القومي للبحوث يكشف أهمية الغذاء الصحي المتزن في رمضان (فيديو)
تاريخ النشر: 25th, March 2024 GMT
قال الدكتور أحمد محمد سيد رئيس قسم الصناعات الغذائية بالمركز القومي للبحوث، إن الغذاء الصحي هو الذي يخلو من الميكروبات وأي مواد ضارة بالصحة، أما الغذاء المتزن فهو الذي يحتوي على كل العناصر الغذائية التي يحتاجها الإنسان.
"غذاء العقل".. مكملات يومية تعزز وظائف الدماغ قنـا.. 500 ألف جنيه منح غذاء من البنك الـزراعيوأضاف خلال لقاء لقاء مع برنامج "صباح الخير يا مصر"، الذي يعرض على القناة الأولى اليوم الإثنين، أن الغذاء الصحي المتزن هو الذي يحتوي على بروتين وكربوهيدرات ودهون وألياف وفيتامينات وأملاح معدنية وماء.
وتابع: "متى نقول إن هذا الغذاء صحي ومتزن؟! إذا احتوت الوجبة على خضراوات وفواكه ولحوم وعصائر وطبق سلطة"، مشيرًا إلى إمكانية تناول المكرونة أو العيش والأرز كمصادر للكربوهيدرات، وهناك مجموعة الخضراوات، ومجموعة الفواكه، ومجموعة الحلويات والقشطة واللبن.
وأكد، أن الغذاء الصحي المتزن ضروري لبناء الجسم وتعويض الفاقد ويساعد في بناء الجسم على مستوى الوظائف الحيوية والشعور بالحيوية، والتغذية السليمة لها آثار جيدة على الرياضي والحامل والشاب.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: غذاء الغذاء الصحي الميكروبات الصناعات الغذائية القومي للبحوث الوفد بوابة الوفد
إقرأ أيضاً:
تفاصيل لقاء الرئيس السيسي وأمير الكويت.. أحمد موسى يكشف
كشف الإعلامي أحمد موسى تفاصيل لقاء الرئيس السيسي بالشيخ مشعل الأحمد الجابر الصباح، أمير دولة الكويت.
وقال الإعلامي أحمد موسى خلال تقديم برنامجه «على مسئوليتي»، المذاع على قناة «صدى البلد»، إن الرئيس السيسي التقى بالشيخ مشعل الصباح بمقر الديوان الأميري، بحضور الوفد المرافق بالبلدين، وذلك في ختام زيارة الدولة التي يقوم بها السيد الرئيس إلى دولة الكويت.
وأضاف، أن اللقاء شمل جلسة موسعة بحضور وفدي البلدين، أعقبها مباحثات ثنائية بين الزعيمين، ثم المشاركة في مأدبة غداء أقامها سمو الأمير على شرف الرئيس.
وأوضح أن اللقاء تناول التطورات في سوريا والسودان، حيثُ أكد الزعيمان دعمهما لوحدة وإستقرار البلدين، بالإضافة إلى دعم الحكومة اليمنية الشرعية، مشددين على أهمية أمن وإستقرار الملاحة في البحر الأحمر والممرات المائية بالمنطقة.
مكافحة المخدرات تقيم معرضًا توعويًّا بأضرار ومخاطر المخدرات والسموم والمؤثرات العقلية بالكلية التقنية