العنب الأحمر والأخضر..كيف يعمل على تحسين ضفط الدم ومكافحة الأورام؟

دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- هل تحبّ تناول الحلويات لكنك تعلم أنها ليست مفيدة، وستضّر بصحة جسمك؟ إذًا ما رأيك باستبدالها بالعنب.

يُعرف بكونه من "الحلويات الطبيعية"، بحسب ما أوضحه الموقع الإلكتروني الرسمي لـ"Wisconsin Department of Public Information".

ويأتي العنب في ألوان متعددة، أي الأحمر، والأخضر، والأزرق المائل  إلى السواد.

ويعتبر مصدرًا جيّدًا للألياف وفيتامين (سي). كما يحتوي العنب الأحمر تحديدًا على مركبات الفلافونويد، التي تُساعد على حماية القلب، والشرايين، والأوعية الدموية.

المصدر: CNN Arabic