بعد إصابة محمد العمروسى بها.. احترس هذه الأطعمة تسبب الأزمة القلبية

نوع خضار يحميك من الإصابة بالنوبات القلبية.. احرص على تناوله

تعتبر الفاصوليا الخضراء من الخضروات المفيدة لصحة القلب، كما أشار الموقع الطبي هيلث لاين، بفضل احتوائها على الفيتامينات والألياف والمعادن، التي تمنع تراكم اللويحات الضارة على الجدران الداخلية لشرايين القلب.

وتحتوي الفاصوليا الخضراء كذلك، على مركبات الفلافونويد المضادة للأكسدة والالتهاب، التي تُعرف بدورها الكبير في حماية صحة القلب، من خلال منع تكوين جلطات الدم، وحماية جدران الأوعية الدموية.

من جهته، أكد الدكتور محمد عصام، استشاري أمراض القلب والأوعية الدموية، خلال حديثه لـ«الوطن»، أنه ينبغي اتباع مجموعة من النصائح للوقاية من الإصابة من النوبات القلبية، بجانب تعديل النظام الغذائي، كالتالي:

مقالات مشابهة

صحیفة البلادقبل ۱ ساعة

أهمية الأطعمة الصحية في المدارس

يشعر بعض الطلاب بالرضا عندما يتناولون الوجبات السريعة بالمدرسة، ولكن حظر الوجبات السريعة ، يعدّ خطوة جيدة في الإتجاه الصحيح لتناول الأطعمة الصحية المفيدة لصحة الطالب، بدلاً عن الوجبات الغنية بالسعرات الحرارية، والدهون المشبعة، والمعروف بأنها قد تسبِّب مشاكل صحية، وتؤدي إلى بناء عادات غذائية سيئة، وتقلِّل من التركيز والإنتباه للطفل، فتأثيرات الوجبات السريعة غير الصحية، ضارة بصحة الطلاب، وتعليمهم، حيث يمكن أن تسبب مشاكل في الأسنان، بالإضافة لضعف الأداء التعليمي للطالب، لأن القيمة الغذائية لأطعمة الطفل، مرتبطة بشكل مباشر بنشاط دماغه، فيمكن أن نلاحظ زيادة مفاجئة في طاقة الطفل،...

الوطنقبل ۱۱ ساعة

«حياة كريمة» توفر لحوم ذات جودة عالية وأسعار مناسبة في حلوان.. الكيلو بـ310 جنيهات

تواصل مؤسسة حياة كريمة توفير اللحوم والفراخ بأسعار مدعمة ومناسبة، لمواجهة جشع التجار وتخفيف الأعباء المعيشية عن كاهل المواطنين، مشيرة إلى توفير لحوم بلدي ومجمدة ودواجن بأسعار تنافسية. توافر لحوم حياة كريمة وقالت هند حسين، منسق مبادرة حياة كريمة لتوزيع اللحوم بحلوان، في تصريحات لـ«الوطن»، إن الأهالي سعداء جدا من المبادرة، حيث شهدنا إقبالا كثيفا خلال اليوم، ويتم توفير كيلو اللحمة البلدي بسعر 310 جنيهات، واللحمة المستوردة بسعر 210 جنيهات، إضافة إلى توفير لحوم هندية مجمدة وفراخ بأسعار مخفضة، لافتة إلى التواجد في ميدان الشهداء - بجوار القسم القديم وأمام مدرسة حلوان الثانوية...

الوطنقبل ۱۴ ساعة

أماكن شوادر لحوم «حياة كريمة» بالإسماعيلية..أسعار مخفضة وجودة عالية

تعمل مؤسسة حياة كريمة على توفير اللحوم وتوزيع الفراخ المجمدة من خلال المبادرة التي أطلقتها قبل عدة أيام من أجل توفير حياة كريمة للمواطنين في ظل التحديات الاقتصادية الحالية، إذ يتم افتتاح منافذ بيع اللحوم البلدي بأسعار تنافسية تقل كثيرًا عن مثيلاتها في السوق. أماكن شوادر حياة كريمة ويستمر تواجد شوادر اللحوم وتوزيع الفراخ المجمدة الخاص بمبادرة حياة كريمة في محافظة الإسماعيلية في الأماكن التالية: - بجوار استاد الإسماعيلي. - الشارع التجاري بالإسماعيلية أمام محل عيش زمان. مميزات مبادرة حياة كريمة وأوضحت المؤسسة أن كيلو اللحمة البلدي يعرض بسعر 310 جنيهات، واللحمة المستوردة...

