طبيب لـ"الرؤية": مرض السكري يؤثر على 5 أعضاء رئيسية في الجسم.. والفحص الدوري ضروري للوقاية من الإصابة
تاريخ النشر: 25th, March 2024 GMT
الرؤية- ريم الحامدية
قال الدكتور أحمد الحامدي- اختصاصي طب أسرة- إنَّ مرض السكري يُعد ضمن مجموعة تسمى بـ"الأمراض الاستقلابية"، ويكون نتيجة ارتفاع السكر في الدم بسبب الاضطراب في إفراز كمية كافية من الأنسولين أو الاستجابة له بشكل طبيعي، لافتاً إلى أنَّ الأنسولين هو هرمون ينتجه البنكرياس الذي يتحكم في مستوى السكر في الدم.
وأضاف- في حوار لـ"الرؤية"- أن الجسم يحصل على السكر من عدة مصادر مثل "السكروز" سكر المائدة وهو سكر أحادي و"الفركتوز" وهو سكر ثلاثي من الفواكه و"اللاكتوز" وهو سكر ثنائي من الحليب ومشتقاته والكربوهيدرات في النشويات مثل الخبز والأرز والمعكرونة وغيرها، حيث تقوم الإنزيمات في الجهاز الهضمي بتكسير هذه السكريات إلى مركب الجلوكوز أحادي السكر ويمتصه الدم، كما يستطيع الجسم صنع السكر من الدهون والبروتينات في حالة الجوع ونقص السكر من الكربوهيدرات، مبيناً أنَّ ما يزيد عن حاجة الجسم من السكر يتم تخزينه في الكبد والعضلات وأعضاء أخرى أو يتم تحويله إلى دهون.
أنواع السكري
ويُشير الحامدي إلى أنَّ هناك 3 أنواع للسكري، النوع الأول يكون فيه فقد مُطلق لإفراز الأنسولين نتيجة عملية مناعية أدت إلى تدمير خلايا بيتا المنتجة للأنسولين في البنكرياس، وتظهر أعراض المرض بشكل دراماتيكي ويصاحبه غالباً ارتفاع في الحامض الكيتوني، وهو حالة طارئة تسبب غثيان وتقيؤ وألم في البطن وجفاف الجسم وقد تؤدي للوفاة إذا لم يكن هناك تدخل علاجي في الوقت المناسب، وهؤلاء المرضى يعتمدون في علاجهم على حقن الأنسولين مدى الحياة، حيث تظهر أعراض المرض في مرحلة مُبكرة من العمر لدى الأطفال والمُراهقين.
وبيّن أن النوع الثاني يمثل النسبة الأعلى من مرضى السكري ويصيب الإنسان ببطء، وتظهر أعراضه على مدى سنوات، ويتم اكتشاف هذا النوع بالفحص الدوري إذ يتم اكتشاف حالة ضعف الجلوكوز الصائم وحالة ضعف تحمل الجلوكوز وعند اكتشاف هاتين الحالتين يستطيع المصابون بهما تأخير الإصابة بمرض السكري عن طريق التحكم في سكر الدم وتنظيم الغذاء وإنقاص الوزن وممارسة رياضة متوسطة إلى عالية الجهد بشكل منتظم.
ولفت إلى أنَّ النوع الثالث هو مرض سكري الحمل، والذي يصيب النساء الحوامل بعد الأسبوع العشرين من الحمل، ويكون لهرمونات المشيمة دور في ظهور المرض وتصاب به النساء اللآتي لديهن استعداد وراثي بإصابة أحد الوالدين أو أقارب الدرجة الأولى بالأنواع الأخرى من مرض السكري، وكذلك النساء المصابات بالسمنة واللاتي ولدن أطفالا كبيري الحجم معرضات للإصابة به، مبيناً أن هناك أنواعا أخرى أقل شيوعا من مرض السكري.
ويقول أخصائي طب أسرة إن الإحصائيات تظهر أن واحدا من كل عشرة أشخاص من سكان العالم مصابون بالسكري، وأن 540 مليون شخص مصابون بمرض السكري عالميا، أي ما نسبته 9.8 % من سكان العالم، وهناك 240 مليون شخص يعيشون مع مرض السكري وهم غير مشخصين به، وسط توقعات أن يزيد عدد المصابين بمرض السكري إلى 643 مليون شخص في عام 2030.
