اقوي خلطة طبيعية لتبيض الوجه والاماكن الحساسة من مكونات طبيعية موجودة عندنا ومن اول مرة اخبار اليوم
تاريخ النشر: 27th, July 2023 GMT
الأماكن الحساسة الداكنة في الجسم قد تكون مصدر قلق للبعض وتسبب انزعاجًا وتأثيرا على الثقة بالنفس سلبياً وعلى الرغم من أنها عادة ليست مشكلة طبية خطيرة إلا أنها قد ترتبط ببعض المخاطر والتحديات النفسية والاجتماعية والجمالية، ومن بين المخاطر المحتملة، يجب أن يكون الاهتمام بالأماكن الحساسة جزءا من الروتين اليومي للعناية الشخصية، من المهم اختيار المنتجات المناسبة والغير قاسية، وتجنب التعرض المفرط لأشعة الشمس القوية، والحفاظ على نظافة المنطقة بانتظام، إذا كنت تعاني من مشكلة التصبغ الحساس، فقد تكون زيارة طبيب الجلدية لاستشارة المشكلة إذا كانت زيادة عن اللازم والحصول على المشورة المناسبة ضرورية للحصول على العناية المناسبة.
اكتشفي السر لتفتيح الأماكن الحساسة في الجسم من خلال استخدام مجموعة من الأعشاب والمكونات الطبيعية والزيوت الفعّالة، تمتعي بتحسن ونضارة بشرتك مع وصفات تبييض متميزة تعمل على ترطيب وتجديد البشرة، محاربة الاسمرار والجفاف الناتج عن العوامل البيئية، اكتشفي الآن المكونات المثلى والوصفات الطبيعية الفعالة لتفتيح الأماكن الحساسة لدينا.
تبيض الجسم خلطة الفازلين مع الليمون لتبيض الجسممكونات الخلطة
ملعقة طعام من الفازلين. ملعقة ص من عصير الليمون. ملعقة ك من الدقيق العادي. ملعقة ص من زيت اللوز.
خطوات تحضير الخلطة
يمكن أن تقومي بخلط جميع المقادير بشكل طبيعي لكي تحصلي علي كريم طبيعي من مواد طبيعية، قومي بدهن الجسم أو المناطق المراد تفتيحها لمدة 10 دقائق ثم بعد ذلك اغسلي الجسم بماء فاتر مع الغسول المفضل لديكي، يمكن أن تقومي بتكرار هذه الوصفة ثلاث مرات في الأسبوع.
قد يهمك اسعار تكييف شارب ومميزاته وعيوبه التي لا يمكن أن يخبرك بها البائع
الفازلين والليمون هما منتجات طبيعية وكثيرة الاستخدام ولهما فوائد مختلفة عند استخدامهما بطريقة صحيحة، إليك بعض الفوائد المعروفة لكل منهما:
فوائد الفازلين:
ترطيب الجلد: الفازلين يمتاز بقدرته على ترطيب وتنعيم البشرة، ويعمل على حجب الرطوبة في الجلد، مما يجعلها مناسبة للأشخاص الذين يعانون من جفاف الجلد. حماية البشرة: يمكن استخدام الفازلين لحماية البشرة من التهيج الناتج عن العوامل البيئية القاسية مثل الرياح القوية والبرد. تسهيل الشفاء: يمكن استخدام الفازلين لتسهيل شفاء الجروح الصغيرة والتشققات الجلدية. إزالة المكياج: يعتبر الفازلين خياراً فعالاً ولطيفاً لإزالة المكياج، خاصة من منطقة العين.فوائد الليمون:
غني بفيتامين C: الليمون يحتوي على نسبة عالية من فيتامين C، وهو مضاد أكسدة قوي يعزز جهاز المناعة ويساهم في حماية الجسم من الأمراض. تحسين هضم الطعام: يمكن أن يساعد شرب عصير الليمون في تحفيز إفراز العصارات المعدية وتحسين عملية الهضم. تفتيح البشرة: الليمون يحتوي على خصائص مفتحة طبيعية، ويمكن استخدام عصير الليمون المخفف لتفتيح البقع الداكنة على الجلد. تنقية الكلى: يعتقد أن شرب مشروبات الليمون قد يساهم في تحفيز عملية التبول وتنقية الكلى. التقديم لطلب إعفاء قروض الديوان الملكي وسداد الديون المتعثرة وإسقاط الأقساط المتبقية185.208.78.254
المصدر: صحافة العرب
كلمات دلالية: ايجي بست موعد عاجل الدولار الامريكي اليوم اسعار الذهب اسعار النفط مباريات اليوم جدول ترتيب حالة الطقس یمکن أن
إقرأ أيضاً:
3 طرق طبيعية لزيادة مستويات الحديد في الجسم
يؤدي نقص الحديد إلى فقر الدم، ما يسبب الإرهاق، شحوب البشرة، وتساقط الشعر، ولتحسين مستويات الحديد في الجسم، يمكن لبعض الطرق الفعالة أن تحسن من مستويات الحديد من الجسم.