الوطنقبل ۲۰ ساعة

احترس من القسوة في تربية أبنائك... قد تقودهم للتطرف الفكري

آثار ضارة كثيرة تتركها التربية القاسية والعنيفة في نفس الطفل، تلازمه لسنوات طويلة في كبره، وقد تستمر معه طيلة العمر ولا يتمكن من التخلص منها، ولا يقتصر الأمر على الشعور بالخوف أو عدم الثقة بالنفس أو التهديد الدائم، بل قد يصل إلى تسهيل تورط هذا الابن في أفكار متطرفة ومغلوطة، ليصبح خطرًا على نفسه والمحيطين به والمجتمع بالكامل.. فما العلاقة بين التربية القاسية وانجراف الأبناء في تيار التطرف الفكري؟ وكيف يمكن حمايتهم من هذا الخطر؟ حملة «تعزيز قيم الهوية الوطنية» ويأتي تسليط الضوء على العلاقة بين العنف الأسري وزيادة فرص انجراف...

موقع ۲۴قبل ۱ یوم

بسبب كحول مغشوشة..11 قتيلاً في إيران

توفي 7 إيرانيين على الأقل، الإثنين، بعد تناولهم مشروبات كحولية مغشوشة، ما رفع حصيلة التسمم الكحولي إلى 11 قتيلاً في يومين، حسب وسائل إعلام رسمية. ونقلت وكالة الأنباء الإيرانية نعن السلطات القضائية أن الوفيات الأخيرة كانت في محافظة مازندران الشمالية، هم 6 رجال وامرأة.وقالت وكالة تسنيم للأنباء، من جهتها إن 57 آخرين يعانون من التسمم بالإيثانول أو الميثانول نقلوا إلى المستشفى منذ الأحد في المحافظة الشمالية. وخفضت الوكالة لاحقاً العدد إلى 53 شخصاً.وتحظر إيران إنتاج واستهلاك المشروبات الكحولية بعد ثورة 1979، فانتشرت المشروبات الكحولية المهربة والمقلدة في السوق السوداء الإيرانية،...

الوطنقبل ۲ یوم

أماكن توزيع لحوم «حياة كريمة» في الإسماعيلية.. أسعار تنافسية وجودة عالية

أطلقت مؤسسة حياة كريمة مبادرة جديدة لتوزيع اللحوم والفراخ المجمدة بأسعار تنافسية وبسيطة، أقل من السوق، لتكون في متناول الجميع، كما أنها لحوم بلدية طازجة تخضع لرقابة بيطرية صارمة، لضمان سلامتها وجودتها. أماكن لحوم حياة كريمة في الإسماعيلية وتتواجد المرحلة الأولى من مبادرة حياة كريمة في محافظة الإسماعيلية بعدة نقط محددة، وهي: - بجوار استاد الإسماعيلية - الشارع التجاري بالإسماعيلية أمام محل عيش زمان وشهدت الأيام الأولى من المبادرة إقبالا كثيفا، وإشادات واسعة من الأهالي في المحافظات، حيث أكدوا أن المبادرة توفر اللحوم والدواجن بأسعار مخفضة، حيث يُعرض كيلو اللحمة البلدي...

