ما أسباب آلام "عظم الذنب"؟ صحة
تاريخ النشر: 27th, July 2023 GMT
صحة، ما أسباب آلام عظم الذنب ؟،آلام عظم الذنب العصعص أرشيف الخميس 27 يوليو 2023 09 52قالت .،عبر صحافة الإمارات، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر ما أسباب آلام "عظم الذنب"؟، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل.
ما أسباب آلام "عظم الذنب"؟آلام عظم الذنب العصعص (أرشيف)
الخميس 27 يوليو 2023 / 09:52
قالت الجمعية الألمانية لجراحة العظام والكسور، إن آلام عظم الذنب (العصعص) تندرج ضمن الآلام المزعجة للغاية، وتمنع المريض من ممارسة حياته بشكل طبيعي.
وأوضحت الجمعية أن آلام عظم الذنب هي آلام مبرحة تصيب "العصعص"، وهو عظم ناتج عن اندماج الفقرات السفلية الأربع من العمود الفقري يلي العجز، مشيرة إلى أن هذه الآلام تحدث عند الجلوس.وتكمن أسباب هذه الآلام في التعرض للكدمة بعد السقوط على المقعدة أو نتيجة الولادة، كما يمكن أن يؤدي الجلوس لفترة طويلة أيضاً إلى آلام العصعص، خاصة على المقاعد الصلبة أو المعدات الرياضية أو المقاعد الضيقة جداً.
تطبيقات السخونة والبرودةوأضافت الجمعية أنه يمكن مواجهة آلام عظم الذنب، من خلال تطبيقات السخونة والبرودة، مثل وسادة ساخنة أو حمام مقعدة دافئ أو ضمادة ضاغطة باردة تحتوي على جِل.
ويمكن أيضا تخفيف الألم بواسطة المسكنات، أو بواسطة العلاج الطبيعي، كما يمكن اللجوء إلى الحَقن بمواد فعالة ذات تأثير مخدر، وكحل أخير يمكن اللجوء إلى الجراحة.
ويمكن الوقاية من آلام عظم الذنب من خلال تجنب الجلوس لفترة طويلة، حيث ينبغي النهوض من وقت إلى آخر، مع مراعاة الانحناء قليلاً إلى الأمام أثناء الجلوس، والمواظبة على ممارسة الرياضة والأنشطة الحركية لتعويض فترات الجلوس الطويلة.
185.208.78.254
اقرأ على الموقع الرسمي
وفي نهاية المقال نود ان نشير الى ان هذه هي تفاصيل ما أسباب آلام "عظم الذنب"؟ وتم نقلها من موقع 24 نرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله .
علما ان فريق التحرير في صحافة العرب بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.
المصدر: صحافة العرب
كلمات دلالية: ايجي بست موعد عاجل الدولار الامريكي اليوم اسعار الذهب اسعار النفط مباريات اليوم جدول ترتيب حالة الطقس
إقرأ أيضاً:
مسؤول إسرائيلي: يمكن إيقاف حرب غزة بشرط واحد
صرح مسؤول إسرائيلي أن الهجوم العسكري المتجدد على غزة، يمكن إيقافه في حال وافقت حماس على إبرام صفقة لإطلاق سراح مزيد من الرهائن.
وأوضح المسؤول في تصريحات لشبكة سي إن إن الأمريكية، أن الغارات الجوية الإسرائيلية على غزة تمثل المرحلة الأولى في سلسلة من العمليات العسكرية التصعيدية، تهدف إلى الضغط على حماس لإطلاق سراح المزيد من الرهائن.
وأشار إلى أن هذه العمليات تُعدّ عودة إلى وجهة نظر رئيس الوزراء الإسرائيلي بنيامين نتانياهو، التي ترى أن الضغط العسكري هو الطريقة الأكثر فعالية لتحقيق إطلاق سراح الرهائن.
تجدد القتال في غزة.. "اختبار" لإسرائيل وحماس والرهائن - موقع 24ذكرت صحيفة "يسرائيل هيوم" الإسرائيلية، أن الضربة الجوية الإسرائيلية على قطاع غزة تشكل واقعاً جديداً بعد أسابيع من التهديدات والمفاوضات الفاشلة، كما أنها بمثابة اختبار متعدد الأوجه لرد فعل الحوثيين وموقف الرئيس الأمريكي دونالد ترامب.كما أضاف المسؤول أن الوسطاء المصريين يعملون بجد لإعادة إطلاق المفاوضات بين إسرائيل وحماس في محاولة لإحياء وقف إطلاق النار.
لكن المسؤول أشار إلى أنه من غير المرجح أن توقف إسرائيل هجومها المتصاعد دون اتفاق لإطلاق سراح المزيد من الرهائن، مؤكداً عزم إسرائيل على إجبار حماس على التفاوض تحت وطأة النيران.
حماس ترد على "ذريعة إسرائيل" لاستئناف حرب غزة - موقع 24أكدت حركة حماس، اليوم الثلاثاء، أن "الاحتلال" الإسرائيلي يحاول تضليل الرأي العام بادعاء تحضير حماس لشن هجوم على قواتها.وأشار المسؤول إلى أن إسرائيل تخطط لتصعيد عملياتها العسكرية تدريجياً في غزة، رغم أنه لا يزال من غير الواضح متى ستتمكن إسرائيل من إرسال قوات برية إلى القطاع مرة أخرى.
خبير إسرائيلي: الشرع مستعد للتعاون مع إسرائيل بشرط واحد