طرق فعّالة لزيادة مستويات الحديد في الجسمولزيادة الحديد في جسمك، تناولي الأطعمة الغنية به، وتجنبي الأطعمة التي تعيق الامتصاص، وفكري في تناول مكملات الحديد عند الحاجة تحت إشراف الطبيب.
علاج مش وقاية.. لقاح روسيا المضاد للسرطان بين الشك واليقينخطر مهدد للحياة .. الغذاء والدواء الأمريكية تسحب رقائق بطاطس شهيرة من الأسواقويمكن للحفاظ على توازن صحي في النظام الغذائي هو المفتاح لتجنب فقر الدم وتحسين صحتك العامة، وإليكم طرق فعالة لزيادة نسبة الحديد في الجسم، وتشمل ما يلي :
ـ تناول الأطعمة الغنية بالحديد:
احرصي على إدخال الأطعمة الغنية بالحديد إلى نظامك الغذائي، خاصة النوع الذي يسهل امتصاصه.
أفضل مصادر الحديد الحيواني (سهل الامتصاص):
اللحوم الحمراء (الكبد، اللحم البقري، لحم الغنم)
الدجاج والديك الرومي
المأكولات البحرية (مثل السردين، التونة، المحار)
أفضل مصادر الحديد النباتي (يحتاج إلى تعزيز امتصاصه):
البقوليات (العدس، الفول، الحمص)
الخضروات الورقية (السبانخ، الجرجير، السلق)
البذور والمكسرات (بذور الكتان، بذور اليقطين، اللوز)
الحبوب الكاملة (الشوفان، الكينوا)
لزيادة امتصاص الحديد من المصادر النباتية، تناوليها مع الأطعمة الغنية بفيتامين C (مثل البرتقال، الليمون، الفراولة) لأنها تعزز الامتصاص.
ـ تجنّب الأطعمة والمشروبات التي تعيق امتصاص الحديد :
بعض الأطعمة والمشروبات تعيق امتصاص الحديد من الجسم، لذا من الأفضل تقليل استهلاكها أو الابتعاد عنها أثناء تناول الأطعمة الغنية بالحديد.
أهم العناصر التي تعيق امتصاص الحديد:
الشاي والقهوة: تحتوي على مادة التانين التي تعيق امتصاص الحديد.
منتجات الألبان: غنية بالكالسيوم، والذي قد يتنافس مع الحديد في الامتصاص.
الأطعمة الغنية بحمض الفيتيك: مثل البقوليات النيئة، لكن النقع والطهي يقللان من تأثير هذا الحمض.
ويجب الإنتظار لمدة ساعتين بعد تناول الأطعمة الغنية بالحديد قبل شرب الشاي أو القهوة.
ـ تناول مكملات الحديد عند الحاجة :
في بعض الحالات، خاصة إذا كان نقص الحديد شديدًا، قد يوصي الطبيب بتناول مكملات الحديد.
ويمكن اللجوء إلى المكملات إذا كنتِ تعاني من أعراض نقص الحديد الشديدة (مثل التعب المستمر، شحوب الوجه، الدوخة) أو إذا كان مستوى الحديد في الدم منخفضًا وفقًا لفحص الدم.
نصائح عند تناول مكملات الحديد:
ـ تناولها على معدة فارغة أو مع عصير برتقال (لزيادة الامتصاص).
ـ تجنب الكالسيوم في نفس الوقت مع المكمل، لأنه يعيق الامتصاص.
ـ إذا شعرتِ باضطراب في المعدة، تناولها مع وجبة خفيفة.
ـ التزم بتوجيهات الطبيب بشأن الجرعة، لأن الإفراط في الحديد قد يسبب مشاكل صحية.