وتسجل منطقة الشرق الأوسط وشمال أفريقيا أعلى معدل انتشار إقليمي بمرض السكري بنسبة 16.2% وثاني أعلى زيادة متوقعة في الإصابة بمرض السكري ليصل عدد المصابين إلى 136 مليون شخص بحلول عام 2045.
أما على المستوى الوطني، فإنه في عام 2021 بلغت نسبة انتشار مرض السكري 13.6% وأن نصف هؤلاء ما زالوا غير مشخصين بالمرض .
أعراض وعلامات المرض
وأوضح الحامدي أن أعراض مرض السكري عادة ما تكون بكثرة التبول والعطش وضبابية النظر والدوار والإعياء وفقدان الوزن، وقد يكون يصاب البعض بزيادة في الشهية، كما أن مرضى السكري أكثر عرضة للإصابة بالعدوى من غيرهم.
وأضاف أنه يتم تشخيص المرض من خلال الفحص الدوري المبكر من خلال فحص سكر الدم الصائم أو عن طريق فحص سكر الدم العشوائي، أو فحص السكر التراكمي (A1c) (الهيموجلوبين الجلايكولوزي) أو من خلال اختبار تحمل الجلوكوز عن طريق الفم. ويؤكد أخصائي طب الأسرة أن مرض السكري يسبب مضاعفات في عموم الجسم وأكثرها ضررا وأصعبها أثرا يكون في 5 أعضاء رئيسية وهي: الدماغ والقلب والعينين والكلى والأعصاب الطرفية المحيطية، فقد تحدث الجلطات الدماغية وجلطات الشرايين التاجية وفشل القلب واعتلال شبكية العين ومفصل تشاركو والفشل الكلوي والغرغرينا وتقرحات القدمين التي تنتهي ببتر جزء أو كل القدم والساق، كذلك يضعف مناعة مرضى السكرى مما يجعلهم عرضة للإصابة بأمراض معدية شديدة تهدد حياتهم، أما عن النساء الحوامل المصابات بسكري الحمل فهن معرضات لعدة مضاعفات تشمل ارتفاع ضغط الدم وزيادة أو نقص السائل الأمنيوني وتشقق أغشية الرحم مبكرا وبالتالي ولادة مبكرة، أما أجنة هؤلاء النساء فمعرضون لاعتلالات خلقية في القلب ونقص الوزن عند الولادة والولادة المبكرة.
علاج مرض السكري
ويرى الحامدي أن من أهم وسائل علاج مرض السكري هو تغيير نمط الحياة باتباع طريقة حياة صحية تعتمد على ممارسة رياضة متوسطة الجهد لمدة نصف ساعة يوميا في خمسة أيام في كل أسبوع، وتناول غذاء متوازن قليل السعرات الحرارية وقليل الكربوهيدرات.
ويشير إلى أن مرضى السكري من النوع الأول يعتمدون على العلاج بحقن الانسولين مدى الحياة، أما السكري من النوع الثاني فيعالج بعدة أصناف من العقاقير ويتم التدرج في وصفها بحسب شدة المرض ومستوى التحكم به، وقد يحتاج بعض من هؤلاء المرضى إلى حقن الأنسولين في مرحلة من حياتهم، أما عن سكري الحمل فيعالج بأقراص ميتفورمين أو حقن الأنسولين .
وللوقاية من مرضى السكري، ينصح الحامدي باتباع نمط حياة صحي منذ المراحل المبكرة في الحياة وممارسة الرياضة بشكل منتظم والاعتماد على الفواكه والخضروات والبقوليات، وإجراء الفحص الدوري للكشف عن مرض السكري أو مقدماته.
وفي شهر رمضان ينصح أخصائي طب الأسرة مرضى السكري في اختيار وجباتهم بشكل صحيح والتقليل من تناول الكربوهيدرات مثل الخبز والأرز والمعكرونة والمعجنات، والإكثار من تناول الخضراوات والفواكه، وشرب كميات كافية من الماء لا تقل عن 3 لترات كل يوم، واستشارة الطبيب قبل الصيام لتقييم الحالة الصحية.
المصدر: جريدة الرؤية العمانية
كلمات دلالية: مرضى السکری بمرض السکری مرض السکری ملیون شخص من مرض إلى أن
إقرأ أيضاً:
دراسة طبية تكشف عن أهم النصائح الوقائية للسكتة الدماغية
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق
كشفت دراسة طبية حديثة أجراها فريق من الباحثين المتخصصين فى قسم العناية المركزة للأعصاب بجامعة ألاباما في برمنجهام عن 5 خطوات يمكن اتخاذها للحفاظ على صحة الدماغ والوقاية من السكتة الدماغية وفقا لما نشرته ديلي ميل.
تحدث السكتة الدماغية عندما ينقطع تدفق الدم إلى الدماغ بسبب انسداد أوتمزق في الأوعية الدموية ما يؤدي إلى نقص الأكسجين الذي يحتاجه الدماغ للعمل بشكل سليم وهذا النقص في الأكسجين قد يسبب تلفا دائما في خلايا الدماغ وهي من الأسباب الرئيسية للوفاة في جميع أنحاء العالم.
ورغم أن السكتة الدماغية غالبا ما تصيب كبار السن، إلا أن عوامل الخطر المرتبطة بها أصبحت شائعة أيضا بين الشباب، بما في ذلك ارتفاع ضغط الدم والكوليسترول المرتفع والسكري والتدخين. ولكن من خلال تبني بعض العادات الصحية البسيطة، يمكن الوقاية من السكتة الدماغية وتحسين صحة الدماغ بشكل عام.
وأوضحت سيوبان ماكليرنون المحاضرة في تمريض البالغين بالجامعة أنه يمكن تقليل خطر الإصابة بالسكتة الدماغية بشكل كبير من خلال اتباع بعض التغييرات في نمط الحياة وفيما يلي أبرز النصائح للوقاية من السكتة الدماغية:
1- الإقلاع عن التدخين حيث يؤدي التدخين إلى تسريع شيخوخة الدماغ وزيادة خطر الإصابة بالخرف كما يسبب التدخين تلفا في جدران الأوعية الدموية في الدماغ ويقلل من مستويات الأكسجين في الجسم ما يزيد من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية ويسبب أيضا لزوجة الدم و يزيد من احتمالية تكوّن جلطات دموية قد تسد الأوعية الدموية في الدماغ وتسبب السكتة الدماغية.
2-ضبط ضغط الدم ومستويات الكوليسترول
يعد ارتفاع ضغط الدم من العوامل الرئيسية التي تزيد من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية ويؤدي الضغط المرتفع إلى توتر جدران الأوعية الدموية ما يجعلها أكثر عرضة للتلف وتراكم جزيئات الدهون.
علاوة على ذلك أظهرت الدراسات أن ارتفاع مستويات الكوليسترول الضار (LDL) والدهون الثلاثية يزيد من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية بسبب تراكم الدهون في الشرايين.
3- خفض مستويات السكر في الدم حيث يعتبر ارتفاع السكر من عوامل الخطر الكبيرة التي تؤدي إلى تلف الأوعية الدموية. وقد يؤدي ارتفاع مستوى الجلوكوز في الدم إلى تكوين جلطات دموية تتراكم في الأوعية الدموية ما يضيّق أو يسد الأوعية في الدماغ كما أن الأشخاص الذين يعانون من مرض السكري أكثر عرضة للإصابة بالسكتة الدماغية بمقدار الضعف مقارنة بالأشخاص الأصحاء.
4- الحفاظ على وزن صحي واتباع نظام غذائي متوازن فالوزن الزائد يزيد من احتمالية الإصابة بارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب وارتفاع الكوليسترول والسكري، وهي عوامل يمكن أن تضر الأوعية الدموية في الدماغ.
وأظهرت الدراسات أن زيادة الوزن تزيد من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية بنسبة 22% في حين أن السمنة تزيد هذا الخطر بنسبة 64%.
5- ممارسة الرياضة والحصول على قسط كاف من النوم حيث أن قلة النوم، وخاصة اضطرابات النوم مثل انقطاع النفس النومي، يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية، بسبب نقص الأكسجين في الدم وتقليل تدفقه إلى الدماغ.
وأظهرت دراسة أجرتها جامعة ألاباما في برمنغهام أن الأشخاص الذين ينامون أقل من 6 ساعات في الليل معرضون للإصابة بأعراض السكتة الدماغية بمعدل 4 مرات أكثر من أولئك الذين ينامون من 7 إلى 8 ساعات.
ومن الضروري أيضا أن يتم توزيع التمارين الرياضية على مدار الأسبوع، حيث توصي مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) بممارسة 150 دقيقة من النشاط البدني أسبوعيا.
وزير الإسكان يتابع موقف تنفيذ المشروعات التنموية بالعلمين الجديدة والساحل الشمالى الغربي