بأريحا وبيت لحم