الوطنقبل ۲ یوم

برج الجوزاء.. حظك اليوم الاثنين 30 سبتمبر 2024: حل المشكلات مع الشريك

مولود برج الجوزاء يحب التغيير المستمر والتجدد فهو يكره الروتين، وبالتالي يكون غير ناجح في الوظائف الروتينية ووظائف المكتب وعلى العكس يكون ناجح جدا في الوظائف التي تحتاج للابتكار والأفكار المتجددة. مواصفات برج الجوزاء ويتسم مولود برج الجوزاء بخفة الدم والفكاهة وذلك يفسر أنّ لديه عدد كبير من الأصدقاء، كما أنّه ذكي، ويتمكن من إنجاز الأمور بسرعة على الصعيد المهني والعاطفي. وجاء حظك اليوم على الصعيد المهني والعاطفي لمواليد برج الجوزاء كما يلي: حظك اليوم برج الجوزاء على الصعيد المهني الوقت مناسب لإجراء مقابلات عمل لكي تحصل على الوظيفة...

الوطنقبل ۲ یوم

برج الثور.. حظك اليوم الاثنين 30 سبتمبر 2024: تعامل بهدوء مع المشكلات

مولود برج الثور مخلص بشكل كبير كما أنّه مسؤول ومستقر، فهو يهتم بتفاصيل الجميع من حوله، ويبذل قصاري جهده لتحقيق الأهداف المطلوبة منه فهو يواجه كل الصعوبات؛ ليصل إلى هدفه ما يجعله شخصا مريحًا بدرجة كبيرة وناجح في عمله. مواصفات برج الثور وأبرز عيوب مولود برج الثور أنّه متحفظ فهو لا يعبر عن مشاعره ولا يشارك أفكاره مع الآخرين، كما أنه يُعاند بدرجة كبيرة وذلك يجعل شريك حياته يعاني من العند بدرجة تفقد العلاقة الهدوء والحب. وجاء حظك اليوم على الصعيد المهني والعاطفي لمواليد برج الثور كما يلي: حظك...

الوطنقبل ۲ یوم

6 مزايا في مبادرة حياة كريمة لتوزيع اللحوم.. أسعار تنافسية وجودة عالية

أعلنت مؤسسة حياة كريمة، أمس، إطلاق مبادرة جديدة بمشاركة مؤسسة القيصر، لتوفير اللحوم والفراخ بأسعار مدعمة ومناسبة لمواجهة جشع التجار وتخفيف الأعباء المعيشية عن كاهل المواطنين، وتشمل عددا من المحافظات المختلفة في أنحاء الجمهورية. مزايا مبادرة حياة كريمة وتضمنت مبادرة حياة كريمة عددا من المميزات التي تجعلها مبادرة مميزة من أجل مساندة الأهالي الأكثر احتياجا في مختلف المحافظات، ومواجهة جشع التجار، وتأتي أبرز مزايا المبادرة كالتالي: - كيلو اللحمة البلدي بسعر 310 جنيهات، واللحمة المستوردة بسعر 210 جنيهات. - توفير لحوم هندية مجمدة وفراخ بأسعار مخفضة. - أسعار منافسة: توفر...

الوطنقبل ۳ یوم

نوع خضار يحميك من الإصابة بالنوبات القلبية.. احرص على تناوله

تعتبر النوبات القلبية من الحالات الصحية الخطيرة، التي تهدد حياة الفرد، وهي تحدث نتيجة انسداد في أحد الشرايين التاجية، بسبب تشكل جلطة دموية بداخله، ما يؤدي إلى تلف جزء من عضلة القلب، بحسب ما ذكره الموقع الطبي health line، ويمكن الوقاية من الإصابة بالنوبات القلبية، بإضافة خضار شائع إلى نظامك الغذائي يحمي من أمراض القلب.. فما هو؟ حماية صحة القلب تعتبر الفاصوليا الخضراء من الخضروات المفيدة لصحة القلب، كما أشار الموقع الطبي هيلث لاين، بفضل احتوائها على الفيتامينات والألياف والمعادن، التي تمنع تراكم اللويحات الضارة على الجدران الداخلية لشرايين القلب....

بعد إصابة محمد العمروسى بها.. احترس هذه الأطعمة تسبب الأزمة القلبية

نوع خضار يحميك من الإصابة بالنوبات القلبية.. احرص على تناوله

مقالات مشابهة

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار